Aquagym består af at træne gymnastik i vandet. Det er en komplet, glat og let sportsaktivitet, der fungerer effektivt på kroppen, hjertet og humøret. Øvelsen med vandøvelser kan hjælpe dig med at tabe dig og holde dig i form. Fordelene ved aquagym er ikke kun for ældre eller gravide, men kan praktiseres i alle aldre.
Redaktørens Valg
Anbefalet
- Hvordan skal man tale med en teenager, der har trukket sig tilbage?
Psykologi - Hvordan reducerer du sukker i din kost?
Kost-Og-Ernæring - Mangel på jern - anæmi
Kost-Og-Ernæring - Petting på dag 20 i cyklussen og risikoen for graviditet
Sundhed - Tubal Ligation: Er det obligatorisk, og hvornår udføres det?
Sundhed
- Hvordan skal man tale med en teenager, der har trukket sig tilbage?