- At sove mindre end seks timer om dagen kan øge risikoen for hjerte-kar-sygdom, hvilket er vist af en videnskabelig gruppe.
Forskere ved Massachusetts General Hospital, USA, fandt, at god søvnkvalitet kan forhindre åreforkalkning eller hærdning af arterierne (plaqueopbygning i arterierne) . Ifølge resultaterne, der blev offentliggjort denne uge i Nature (på engelsk), øger lidt søvn produktionen af inflammatoriske hvide blodlegemer, der giver anledning til denne kredsløbssygdom.
Under undersøgelsen, der analyserede resultaterne af søvnforstyrrelse hos mus, blev produktionen af hypocretinhormon i hypothalamus præsenteret som en regulator for antallet af hvide blodlegemer. Gnavere, der ikke sov godt, producerede mindre hypocretin, og dette kunne føre til åreforkalkning, en af årsagerne til visse hjerteproblemer.
Andriy Popov - 123RF.com
