Dit barn er konstant syg, har en løbende næse, hoste og feber for evigt? Måske har hans immunsystem brug for støtte. Heldigvis er der måder at øge din babys immunitet og forhindre dem i at få infektioner så ofte.
Immunsystemet (immunsystem) får kun sin fulde forsvarskapacitet omkring 6–7. alder. Indtil da lærer han at genkende og håndtere mikrober. Desværre er han ikke altid i stand til at reagere effektivt. Børnehave og skole bidrager til infektioner, ikke kun fordi det er lettere at kontakte dem der
med en syg person. Adskillelse fra forældre er et enormt stress for et barn, hvilket er en af de vigtigste faktorer, der sænker immuniteten.
Lejlighedsvise infektioner er normale. Situationen bliver alvorlig, når et barn er syg næsten kontinuerligt. Kontinuerlige luftvejsinfektioner fører til nedsat immunitet. En forkølelse kan derefter ende i en komplikation, såsom betændelse i hjertemusklen.
Hoste hos et barn - hvad betyder det? Se!
Infektioner hos et barn: husk om vacciner
Alle børn, især dem, der ofte er syge, bør vaccineres mod pneumokokker og influenza. Vacciner øger immuniteten, fordi barnets krop producerer flere immunantistoffer efter vaccination. Booster-vacciner er en anden type vaccine. De kommer i form af en suspension eller tabletter med de mest almindelige sygdomsfremkaldende bakteriepartikler. Barnets immunsystem "træner" på dem, men ingen af dem tillader at producere de såkaldte. immunologisk hukommelse, dvs. deres virkning varer kun når småbørn tager dem. Sådanne vacciner administreres enten oralt (Luivac, Ribomunyl) eller ved injektion (Polyvaccinum, TFX), og nogle er i form af en næsespray (IRS 19). Vaccinen vælges altid af en læge og er kun tilgængelig på recept.
VigtigHvad er en autovaccine?
Dette er en specifik metode til at stimulere immunitet, betragtes som en kontroversiel metode, så det bør ikke anbefales til børn (selvom nogle læger gør det). Konceptet bag autovacciner er simpelt: Da kroppen ikke er i stand til at klare den kim, der inficerede den, skal den samme kim gives anderledes for at stimulere immunsystemet til at fungere. Bakterier opsamles fra det inficerede område (fx fra halsen) og derefter - specielt forberedt - givet i en række injektioner.
Infektioner hos børn: varier din kost
Når kosten er for mager, er kroppen ude af stand til at producere nok lymfocytter (hvide blodlegemer, der er ansvarlige for at bekæmpe mikrober). Kosten skal være rig på frugt og grøntsager, der indeholder meget C-vitamin for at hjælpe med at bekæmpe vira. Dens bedste kilder er solbær, persille, kiwi, surkål, appelsiner og grapefrugter. Børn bør også spise magert kød, æg, mejeriprodukter og havfisk, der indeholder antiinflammatoriske ingredienser.
En vigtig del af kosten er fødevarer rig på vitamin A (forhindrer infektion) - gulerødder, abrikoser, ferskner og dem med B-vitaminer, der styrker kroppen - de findes i bælgfrugter, bananer, blommer og figner. Jern - en komponent af røde blodlegemer - er afgørende for, at immunsystemet fungerer korrekt. Jern er i rødt kød, sojabønner, grønne grøntsager. Immuniteten forbedres også ved at berige måltider med produkter med probiotika (yoghurt, acidofil mælk) og præbiotika (de findes i bananer, asparges, løg, hvidløg).
Infektioner hos børn: varmekold metode
Hurtige temperaturændringer lærer kroppen at håndtere skiftende vejr. Når du går på en kølig, vindløs dag, skal du tage barnets hat af - først i 5, efter et par dage i 10 minutter. Lad ham løbe rundt i huset barfodet. Om aftenen, efter badning, gnid babyens fødder med koldt vand.
Klimaændringer hærder også. Når kroppen skal tilpasse sig nye vejrforhold, mobiliserer den al sin styrke, hvilket øger immuniteten. Det er bedst at tage dit barn til høje bjerge om vinteren, hvor luften er tynd. Dette tvinger kroppen til at øge produktionen af røde blodlegemer og styrker kroppen.
Infektioner hos børn: tag allergitest
Eksperter anslår, at næsten 70 procent. børn behandlet for tilbagevendende baggrundsinfektioner i de øvre luftveje har allergi eller astma. Børnelæger vildledes af en løbende næse og hoste, som ikke kun er et symptom på en sygdom, men også en allergi, f.eks. på støvmider. Om et barn er allergisk kan kontrolleres af en allergolog, der vil bestille allergitest og stille en diagnose baseret på dem.
Infektioner hos børn: opmuntre til gåture
Lad ikke dit barn hele tiden se tv og spille computerspil. Han skulle bruge 2-3 timer udenfor hver dag. Bevægelse i den friske luft får blodet til at cirkulere hurtigere, og kroppen vænner sig lettere til temperaturændringer. Slimhinderne i halsen og næsen er godt fugtet, så de er en bedre barriere for mikroorganismer. Når du kan, kan du tage dit barn med en tur i nåleskoven. Det har et specifikt mikroklima takket være de essentielle olier, der udsendes af fyrretræer og gran. Luftvejene "irriteret" af ingredienserne i olierne, renser bedre, takket være hvilken gasudvekslingen i alveolerne også er bedre.
Infektioner hos børn: beskyt mod overophedning
Et lille barn klædt for varmt har et ineffektivt termoreguleringssystem - det fryser hurtigt og tåler temperaturændringer dårligt. På grund af forkølelse trækker blodkarrene i halsen sammen, og den iskæmiske og tørre slimhinde ophører med at være en barriere for vira. For at vænne din baby til den lavere temperatur skal du klæde dem lysere ud end dig selv. Prøv at holde temperaturen i lejligheden under 20 ° C. Når du går i børnehave eller skole, skal du klæde dit barn i tynde lag - så det kan klæde sig af, når det bliver varmt.
ProblemAt styrke
Efter konsultation med en læge kan barnet få præparater indeholdende lilla echinaceaekstrakt (Echinacea, Echinapur), hajleverolie (Iskial, Pre-ventic, BioMarine, Ecomer) eller vitaminer (Vibovit, Kin-derbiovital). Præparater med probiotika er også værdifulde for immunitet. Det er vigtigt ikke at kombinere forskellige mål med hinanden, da de kan have modsatte virkninger.
Infektioner hos børn: hold luften i huset god
Når det er for tørt i lejligheden, kan barnet hoste om natten, og bakterier og vira trænger lettere ind i kroppen gennem slimfrie membraner. Ventilér din lejlighed ofte, tænd luftfugteren om natten eller hæng stentøj med vand på varmelegemet. Hvis dette ikke er nok, skal du købe et havvandsspraypræparat til fugtighed i næsen og halsens slimhinde på apoteket.
Infektioner hos børn: ryger ikke foran din baby
Der er flere skadelige stoffer i sidestrømmen af røg (den produceres ved at brænde en cigaret) end den, der indåndes af rygeren. Passiv rygning svækker hjertet, forringer immunforsvaret og irriterer halsen og bronkierne. Ved at forårsage hoste øger det også risikoen for mellemøreinfektioner og fremmer udviklingen af astma og allergier.
månedligt "Zdrowie"
