Mit problem er min lave kropsvægt. Jeg er 162 cm høj og 45-47 kg. Jeg lavede alle testene - det viste sig perfekt. Jeg spiser meget og har en appetit, men det hjælper ikke. Overalt er der skrevet om slankende mirakelkostvaner, og jeg vil gerne græde. Ingen fortæller en overvægtig person "du er fed", fordi de ikke ønsker at skabe problemer, og en tynd person får direkte at vide om deres vægt. Når jeg først var tavs, så græd jeg, nu bider jeg tilbage. Jeg ønsker at få endnu 5 kg! Ingen læge kan hjælpe mig, de laver tests, og så siger de, at alt er ok, og at jeg skal acceptere mig selv. Det giver trods alt ingen mening. Hjælp venligst!
Det er meget sværere at blive fedt end at slanke en fed mand. Bortset fra en diæt med højt kalorieindhold kender jeg ikke andre gode metoder. Du bør lære at tælle kalorier, fordi det at spise ”med øjet”, at der er meget, kan undertiden være vildledende. Det er godt at kombinere denne diæt med gymnastiksalen og under opsyn af en "træningsspecialist" forbedre din magre figur og vinde muskelmasse (du får kilo, fordi musklerne er tungere end fedt).
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Jolanta MętrakUd over at specialisere sig i indre sygdomme beskæftiger han sig også med professionel slankning, han arbejder på DAMIANA Medical Center og "Czajkowscy" -klinikken i Piaseczno (14 Kilińskiego Street).
