Kan massage have en slankende effekt? Det er bevist, at forbedring af strømmen af blod og lymfe i kroppen direkte bidrager til forbedring af stofskiftet. En sådan effekt kan opnås takket være kropsformende massage, der almindeligvis kaldes en slankende massage. Det er ikke en måde at reducere vægten markant, men med regelmæssig brug giver det dig mulighed for at glatte huden, reducere cellulite og fjerne toksiner fra kroppen.
Hvordan massage kan hjælpe dig med at tabe dig
Slankemassage er en af de typer klassisk massage. Den kropsformende effekt kan opnås takket være nedbrydning og fragmentering af subkutant fedt. Takket være intensiv massering, klappning og tryk fordeles lymfeknuden i kroppen jævnt, takket være hvilken den kan miste et par centimeter i kredsløbene. Uden at kombinere behandlingerne med en sund afbalanceret kost og fysisk aktivitet opnår du dog ikke synlige resultater.
Ifølge eksperten, Beata Brogowska, M.Sc., fysioterapeut, leder af Institut for Naturmedicin i Długopole-Zdrój
Slankemassage, der bruger klassiske massageteknikker, er designet til at nedbryde fedtceller i det subkutane væv, fjerne toksiner og lymfeknuder, forbedre blodtilførslen. Ved hjælp af æltningsteknikker, presning eller klappning kan du modellere og slanke figuren. Det skal dog huskes, at massage kun understøtter vægttabsprocessen. Du kan ikke glemme en afbalanceret kost og fysisk aktivitet.
Hvad er fordelene ved at bruge en slankemassage?
Som med alle former for klassisk massage er dens direkte effekt forbedring af hudtilstanden - dens udglatning og opstramning. Kraftige bevægelser hjælper også med at forbedre cirkulationen og fjerne overskydende toksiner. Kroppens celler stimuleres til at arbejde, takket være hvilken stofskiftet stiger.
- Massering stimulerer vores krop.
- Det forbedrer blodforsyningen og iltes derfor også celler og fjerner toksiner.
- Det stabiliserer blodtrykket.
- Det har en beroligende effekt på musklerne og eliminerer spændinger og kramper.
- Det afbalancerer de negative virkninger af stress.
En slankende massage i sig selv vil ikke bidrage til vægttab, men det kan understøtte vægttabsprocessen og forbedre hudens udseende og reducere cellulite.
Lig ikke ned efter proceduren
Efter en intens massage udover at slappe af, kan vi føle os meget tørstige, så du bør genopfylde væsker regelmæssigt. Det anbefales at bruge dagen efter behandlingen ikke på at sidde eller lyve, men aktivt, hvilket vil forlænge dets virkning.
Slankende massage: kontraindikationer
Slankemassage bør ikke bruges i tilfælde af de fleste problemer med cirkulation og hud. Du bør helt sikkert opgive denne type behandling, hvis der er:
- inflammatoriske og allergiske hudsygdomme
- betændelse i lymfeknuder
- blodpropper, aneurismer, flebitis
- svulst
- mavesår
Slankende massage i salonen - hvor meget koster det?
Efter eksemplet på effekten af slankemassage, hvis formål er at nedbryde subkutant fedt, er der opfundet mange enheder, der kan hjælpe med at forme kroppen endnu mere. Ud over den klassiske massage bruger de blandt andet handlingen. infrarøde og radiobølger, som varmer fedtvævet op i de dybere dele. Brugen af sådanne behandlinger er kun mulig i skønhedssaloner, og priserne varierer normalt fra 200 PLN til 600 PLN, afhængigt af det område af kroppen, hvor behandlingen udføres. De bedste resultater opnås ved en serie på mindst fem massage, der udføres ca. hver 7-10 dag.
.jpg)
-na-wykrycie-raka-szyjki-macicy-porada-eksperta.jpg)
