Nostalgi er relateret til længsel efter hjem, hjemland, mennesker eller tidligere begivenheder. Find ud af, hvad der får os til at føle os nostalgiske, og kontroller, hvordan det påvirker menneskets funktion. Teoretisk ser det ud til, at nostalgi kun kan føre til ubehagelige konsekvenser, men faktisk oplever nostalgi kan være ... gavnligt - hvorfor?
Nostalgi - det blev først beskrevet i det 17. århundrede, og Johannes Hofer anses for at være skaberen af selve konceptet, der observerede forekomsten af dette fænomen i svenske lejesoldater, der bor uden for deres hjemland.
Indholdsfortegnelse:
- Når vi føler os nostalgiske
- Nostalgi er ikke en sygdom
- Nostalgi kan betale sig
Navnet "nostalgi" kommer fra en kombination af to græske ord: "nostos", der betyder "vende hjem" og "algos", oversat "lidelse" eller "smerte".
Oprindeligt blev nostalgi anset for at længes efter hjem eller - i bredere forstand - efter ens hjemland. I dag ses nostalgi imidlertid meget bredere. Længsel, behandlet nøjagtigt som nostalgi, kan relateres til tidligere tider, relationer eller forskellige andre positive situationer. Dybest set kan en nostalgisk stemning forekomme i nogen af os: men hvad får et sådant fænomen til at forekomme, og hvad er indflydelsen af nostalgi på menneskets funktion?
Hvornår føler vi os nostalgiske?
Nostalgi kan bogstaveligt talt dukke op fra ingenting - det sker, at minder om tidligere venner, partnere eller fortiden pludselig dukker op i vores hoved. Der er dog flere faktorer, der entydigt kan fremkalde nostalgi.
Sådan er de olfaktoriske og taktile stimuli - det sker, at for eksempel en lugt vil minde os om en unik ferietur, der fandt sted i den nærmeste eller fjerne fortid.
Sanserne for lugt og berøring er til gengæld tæt knyttet til amygdalaen, som er et element i nervesystemet, der især påvirker menneskelige følelser. Det er grunden til, at lugte og berøring skal have så speciel indflydelse på forekomsten af nostalgi - men de er ikke de eneste, der kan fremkalde sådanne følelser.
Vejret og musikken er også andre faktorer, der kan få os til at føle os nostalgiske. Her kan du som et eksempel give en sang, som vi har hørt under en ekstremt vigtig begivenhed - fx det første kys - og i en sådan situation kan det at høre en given sang igen bringe positive minder tilbage og føre til nostalgi.
Læs også: Hvad er følelsesmæssig hukommelse?
Nostalgi er ikke en sygdom
Synet på nostalgi har ændret sig betydeligt over tid. Oprindeligt blev det i det væsentlige betragtet som en sygdomsenhed. Hos mennesker, der først blev beskrevet med nostalgi - det vil sige hos svensker, der opholder sig uden for deres land - bortset fra hjemlængden, blev der også bemærket andre problemer, såsom deprimeret humør, appetitløshed, søvnforstyrrelser eller grædeanfald og hjertebanken.
At anerkende nostalgi som en sygdom tog ganske lang tid - læger talte om det selv i det nittende århundrede, men i slutningen af det ophørte det grundlæggende med at blive betragtet som en sygdomsenhed. Med alle disse ændringer skete det, at nostalgi blev betragtet som et symptom på en eller anden psykisk lidelse eller et af stadierne i udviklingen af forskellige problemer af denne type. Det var også forbundet med melankoli. Med tiden blev det dog opgivet fra at behandle nostalgi som et negativt fænomen - det skete efter forskere fremsatte flere forskellige spændende konklusioner om virkningen af dette fænomen på menneskers funktion.
Læs også: Hvorfor er du konstant ængstelig?
Nostalgi kan betale sig
Mange af os længsel er vant til at se noget, der ikke er gavnligt. Det viser sig imidlertid, at denne længsel relateret til nostalgi kan have en usædvanlig god indflydelse på vores følelser og trivsel - forbedre vores humør, øge vores selvtillid eller føre til en følelse af, at vi har ekstremt tætte relationer til forskellige mennesker (eller har forbundet os).
Alt dette kan virke ret uforståeligt - men det er let at forklare, hvorfor nostalgi faktisk kan have en positiv effekt på os. Vi kan føle os nostalgiske, for eksempel når vi generelt har det dårligt - hvad enten det er i vores professionelle liv, hvad enten vi har nogle forholdsproblemer eller økonomiske problemer. I sådanne situationer føler vi måske en længsel efter de gamle dage - en anden arbejdsplads eller de indledende faser i et forhold.
Det ser ud til, at kontrast af sådanne positive aspekter fra fortiden med aktuelle ubehagelige begivenheder burde føre til endnu større tristhed. Det er dog anderledes - for de fleste mennesker får nostalgi dem til at føle sig bedre.
Hvis vi husker gode begivenheder og en fortid, der er bedre end nutiden, betyder det, at det plejede at være godt - og da det var sådan i vores liv, kan det være sådan igen engang. I en sådan tilgang kan det endda siges, at nostalgi kan få os til at håbe på en bedre fremtid.
Læs også: Hvad er apati, og hvordan håndteres det?
Værd at videNostalgi og ensomhed
De, der er ensomme, kan mærke nostalgi især ofte. Sådanne mennesker går måske glip af de tidspunkter, hvor deres liv var fyldt med mennesker tæt på dem og kærlige. Så når de kommer i en nostalgisk stemning, kan deres længsel være efter en slags forhold til andre.
Og her kan nostalgi dog have gavnlige virkninger: når vi husker forskellige venner fra fortiden eller længtes efter kære, som vi ikke har set hinanden med i lang tid, kan der komme tanker i vores hoveder om, hvor stærke disse bånd var, og i hvilken grad førte os. Og i en sådan mekanisme er det muligt, at nostalgi overhovedet ikke vil skade os, og omvendt - det vil føre til effekter, der er gavnlige for vores sind.
Om forfatteren
---przyczyny-objawy-leczenie-i-wiczenia.jpg)
-porada-eksperta.jpg)
