Omega 3 hjælper ikke hjertet

De har benægtet de formodede positive virkninger af denne fedtsyre mod hjerte-kar-sygdomme.

Læs på portugisisk

- I modsætning til hvad mange mennesker tror og siger, nogle fødevarevirksomheder, har forskere bevist, at regelmæssigt forbrug af omega 3-kapsler ikke hjælper med at forhindre hjertesygdom eller slagtilfælde (AVC).

Konklusionen fremgår af en undersøgelse udført af Cochrane Heart Group, en britisk enhed, der er specialiseret i gennemgang af bibliografier, efter at have analyseret 79 videnskabelige undersøgelser, hvor i alt mere end 112.000 mennesker deltog. Imidlertid tror en stor del af samfundet i øjeblikket fortsat på, at det daglige forbrug af omega 3 hjælper med at forhindre hjertesygdomme, slagtilfælde og risikoen for for tidlig død .

"Vi kan være sikre på de fund, der er opnået i denne gennemgang, der strider mod den populære tro på, at omega 3-kosttilskud beskytter hjertet. Denne systematiske gennemgang omfattede information fra tusinder af mennesker, der blev undersøgt i lange perioder . På trods af dette fandt vi ingen beskyttende virkning, ”sagde Lee Hoper, en af ​​efterforskningens direktører.

I nogle undersøgelser øgede deltagerne også indtagelsen af ​​fisk rig på omega 3 eller olieholdige planter beriget med denne fedtsyre. I det første tilfælde var der ingen forbedringer i forebyggelsen af ​​hjertesygdomme, mens der i det andet var større beskyttelse, skønt reduktionen i problemer relateret til hjerte-kar-sygdomme var ubetydelig.

Maruna Pleshkun