Fordøjelsesforstyrrelser manifesteres ved mavesmerter, kvalme, knusning i fordybningen. Årsagen kan f.eks. Være utilstrækkelig produktion af mavesaft eller kunstige konserveringsmidler i den forbrugte mad. Find ud af, hvorfor maven ikke altid er god til at fordøje.
Den første fase af fordøjelsen finder sted i maven. Saltsyre deltager i denne proces, ødelægger mikroorganismer i mad og aktiverer pepsinogen - et enzym, der initierer nedbrydningen af proteiner. Smuldret mad blandet med mavesaft skal forlade maven efter cirka en time.
Denne tid er længere, når måltidet er for tungt eller vanskeligt at fordøje, fordi det er sværere at behandle med saltsyre og pepsinogen. Og jo vanskeligere det er for dette organ at forberede mad til fordøjelsen længere nede i fordøjelseskanalen, jo værre vil det føle.
Årsager til fordøjelsesforstyrrelser: tilbagesvaling, gastritis, fordøjelsesbesvær, sår
Oftere forekommer ubehag og endda smerter i epigastrium hos mennesker med nedsat fordøjelsesproces på grund af galdestrømning eller syrefri gastritis. I det første tilfælde returneres galden til maven fra tolvfingertarmen som følge af fx fjernelse af galdeblæren. Det neutraliserer saltsyre, som er involveret i den første fase af proteinfordøjelsen. Så maden forbliver længere i maven. I det andet tilfælde er årsagen til dette fænomen utilstrækkelig produktion af mavesaft.
Der kan være mange årsager til ubehag i maven, lige fra madforgiftning, gennem forskellige typer katarr, peptisk mavesår, til neoplastiske ændringer.
Generelt er det imidlertid forårsaget af dyspepsi eller fordøjelsesbesvær. Det skyldes normalt en diætfejl: overspisning, upassende madvalg, uregelmæssige måltider og forkert tilberedning. Det fortsætter uden komplikationer eller organiske ændringer i mave-tarmkanalen, da det kun er en funktionel lidelse i den øvre mave-tarmkanal.
Symptomer på fordøjelsesproblemer Når ubehaget er alvorligt, kommer det ved med at komme tilbage, du skal se en læge. Det er vanskeligt at beslutte uden udvidet diagnostik, om årsagen til smerte, kvalme, følelse af overløb kun er diætfejl eller en sygdom i maven, tolvfingertarmen eller bugspytkirtlen. Symptomerne kan være de samme. Derfor kan vi ikke kun skelne mellem ulcuslignende dyspepsi og peptisk mavesår på deres basis.
VigtigForarbejdede fødevarer fremmer dannelsen af sår
Helicobaceter pylori-infektion er ikke den eneste faktor i udviklingen af mavesårssygdom. 70 procent er inficeret med det. vores samfund, men kun nogle få af os bliver syge. Derfor konklusionen om, at andre faktorer er involveret i dannelsen af sår. En af dem er den store mængde syntetiske kemikalier indeholdt i højt forarbejdede fødevarer. Derfor bør det ikke danne grundlaget for vores kost.
Læs også: Mavesmerter: hvilken slags sygdom er det? Sygdomme, der manifesteres af mavesmerter HERBS for flatulens og gas: karve, fennikel, mynte, salvie, anis Basil til flatulens og fordøjelsesbesvær. Helbredende egenskaber ved SOS basilikum til maven - hjemmemedicin mod mavesmerter. Sådan helbredes lidelser ...Tomathudmyten
Undertiden reagerer maven på det, vi spiser, med opkastning og smerter. Og da der ikke er nogen indikation for madforgiftning, siger vi, at vi lider af "klæbning" af tomatskindet på væggen af dette organ. En sådan forklaring skal sættes mellem eventyrene, for intet vil holde sig til slimhinden!
Det kan dog blive irriteret af planteprodukter, der er rige på rå fiber, godt for tarmene, men ikke nødvendigvis for maven. De fordøjes langsommere, de bliver længere i maven og gærer. Overskydende fiber kan irritere slimhinden hos nogle mennesker.
Imidlertid er syntetiske fødevaretilsætningsstoffer oftere ansvarlige for dette: konserveringsmidler, farvestoffer, hævemidler, forbedring af smagen.
Mad, der er for varmt, krydret, alkohol, ikke-steroide smertestillende midler og antiinflammatoriske lægemidler kan også fremkalde en akut mavereaktion.
Hvordan og hvad skal man spise, så maven ikke gør ondt?
At spise tilfældigt og tilfældigt er den mest almindelige synd begået mod maven, som vi betaler for med gastrisk lidelse. For at undgå dem, lad os prøve at begrænse forbruget af forarbejdede fødevarer, stegte fødevarer, svære at fordøje.
Lad os fokusere på madkvalitet, ikke kvantitet, så undgå fastfood. Lad os spise ofte 4 eller 5 gange om dagen, men ikke meget, for ikke at tvinge maven til at arbejde hårdt. Tag dig tid under måltidet, tag hver bid grundigt. Når det tygges godt, er maven bedre til at behandle det.
Lad os ikke vaske vores måltider med kolde drikke. Temperaturen i maven er 37 ° C. Det fremmer udskillelsen af mavesaft og fordøjelse. Dets sænkning med kolde væsker bremser disse processer. Efter et tungt og svært fordøjeligt måltid er det bedst at slukke tørsten med varm sort te. Varmen stimulerer fordøjelseskanalen til at arbejde, og tanninerne i teinfusionen har en beskyttende virkning på maveslimhinden. Vi kan også drikke urtete for at lette fordøjelsesprocessen, men hvis du er tilbøjelig til halsbrand, skal du undgå mynte.
Dette vil være nyttigt for digHvad kan hjælpe med mavesmerter?
Vi kan støtte mavens arbejde med naturlægemidler, der øger udskillelsen af mavesaft og galde (f.eks. Ulgix Digestion, Gastroval, Gastrobonisol, Hepatil Digestion).
Vi vil også føle lindring efter at have taget medicin, der indeholder fordøjelsesenzymer (f.eks. Lipancrea 800, Travimax). Velfærden forbedres også ved urtetilførsler af nældeblade, perikon, timianurt og alger.De stimulerer udskillelsen af mavesaft og fungerer som kolagog uden at forårsage halsbrand.
månedligt "Zdrowie"
