AGNIESZKA PEREPECZKO: vores kvindelige våben

Agnieszka Perepeczko kan lide motion, men hader og følger ikke diæter. Hun synes sex er en vidunderlig foryngelse. Hvad gør det for at se godt ud?

- Jeg har altid været besat af godt udseende og figur - siger Agnieszka Perepeczko. - Jeg har dog aldrig støttet tyndhed, drakoniske kostvaner, jeg havde afsky og foragt for en usund livsstil. Jeg troede, at enhver bevægelse ved foryngelse skulle starte med forebyggende undersøgelser. Når vi har det bag os, og vi trækker vejret let, at mammografi, cytologi, morfologi og hormonniveauer er OK, så kan vi starte enhver udsmykning og udskæring.

Agnieszka Perepeczko: havvand, sand og Nivea creme

Det budget, jeg havde de første 50 år af mit liv til skønhedsbehandlinger, sportsklubber og kosmetik alene var mindre end ringe. Men selv i hårde tider klarede jeg det. Jeg fokuserede på en sund livsstil og enkle skønhedsprodukter. Jeg blev trøstet af, at min kosmetik indeholder havvand, sand på stranden (god og billig skrælning), olivenolie, havsalt, forskellige frugter til masker og som en sidste udvej ... Nivea creme. Da jeg ubemærket kom ind i en alder af 2 år Balzac med ... en komprimering, har jeg (bedre sent end aldrig) vidunderlige kosmetik og en venlig spa til rådighed.

Agnieszka Perepeczko er forsigtig med hvad hun spiser

Jeg elsker at spise, men jeg er forsigtig med hvad jeg spiser. Jeg kan give afkald på noget for evigt (det er ikke tortur for mig), men aldrig hvad der er sundt for mig. Listen er lang: fra sort kaviar til landhvede brød med hvidløg til yndlings kød: bøffer, lam, tartar, kyllingesalat, spinat med parmesan spåner tynde som rosenblade. Jeg har også boghvede gryn med frisk dild og endda en citronsorbet i en hul citron og rødvin. Hvorfor har jeg brug for diæter? Hvad er der ikke på min liste? Kartofler, nudler, hvid ris, hvidt brød, svinekødsskulder med løg, foie gras, franske oste, kager, bacon til morgenmad og likører, selvom jeg kan lide dem meget. Jeg fokuserer på bevægelse, der er intet liv uden bevægelse. Det er simpelt i Australien: Efter frokost kaster jeg mig ikke i sofaen foran tv'et, men flyver til havet (en hurtig 3 km gåtur). I Warszawa er det meget sværere for mig at mobilisere mig selv. Jeg går til sportsklubben og efter hver session (crunches, strækøvelser og løbebånd) byder jeg mig velfortjent tillykke og belønner mig selv med biograf eller frokost i godt selskab.

Agnieszka Perepeczko har sexappel

Jeg tror, ​​at sex spiller en vigtig rolle i vores kærlige liv og ... forynge kroppen. Hvor godt det føles - at se smuk og sexet ud! Bevidstheden om den fornøjelse, som vi kan give og vide, hvordan vi håndhæver fra en partner, gør en kvinde anderledes, hun bevæger sig forskelligt, vender hovedet, ser ud, taler om helt ligegyldige forhold og udsender samtidig en mystisk kraft, der er synlig for miljøet. Det siges så: hun har sexappel.

Agnieszka Perepeczko

»En kandidat fra PWSP i 1966.
»Den uforglemmelige Simona zJeg kan lide kærlighed. 
»Forfatter af bøgerIndisk sommer, eller vær glad hele dit liv, Kulinariske fascinationer af stjernerne, ŚMorgenmad i sengen og andre kulinariske lækkerier.