Erhvervssygdomme omgår ikke tandlæger, selvom de behandler andre dagligt. Tandlægenes arbejde kan bidrage til forskellige sygdomme i bevægeapparatet. Hvad er tandlægernes erhvervssygdomme, og hvordan man undgår dem?
Selvom den største indflydelse på dannelsen af erhvervssygdomme er forårsaget af alle former for ugunstige faktorer relateret til erhvervet, der er blevet gentaget gennem årene, er disse lidelser også stort set relateret til andre årsager. Disse er for eksempel genetisk disposition, individuel tendens til at udvikle kropsholdningsdefekter, kropsstruktur, knogler og led samt generel immunitet i kroppen.
Arbejdshygiejne er meget vigtig for et godt helbred. Imidlertid er nogle sygdomme vanskelige at undgå på grund af den holdning, der er taget i udførelsen af professionelle opgaver, hvilket fører til kvæstelser i bevægeapparatet. Dette er netop tilfældet med tandlæger.
Hvilke erhvervssygdomme udsættes tandlæger for?
Det mest almindelige problem i forbindelse med udøvelsen af erhvervet er overbelastning i cervikal og lændehvirvelsøjlen.
Der kan også forekomme rygsmerter, muskelsammentrækninger og spinal krumningsforstyrrelser - fx afskaffet cervikal lordose. Konsekvenserne af mange års forsømmelse eller dårlige vaner kan også være for tidlige degenerative og produktive ændringer, diskopatier og sameksisterende rodsyndromer (symptomer på skulder og ischias).
Ændringer i overbenet er meget almindelige hos tandlæger. Dette arbejde er med til at overbelaste leddene: håndled, albue eller skulderbælte - det drejer sig normalt om det forreste ben.
Følgende syndromer kan vises her: karpaltunnel, smertefuld skulder samt entesopatier af den laterale og mediale epikondyle af humerus, den såkaldte tennisalbue og golfers albue syndrom.
Disse sygdomme forekommer hovedsageligt hos mennesker, der udfører langtids statisk arbejde eller med lav belastning forbundet med gentagne håndbevægelser.
Dental erhvervssygdomme - hvordan man undgår dem?
Der er mange måder at bremse tilstandens progression eller forhindre, at det sker. ”Vær først og fremmest opmærksom på den ergonomiske kropsholdning under arbejdet. Det er vigtigt at justere dit sæde og patientens stol til din egen højde og arbejdsteknik, justere belysningen ordentligt og begrænse det længere ophold i en bøjet og snoet position - kommenterer Piotr Wilk, Enel-sports fysioterapeut. - Tandrehabilitering er primært det orofaciale område. Vores mål er at reducere smerter, opnå det rigtige interval af kæbebevægelser, normalisere muskelspændinger eller korrekt kropsholdning under arbejde ”- tilføjer han.
Det er værd at tage sig af den korrekte kropsholdning ikke kun ved patientens stol. Det er også vigtigt at justere skrivebordets og monitorens højde, når du udfylder medicinske journaler - sidder foran monitoren i den rigtige højde, dybt i stolen, med en korrekt understøttet lændesektion.
Det er også vigtigt at bruge ekstra udstyr, når du arbejder på computeren, f.eks. Gelpuder under armen.
Som i ethvert arbejde, også i tilfælde af tandlæger, anbefales regelmæssige pauser, hvor det anbefales at tage en kort gåtur eller udføre et par enkle styrke- og strækøvelser.
Ekstremt vigtigt, skønt det ikke er let i den store mængde daglige opgaver, er det også at reducere stressniveauet - det er f.eks. Nyttigt at dyrke sport regelmæssigt, tage afslappende gåture og blive udendørs, hvilket er værd at finde tid til i din ugentlige tidsplan.
Det er værd at drage fordel af fysioterapi
Det er værd at drage fordel af fysioterapi af rygsmertsyndromer og sygdomme i øvre lemmer. Manuel terapi, kinesioterapi (terapeutiske øvelser), kinesiotaping, tør nål, fysioterapibehandlinger (stødbølge, elektroterapi, magnetoterapi, laserterapi, ultralyd og andre) og terapeutisk massage reducerer ikke kun smerte, men hjælper også med at opnå de korrekte intervaller og ordentlige trafikmønstre. Træning under opsyn af en fysioterapeut normaliserer også muskelspændinger og korrigerer eksisterende kropsholdningsfejl.
