Hvad siger din soveposition om dig?

Se flere fotos Hvad siger din soveposition om dig? 5

På din side, på din ryg, i en føtal position eller som en søstjerne - hvordan du sover betyder mere end du tror. Tjek hvilke oplysninger om din personlighed, der kan udledes af din position i sengen!

De bevægelser, vi foretager, når vi er vågen - gangtempo, gestus, ansigtsudtryk, håndarbejde - kan indikere, hvilken type personlighed vi er. En energisk eller rolig person, flegmatisk eller kolerisk, udadvendt eller indadvendt. Dette kaldes kropssprog eller engelsk - kropssprog.

Men har du nogensinde spekuleret på, hvad den position, hvor du sover, siger om dig? Det viser sig, at han snakker en hel del - trods alt sover de fleste mennesker (godt bortset fra unge forældre) mindst seks timer om dagen - og vi mister ikke vores personlighed i løbet af den tid.

1. Embryonal position

Den embryonale position på siden kaldes vugge. En mand sover med knæene gemt mod brystet, hvilket efterligner placeringen af en baby i en gravid kvindes mave.

Hvad siger det om nogen, der sover på denne måde? Ofte indtages denne holdning af folk, der har tanker om den sidste dag lige før de går i seng. De vil gerne distancere sig fra de omkringliggende problemer og tankernes hast. De har tendens til at holde deres tanker for sig selv.

Tiden inden hvile er det perfekte tidspunkt for dem at drage konklusioner fra deres handlinger.

2. Søstjerne

Når man observerer en mand, der tager en sådan sovende stilling, kan man prøve at forestille sig ham i mange forskellige scener, for eksempel ved at udskifte dynen, der omslutter ham med en faldskærmsbælte. Når alt kommer til alt, efterligner hans krop flyvning.

Først og fremmest er folk, der falder i søvn i denne stilling, ofte de, for hvem scenen fra at gå i seng til at falde i søvn tager cirka et minut. De har hverken tid eller tilbøjelighed til at reflektere om natten.

Livshændelser, situationer, som folk stødte på på vej en bestemt dag - alt dette krævede så meget energi fra dem, at de behandler kuglen i deres egen seng som noget, der udelukkende er for sig selv.

Mangfoldigheden af at bruge tid tilfredsstiller dem, og den konstante gentagelse af de samme opgaver og ansvar overvælder dem. De er normalt ikke mennesker, der hurtigt bliver knyttet til steder eller mennesker.

Læs også:

Sund søvn: 9 tip til at sove godt

Problemer med at sove? Tjek hvordan man sover for at få nok søvn!

Sovende frisure: hvad skal man gøre for at få dit hår til at se godt ud om morgenen?

3. På siden

Alle kan indtage denne stilling om natten, fordi det er en af de mest klassiske og lette at falde i søvn. Der er dog mennesker, der ikke kan forestille sig at falde i søvn på anden måde end i denne position. De kan prøve at vride sig for at ligge på ryggen eller ligge, men vil til sidst kun falde i søvn på den side, de vælger. De har gjort det oftest i mange år, så længe de kan huske, og når de bliver spurgt om det, er de kun klar over det.

Som i livet antager de heller ikke nogen underlige positioner, usædvanlige eller overraskende, under søvn. De sover bedst i klassikeren, der ligger på deres side, som de har kendt i årevis. De foretrækker især at sove i deres egen seng.

4. På bagsiden

Du kan også sove ved at rette din rygsøjle. Det er så, at benene er instinktivt forbundet, og armene falder langs torsoen. Det kan med sjov udtrykkes, at folk, der sover i en sådan stilling, selv i søvn, er opmærksomme på eller er helt klar til en soldats øvelse.

Disse mennesker er normalt meget anspændte. Spændinger i deres krop opstår af forskellige årsager. Disse kan både være muskelspændinger efter intens og langvarig træning hos professionelle atleter, men også strengt relateret til nervesystemet. Sengen og frem for alt soveværelset skal være et sted, hvor vi i det mindste prøver at afskære de ting, der håndteres i løbet af dagen. Hvis du tillader dig selv at gøre dette, får du en chance for bedre bedring.

Der er et meget simpelt forhold mellem årsag og virkning her. Hvis vi prøver at slappe af så meget som muligt og falde i søvn roligt om natten, har vi meget mere styrke til at handle efter at have vågnet op.

Folk, der bemærker sådanne symptomer, anbefales afslappende massage. Korrekt pressede punkter på kroppen og berøringen fra en anden person kan give betydelig lindring.