Hvad skal jeg gøre for at forhindre strækmærker under graviditeten? Spørgsmål og svar

Strækmærker er yderst bekymrende for fremtidige mødre. Hvorfor vises de, hvordan kan de forhindres, og hvad skal man gøre, hvis de ikke stoppes? Vi besvarer spørgsmål om strækmærker, der ofte vises i breve til redaktøren.

Strækmærker er resultatet af, at huden strækker sig hurtigt. Gravide kvinder er særligt sårbare over for dem, fordi kollagenfibre svækkes på grund af den store mængde cortisol (et hormon produceret af binyrebarken), der cirkulerer i kroppen. Den store mængde af dette hormon gør også de nye kollagenfibre (produceret af hudceller, når en kvinde bliver gravid) mindre modstandsdygtige over for strækning fra starten. Og når den gravide mave vokser, brister kollagenfibrene, og huden går i stykker. Derefter vises intense røde striber på den. Disse er strækmærker. Oftest er de små. De er to eller tre centimeter lange og omkring fem millimeter brede. Men hos nogle kvinder kan de løbe op til hele underlivet og strække sig næsten en tomme. Det er meget vanskeligt at eliminere dem, så det er bedst ikke at lade dem opstå.

Læs også: Kosmetik under graviditet eller graviditetspleje Strækmærker i Graviditet - hvad man skal gøre for at forhindre, at der sprænger blodkar på benene. Hvordan slippe af med edderkopårer?

Har hver kvinde, der forventer en baby, strækmærker?

Ingen. Ifølge forskellige kilder påvirker denne tilstand 60 til 90 procent af de kommende mødre. Der er flere faktorer, der påvirker, om du udvikler dem eller ej. De vigtigste er gener - hvis du har arvet en tendens til strækmærker fra din mor, kan de dukke op under graviditeten. Dannelsen af ​​strækmærker foretrækkes også af overdreven vægtøgning (for mange kg i hofterne eller lårene svækker desuden kollagen- og elastinfibre, der bestemmer hudens fasthed) og den fremtidige moders alder. Meget unge mødre er mere tilbøjelige til at strække mærker, fordi deres hud er mere tilbøjelig til at revne.

Hvordan forhindres strækmærker under graviditet?

I hvilken uge af graviditeten begynder strækmærker at dukke op?

Dette sker normalt i slutningen af ​​graviditetens andet og tredje trimester, når maven vokser markant. Det kan dog ske tidligere, fx når en kvinde forventer flere babyer, eller hvis hun har fået en masse vægt i begyndelsen af ​​graviditeten.

Siden hvornår kan en creme med strækmærke bruges?

Du finder altid disse oplysninger på emballagen. Producenter af de fleste præparater, der er tilgængelige i Polen, anbefaler at bruge dem efter den tredje måned af graviditeten. Dette betyder dog ikke, at de ikke må bruges før. Den frist, der er fastsat af producenterne af visse kosmetiske produkter, skyldes manglen på test på kvinder, der har brugt præparatet fra begyndelsen af ​​graviditeten. Der er en vis modsætning her med, hvad dermatologer anbefaler - de fleste læger anbefaler at gnide kosmetik mod strækmærker fra begyndelsen af ​​graviditeten. Hvis du foretrækker at være sikker end undskyld, skal du købe et præparat, der er tilladt fra første trimester.

Anbefalet artikel:

Er alle strækmærke cremer sikre for gravide kvinder?

Ja. Ingen af ​​ingredienserne i sådanne cremer trænger gennem blodbanen. Det er dog værd at vide, at ikke alle kosmetiske produkter passer til dig nu. Duften af ​​nogle af dem kan gøre dig kvalm, og deres ingredienser kan sensibilisere dig, selvom din hud aldrig er blevet irriteret af nogen creme. Vores råd: spørg efter en kosmetisk prøve, før du køber, og hvis dette ikke er muligt, smør lidt af præparatet fra testeren på din hud for at se, om duften passer dig, og ingredienserne i den irriterer ikke din hud.

Skal kosmetik for at forhindre strækmærker påføres på en særlig måde?

Princippet er som følger: Cremen skal masseres blidt ind i huden på underlivet, og lårene, balder eller hofter skal masseres hårdere for at gøre huden rød. Det er lettere for plejeingredienserne at trænge igennem den varme epidermis. Vigtigt: en eller to gange om ugen skal du lave en blid kropskrubbe, som fjerner den hårde epidermis og letter optagelsen af ​​det kosmetiske middel.

Kan stretchmark cremen også bruges på bryster?

Du kan og skal endda - strækmærker dannes ofte på brysterne, som også bliver større under graviditeten. Når du påfører cremen til brysterne, skal du holde brystvorterne sikre - deres stimulering, især i graviditetens tredje trimester, kan forårsage for tidlige sammentrækninger.

Anbefalet artikel:

Kan du bruge anti-stretch mark cremen sammen med anti-cellulite lotion?

Ja. Efter påføring af en creme behøver du kun vente et kvarter på, at den absorberer og derefter massere den anden ind. Hvis du ikke har tålmodighed til at bruge to præparater på én gang, kan du købe en 2-i-1 creme - en, der forhindrer både cellulite og strækmærker.

Bortset fra at bruge specielle cremer, hvad kan du gøre for at forhindre strækmærker?

Det er bedst at kontrollere din vægt, så du ikke stiger mere end 10-14 kg. Det handler ikke om at sulte dig selv (og fosteret), men du bør spise mere grøntsager og frugt og undgå snacks, pasta med tykke saucer eller sukkerholdige drikkevarer. Hudmassage er en effektiv profylakse. Du kan gøre det derhjemme, fx ved at massere din krop med en grov svamp i bruseren med cirkulære bevægelser. Massér forsigtigt maven og brysterne (børstning af brystvorterne) mere intensivt - lår, balder og hofter. Du kan hælde lidt babyolie på svampen, som smører og strammer huden. I slutningen af ​​massagen, hæld et brusebad med varmt og køligt (men ikke varmt og koldt) vand over kroppen i et stykke tid. Hvis du har råd til det, kan du tilmelde dig en række massage på en skønhedssalon - det er ikke kun forebyggelse af strækmærker, men også en ideel måde at lindre spændinger på, lindre rygsmerter eller mindske hævelse på kalvene.