En empatisk mand - hvad betyder det at være empatisk? Empati er nødvendig i livet, men hvis du foretrækker at trække dig tilbage i stedet for at kæmpe for din, eller hvis du har svært ved at tale åbent om, hvad du vil og vil, er linjen blevet krydset. For hvis svaret er ja, skal du ikke blive overrasket over, at du som en empatisk person har sværere tid end andre.
En empatisk mand viser en meget ønskelig holdning, så længe han ikke overskrider visse grænser. Hvad er de gode og dårlige sider ved empati, og hvordan kan en empatisk person finde balance?
Hør om empati, dens gode og dårlige sider. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE cyklus. Podcasts med tip.For at se denne video skal du aktivere JavaScript og overveje at opgradere til en webbrowser, der understøtter HTML5-video
At være en empatisk person: hvad betyder det?
Vi har fået at vide siden barndommen, at der aldrig er for mange høflige former. Så mange tak, tak, og vi undskylder. Men mens disse første ord aldrig kan være nok, kan en sådan konstant bankning af brystet og gentagelse af mea culpa (latin for min skyld) føre til lav selvtillid og social intimidering. Statistikker viser, at hver fjerde voksen, selvom situationen ikke kræver det, begynder sætningen med "undskyld". Og så har vi: "Jeg er ked af at spørge", "Jeg er ked af at spørge", "Jeg er ked af at være i live", hvilket endelig kan føre til det bizarre "ked af at sige, at jeg overhovedet tør undskylde".
Så lad os komme lige i starten: empati er god. At undskylde over for din egen skygge er dårlig og dårlig, men empati i og af sin reneste form er absolut ikke. Det er rigtigt, at empatiske mennesker med for meget "medfølelse" har en sværere tid i denne verden, men pointen er ikke at gå igennem livet konstant skubbe dine albuer ud. At forstå den anden person, deres behov og følelser er nyttigt ikke kun i professionelle liv, men også i hverdagen derhjemme. Blandt familie og venner. I naturen og i byjunglen. Fordi:
- En empatisk person vil ikke gå en tur til zoologisk have eller til et cirkus-show, og hvis han har et valg mellem en demonstration for at forsvare menneskerettighederne eller en gratis tur til spansk corrida, vil han bestemt vælge den førstnævnte. Alle væseners gode er vigtigst for ham.
- En empatisk mand vil ikke rapportere til sin chef, at hans kollega tjener ekstra penge på siden, selvom opsigelsen betød en hurtigere forfremmelse og en betydelig forhøjelse.
- En empatisk person kan ikke med vilje såre en anden person, og hvis han tilfældigvis sårer nogen, er det ubevidst.
Dette er god og nyttig empati. At give støtte og en følelse af sikkerhed. Omkring varmen og optimismen hos en person tæt på os.
VigtigGod touch
Ifølge Michael Banissy fra University College London kan empatisk medfølelse sammenlignes med en anden persons virkelige berøring. Og det er det, der får de empatiske mennesker til at føle sig perfekt om selv de helt fremmede.
Læs også: Giftigt forhold: symptomer. Hvordan kommer man ud af det? Historier om levende kvinder ... De bedste intellektuelt handicappede skiløbere vil konkurrere om medaljer i Zakopane Hvordan lever man med en evig Malcolm?Hvad for meget er ikke sundt
Desværre, ligesom den ordsprog, har det at være en empatisk person også to ender. Linjen mellem det varme og opbyggende og det udmattende og destruktive er ekstremt tyndt. Alt for empatiske mennesker undskylder ikke kun deres eksistens, men "kontraherer" al verdens lidelse. De absorberer problemer både fra deres umiddelbare omgivelser og dem, der sker hundreder af kilometer fra deres opholdssted. Deres indenlandske skænderier mellem deres naboer såvel som krigskonflikter i det fjerne Sudan kan bringe dem til randen af fortvivlelse og udbrændthed. Akkumulering af andres lidelser brænder dig mentalt og brænder dig fysisk. Over tid kan det endda føre til aggression og social isolation. Empatisk, generelt ikke let. På den ene side giver villigheden til at hjælpe og tjene andre ham muligheden for at blive opfyldt og glad, på den anden - oftere og oftere kan det give ganske betydelige problemer. På den anden side gentager psykologer som et mantra, at: hvad vi end gør for den anden person, uanset om det er en god gerning eller en dårlig gerning, vil det før eller senere komme i fuld cirkel og vende tilbage til os med fordoblet styrke. Den næste dag eller om et par år.
En virkelig empatisk og show person
I tilfælde af oprigtig empati skal det ikke have noget at vide om vores medfølelse og en god gerning giver os nogen fordel. Hvis der er nogen egeninteresse, har vi enten at gøre med en løgn eller med den såkaldte empati for show, der kun tjener ønsket om at tjene penge og opbygge sit eget image. Bortset fra viljen til at hjælpe har en empatisk person normalt nogle specielle karaktertræk. Villig til at hjælpe er ikke nok. Det er også vigtigt, om han har en positiv holdning til livet, han kan nyde små ting og behandle hver kommende dag som den mest behagelige gave. Han kan ikke være en pessimist, der tiltrækker urolige mennesker bare for at få sig til at føle sig bedre.
Nogle mindre, andre mere
Hvad gør nogle mennesker mere empatiske end andre? Ifølge nogle undersøgelser er opdragelse det vigtigste, men også generne. Hvis forældre voksede op med at føle, at de først og fremmest skulle tilpasse sig andre, og ethvert forsøg på at sætte deres egen vej i fare for social afvisning, er det næppe overraskende, at børnene senere frygter deres egen skygge, er fulde af komplekser og mangler selvtillid.
Værd at videGabende som medfølelse
"De empatiske er mere tilbøjelige til at blive smittet med gaben end de mindre socialt følsomme," siger den britiske forsker Atsushi Senjiu. Ifølge ham driver den samme mekanisme, der driver empati, os til at gabe ved synet af andre gaben.
