Jeg har 128 sukker. Skriv en diæt, der reducerer blodsukkeret - prøve-menu til morgenmad, frokost og middag. Jeg ved, at jeg skal spise 5 gange om dagen i små mængder.
Mit råd er at gå til klinikken og lave en glukosebelastningskurve for at vide, hvilken slags kulhydratforstyrrelser du har. Du skal begrænse enkle kulhydrater og animalsk fedt i din kost. Du kender de generelle principper meget godt, brug dem konsekvent, og effekten vil være sikker.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Jolanta MętrakUd over at specialisere sig i indre sygdomme beskæftiger han sig også med professionel slankning, han arbejder på DAMIANA Medical Center og "Czajkowscy" -klinikken i Piaseczno (14 Kilińskiego Street).
.jpg)
