Allergivenligt hus

En allergikers liv kan være virkelig svært. Og ikke kun om foråret, når alt udenfor blomstrer. Efterår og vinter giver heller ikke pusterum, selvom vi tilbringer det meste af vores tid indendørs. Svampe, skimmelsvampe, støvmider - alt dette lurer i kroge og kroge i huset. Og de sværeste øjeblikke for allergikere er, når du skal begynde at rengøre. Du kan dog gøre dit hjem til et allergivenligt sted.

Indholdsfortegnelse:

1. Allergivenligt hus - placering
2. Allergivenligt hus - hvordan arrangeres det?
3. Allergivenligt hus - 10 rengøringsregler

Allergivenligt hus - er det muligt? Næsten alt kan forårsage en allergi. Plante pollen, fjer og dyrehår, svampe, skimmelsvamp og mad. Allergikere ved bedst, at et liv med at undgå kontakt med forskellige allergener på samme tid er en pine. Ofte er det simpelthen umuligt, og så kommer medicin til vores hjælp. Der er dog områder, hvor det er muligt at vinde over allergi. For eksempel i dit eget hjem. Hvordan arrangerer jeg, at en lejlighed er allergivenlig? Der er flere dokumenterede måder at gøre dette på.

Allergivenligt hus - placering

At beslutte, hvor man skal bygge eller købe et hjem, er et nøglevalg for pollenallergikere. Hvordan skal det optimale opholdssted se ud? Først og fremmest skal du være opmærksom på dine omgivelser.

Hvis træer, buske eller græs, der forårsager allergi, vokser i vores drømmeområde, er det bedre at opgive allergi. Dette gælder især i landdistrikterne tæt på landbrugsjord eller forstæder, da de automatisk vokser meget flere træer, hvilket øger risikoen for, at pollen stiger i pollensæsonen.

En meget sikrere mulighed for at bo i en allergisk person er at bo eller bygge et hus i et område, hvor der er ringe eller ingen allergisk vegetation.

Læs også:

• Træpollenallergi. Symptomer på pollenallergi
• Græspollenallergi - symptomer. Hvilke græs sensibiliserer?

Allergivenligt hus - hvordan arrangeres det?

• Dampproof isolering

Huset, hvor en allergisk person skal bo, bør ikke være et habitat for skimmel og svampe. Du bør overveje dette problem, når du lægger fundament og vægge. Det er værd at investere i fugtisolering, der beskytter fundamentet mod fugt. Dette reducerer chancerne for fugt i dit hjem eller kælder og reducerer dermed risikoen for svampe- og skimmelvækst.

• Opvarmning

Der kan skelnes mellem to typer opvarmning: opvarmning ved konvektion og opvarmning ved stråling. Konvektion er intet andet end bevægelse af luft, dvs. i tilfælde af opvarmning, stigning af varm luft og nedstigning af kold luft.

Sådanne bevægelser kan få støv til at stige, hvilket er ufordelagtigt for personer med allergi. Det vil derfor være sikrere at installere strålingsbaserede varmesystemer, der afgiver varme til genstande eller gulv, hvilket forhindrer uønsket luftbevægelse.

• Ventilation

God ventilation er meget vigtig hos allergikere, der beskytter mod overdreven fugt eller for tør luft og fylder tilførslen af ​​frisk luft til værelserne. Hvis huset ligger langt væk fra potentielle allergener (allergisk over for pollen fra træer eller græs), kan traditionel ventilation installeres.

Men når huset er tæt på en pollenfare, eller hvis en allergiker stadig vil forhindre mulig pollen i at komme ind, er det værd at installere mekanisk ventilation. Den er udstyret med specielle filtre, der renser luften, inden den kommer ind i huset.

• Aircondition

Når man beslutter sig for klimaanlæg, er det værd at huske på, at det kan blive grobund for bakterier og svampe. Regelmæssigt rengjort og rygtet vil det ikke have en negativ indvirkning på en allergikers trivsel, men selvom det er let forsømt, kan det forværre allergisymptomer. Når man beslutter sig for klimaanlæg, er det værd at bruge moderne enheder udstyret med luftionisatorer. De giver et mikroklima, der er egnet til allergikere.

• Vægbeklædning

I tilfælde af allergikere anbefales det at dække væggene med gips. Det skal lægges glat, da alle strukturer kan blive et habitat for støv og mider. Derudover absorberer gips for meget fugt i luften.

Efter færdiggørelsen skal vægge males med speciel maling til allergikere, som ikke indeholder stoffer, der irriterer luftvejene og ikke er allergifremkaldende. Det er dog bedre at opgive tapet, da støv kan begynde at lægge sig på dem. Undtagelsen er tapeter med en glat og ret glat overflade, som kan rengøres regelmæssigt.

• Gulvbelægning

Gulvene i en allergikeres hjem skal skabe en glat overflade, der er let at rengøre. En god løsning er paneler, træ eller keramiske fliser. Tæpper eller tæpper fungerer dårligt, da det er meget sværere at holde dem rene. Desuden er de, selv ofte støvsugede, et perfekt sted for støv at sætte sig på.

Allergivenligt hus - 10 rengøringsregler

1. Fjern så mange udstyr som muligt, som du ikke har brug for, og som opsamler støv. De lever i støvet, der er usynligt for det blotte øje, men mider, der er farlige for allergikere. Så alt skal forsvinde fra dit hjem: tæpper og tæpper, gardiner og gardiner, blomster, der er svære at vaske, tæpper og puder spredt over møblerne.

Enkle møbler, helst ikke polstrede og nemme at rengøre, er ideelle til allergikere.Lås bøgerne i vitriner og læg dem så langt væk fra soveværelset som muligt. Fjern alle souvenirs, knick-knacks og små figurer fra hylderne - disse typer ting er såkaldte "støvplukkere", det er svært at undgå. Vask regelmæssigt dit plyslegetøj i vaskemaskinen.

2. Elsker at rengøre, helst med vinduet åbent (undtagen når pollen flyver udenfor). Brug en våd klud for at forhindre støv i at stige. Gulvet, f.eks. I badeværelset, skal altid tørres tørt efter rengøring, da støvmider og bakterier straks begynder at formere sig i fugtige hjørner.

BADEVÆRELSE - hvordan man rengør det for at slippe af med farlige bakterier

3. Vær opmærksom på rengøringsmidler. Mange af dem kan øge allergiske reaktioner. For at beskytte luftvejene mod kemikalier skal du bære en speciel maske (fås på et apotek). Allergikere bør bruge milde rengøringsmidler. Det er bedst at lave dem selv - du kan komponere dem med eddike, vand, citron og bagepulver.

4. Udskift støvsugeren. Den almindelige med en papirpose trækker på den ene side forurenende stoffer ind og blæser støv og mider op i luften på den anden. Støvsugeren skal i det mindste være udstyret med et HEPA-filter, da det kan holde urenheder og allergener på 1 mikron, hvilket er 15 gange mindre end diameteren på et menneskehår.

Det er værd at købe en støvsuger med et vandfilter. Det trækker alle urenheder ind i vandtanken, og intet undslipper. Efter hver støvsugning skal den adskilles og vaskes, hvilket kan være en ulempe, men tankens indhold strømmer ud i toilettet - dette er igen et plus ved denne enhed, fordi du ikke opbevarer en pose fuld af snavs derhjemme.

5. Udskift radiatorerne med dem, der er nemme at rengøre. Konvektor- eller pladevarmere har mange kroge og kroge, som vi ikke kan nå på nogen måde. Der samles en hel masse støv, så elsket af mider. I det øjeblik radiatorerne begynder at varme op, stiger alle disse forurenende stoffer op i luften.

Stigeopvarmere, som normalt er installeret i badeværelser, og gamle, gode, ribbede radiatorer i støbejern, fungerer bedst i en allergikers hjem. Vi har adgang til alle sider for at vaske dem grundigt. Hvis du ikke har råd til at udskifte radiatorerne, skal du i det mindste dække dem med et vådt håndklæde for at forhindre støv i at komme ud.

Derudover fugter du luften på denne måde, hvilket også er vigtigt for personer, der lider af allergi. Husk dog at vaske disse håndklæder regelmæssigt.

6. Invester i en luftrenser - dette er en mulighed for mennesker med ekstremt generende symptomer på allergi. Der er enheder på markedet udstyret med aktivt kul og HEPA-filtre, som er designet til at fjerne pollen, støv, svampe, bakterier, giftige dampe og ubehagelig lugt fra luften.

De kan også fugte luften yderligere. Nogle renseapparater har en ioniseringsfunktion, som giver os effekten af ​​frisk luft, som efter en storm. Andre er udstyret med en UV-C lampe, der dræber bakterier og mider.

Afhængigt af alle disse parametre såvel som rækkevidden, dvs. det rum, de er i stand til at rense, støjniveauet og mange ekstra faciliteter, såsom en timer, fuldt filterindikator, strømforsyning (elektrisk eller endda fra en USB-port) osv., Deres pris varierer og varierer fra 200 til flere tusinde zloty, så alle kan finde noget for sig selv.

Læs også: Luftfugter: hvordan man bruger den?


7. Gør mider livet vanskeligt, når du kan. Luft dit hjem ofte, og hold luftfugtigheden under 50%. Lad temperaturen ikke overstige 20 grader C.

8. Kæledyr ... Hvis din elskede hund eller kat ikke har lov til at bo uden for huset, skal du i det mindste under ingen omstændigheder lade dem komme ind i soveværelset. Selvom kæledyrshår ikke sensibiliserer dig, skal du huske, at både hår og dit kæledyrs overhud også er en fremragende yngleplads for mider.

9. Sov ikke på en madras, der er placeret direkte på gulvet. Du er så tættere på støv og mider. Vær også opmærksom på, om din madras har et aftageligt betræk. I så fald fint - men vask det nogle gange. Hvis ikke, overvej at købe en ny. Mange virksomheder tilbyder madrasser med et specielt antiallergisk betræk.

Læs også: Hvordan skal en seng være for en allergiker

10. Når det er køligt udenfor, skal du lægge sengetøj, tæpper og puder og endda udstoppede dyr på balkonen. På denne måde fryser du bakterier og mider ud. De tåler ikke både meget lave og meget høje temperaturer. Efter frysning kan du stadig vaske nogle ting i 60 grader Celsius, og effekten fordobles. Når det kommer til strøelse, bør allergikere opgive uld og fjer og hellere vælge syntetiske fyld. Dette dynebetræk kan vaskes i en vaskemaskine.

Læs også:

• Støvallergi. Perfekt sengetøj til mennesker, der er allergiske over for støv
• MIDER i strøelse - en kilde til ALLERGI
• Allergi: rengøring af allergikerens hjem

Vigtig

Farligt for allergikere er stoffer, der irriterer huden og luftvejene, f.eks. terpentin, klor, ammoniak, benzen, organiske opløsningsmidler, stærke aromaer. Det er værd at male væggene med antiallergisk maling, som kan tørres af med en fugtig klud. De bedste anbefales af det polske samfund for allergi.

Hvad betyder det? Du kan være sikker på, at malingen markeret med et specielt logo opfylder de strenge krav til beskyttelse mod allergi. De indeholder ingen allergifremkaldende stoffer, opløsningsmidler, ammoniak og kan bruges til maling af vægge i børnehaver, børnehaver, hospitaler, dvs. i rum, der skal være under særlig opsyn på grund af deres tilsigtede anvendelse.

Om forfatteren

Marta Uler Journalist med speciale i sundhed, skønhed og psykologi. Hun er også diætterapeut efter uddannelse. Hendes interesser er medicin, urtemedicin, yoga, vegetarisk køkken og katte. Jeg er mor til to drenge - en 10-årig og en 6-måneder-gammel.

Læs flere artikler af denne forfatter