En fobi er en neurotisk lidelse. Frygt er et naturligt og ønskeligt svar i en nødsituation. Og det kan redde vores liv. Det sker dog også, at det helt lammer dem. Hvordan skelner man god frygt fra fobier?
Hvad er en fobi? Videnskab klassificerer det som en nervøs lidelse. Det er frygt relateret til et bestemt objekt, en situation eller endda et billede, som er ekstremt uforholdsmæssigt stort med trusselens omfang. Så en fobi ville være ren frygt, hvis der var en ekstern faktor, der retfærdiggjorde en så stærk følelsesmæssig reaktion. I mellemtiden er patienten opmærksom på utilstrækkeligheden af hans adfærd i forhold til situationen, men han er ikke i stand til at kontrollere sin frygt. Derfor begynder han at undgå situationer, der provokerer ham. Og i ekstreme tilfælde kan en fobi lamme hans liv fuldstændigt.
En fobi er en sygdom
Angstlidelser er de mest almindelige psykiske problemer. Det antages, at de påvirker hver tiende person, og ifølge pessimistiske skøn påvirker de hver femte person i Polen, meget oftere kvinder end mænd.
Læs også: Årsager til psykisk sygdom
Fobi - forskellige ansigter af frygt
Under navnet fobier er der forskellige adfærd, og disse er også årsagerne til angst, ofte helt uforståelige for eksterne observatører. Dybest set er fobier opdelt i to grupper: social fobi og specifikke fobier. Førstnævnte, almindeligvis kendt som sygelig generthed, er relateret til sociale situationer. Berørte mennesker frygter, at de i nærheden af andre vil gøre noget, der vil latterliggøre dem, ydmyge dem eller give dem flov. At være centrum for opmærksomhed er en yderst ubehagelig situation for dem. Derfor begynder de at undgå mennesker og udelukke sig fra det sociale eller professionelle liv.
Det anslås, at dette problem rammer 2-5 procent af befolkningen. Blandt de specifikke fobier er agorafobi den mest almindelige. Det betyder frygt for åbent rum, men også for menneskelige samfund, offentlig transport og indkøbscentre. Mennesker, der lider under det, frygter, at de i enhver kritisk situation ikke vil være i stand til at flygte i tide og undgå truslen. Af denne grund falder de ofte i isolation.
Mange af os, især dem der ikke er berørt af problemet, prøver at bagatellisere det: "Åh, det er frygt ..." - de tænker afvisende. I mellemtiden er det vigtigt at indse, at en fobi er en sygdom, der som enhver anden først skal diagnosticeres og derefter behandles. Jo mere medicin og psykoterapi effektivt kan hjælpe mennesker, der kæmper med angst, der lammer deres liv.
Læs også: Frygt - hvad gør os bange? Typer af frygt og behandlingsmetoder
Fobi - ved roden af sygdommen
Årsagerne til fobier ses af psykiatere i traumer, sommetider går tilbage til barndommen, oplevelser som en voksen måske ikke engang husker. Den velkendte psykolog Abraham P. Sperling fremmede synspunktet om, at kilden til fobier ligger den såkaldte undertrykkelsesmekanismen, som lider forsøger at håndtere frygt. Når denne frygt overføres til et objekt eller en bestemt situation, forårsager det en fobi, der over tid fører til stater, der forhindrer normal eksistens.
Fobi - se det i øjnene
Mennesket er villig til at forsvare sig mod lidelse på enhver måde, der er lettest tilgængelig. Derfor, i tilfælde af fobi, flygter han fra situationer, der forårsager frygt og terror. Dette løser dog ikke problemet. Hver flugt går til tiden. Når det viser sig at være umuligt, rammer en fobi med fordoblet kraft og skaber en uudholdelig panik, som undertiden truer sundhed og endda liv. Så det er bestemt ikke vejen at gå.
Som i mange andre lidelser er det vigtigt at "betro" din frygt til specialister så tidligt som muligt. Oftest kræver en patient, der søger hjælp fra en psykiater, først farmakoterapi. Ved at reducere angst og lidelse muliggør det samarbejde med terapeuten.
Læs også: Psykoterapi - typer og metoder. Hvad er psykoterapi?
VigtigHvad er vi bange for eller de typer fobier
- aerofobi - frygt for at forlade jordens overflade; ikke kun før du flyver, men også ved hjælp af elevatoren
- agorafobi - frygt for åbent rum og forlade huset
- akrofobi - frygt for højder
- arachnophobia - frygt for edderkopper
- brontofobi - frygt for lyn
- dromofobi - frygt for at rejse
- insektfobi - frygt for insekter
- carcinophobia - frygt for at udvikle kræft
- klaustrofobi - frygt for trange rum og smalle passager
- fremmedhad - frygt for fremmede
- mizofobi - frygt for at blive snavset
- Nyktofobi - frygt for mørket
- ochlophobia - frygt for folkemængder
- thanatophobia - frygt for døden
Anbefalet artikel:
FOBIE: behandlingsmetoder, typer terapi og måder at tæmme frygt på
-przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
