For babyer bør forbruget af faste fødevarer begynde gradvis efter 6 måneder, mens forbruget af de mest allergiske fødevarer (komælk, æg, jordnødde, fisk, sennep, oliefrø som f.eks. ærter, linser eller soja) skulle starte meget senere.
Æg og fisk
Nylige undersøgelser viser, at det er muligt at begynde at fodre babyen med æg og fisk inden det første år, dvs. omkring 9 eller 10 måneder. En indikation af, at der indtil nu ikke var blevet anbefalet. Kontakt din læge, især i tilfælde af en familiehistorie med allergier, eller hvis babyen allerede har haft allergisymptomer.
Frugt og grønsager
Undgå kiwi og selleri før det første år. Fød babyen med kogte grøntsager og frugtkompott fra 6 måneder. Vent et par måneder til, før du fodrer det med små ærter, selleri, tomat eller banan. Fød babyen med kogte frugter og grøntsager.
anbefalinger
Indtast ikke mere end én mad ad gangen i babyens diæt, og vent mindst otte dage, før du tilføjer en anden. Det foretrækkes at fodre babyen med "hjemmelavet mad" snarere end industrielle potitos, da deres sammensætning aldrig er kendt nøjagtigt.
Frugter med hård skal
Fod ikke babyen med hele hårde skaldefrugter (nødder, hasselnødder, ...) før 5 år (for at undgå risikoen for kvælning) eller i stykker før 3 år. Fod ikke babyen med hele jordnødder før 5 år eller i stykker før 3 år. Ønsket med en streng diæt uden jordnødder skal foregå med en allergitest.
