Dårlige nyheder for elskere af morgen espresso og let cappuccino efter middagen: kaffe er generelt sundt, men det tjener os ikke alt for meget, som australske forskere lige har fundet. Hvad er risikoen for at drikke for meget kaffe - og hvor mange kopper kaffe kan du drikke for ikke at skade dit helbred?
Enhver kaffeelsker ved, at det overskydende koffein, der absorberes i løbet af dagen, resulterer i et accelereret hjerterytme. Forskning fra forskere fra Precision Health Center ved University of South Australia under ledelse af Prof. Elina Hyppönen beviste imidlertid, at et overskud af kaffe i den daglige diæt også kan have andre lige så farlige konsekvenser.
Forskerne kom til disse konklusioner ved at analysere dataene på over 300.000. Briter: ved at vurdere deres helbred, sygdom og spisevaner (inklusive antallet af kopper kaffe, de drikker om dagen). De kontrollerede, om de grupper af mennesker, der drikker mest kaffe, også havde en højere risiko for visse sygdomme.
I løbet af undersøgelsen brugte de den sofistikerede genetiske analyse MR-Phe-WAS, som gjorde det muligt for dem at vurdere effekten af kaffe på 1.117 sygdomme og kliniske tilstande. De konkluderede, at drikke for meget kaffe ikke kun er dårligt for hjertet, men også kan fremme osteoporose og fedme og kan øge risikoen for arthropati og slidgigt.
Hvem skal være bekymret over resultaterne af disse undersøgelser? Først og fremmest kvinder, fordi de ofte er ramt af osteoporose. Men kaffe i kosten bør også begrænses af overvægtige og overvægtige mennesker såvel som af dem, der lider af slidgigt eller ledbetændelse, eller som for eksempel på grund af livsstil eller comorbiditeter har større risiko for sådanne inflammatoriske ændringer.
Og hvor mange kopper kaffe kan du drikke om dagen for ikke at overdrive det? Tidligere forskning foretaget af holdet under ledelse af prof. Elina Hyppönen beviste, at en dag ikke skulle overstige 6 kopper kaffe: hver efterfølgende kop kaffe øger risikoen for sygdom betydeligt.
Vi udvikler vores hjemmeside ved at vise reklamer.
Ved at blokere annoncer tillader du os ikke at oprette værdifuldt indhold.
Deaktiver AdBlock, og opdater siden.
Anbefalet artikel:
KAFFE - helbredende egenskaber og brug af kaffeVi anbefaler også:
- Disse masker øger risikoen for coronavirusinfektion!
- Nye regler for besøg hos frisøren og kosmetologen
- Vaccinen dog senere end forventet?
- Vil du tabe dig? Du kan stadig spise, hvad du kan lide. Prøv vores diætprogram
- Indtil hvornår vil masker være obligatoriske? Hvad er risikoen for ikke at have en maske?
- Hvordan bliver man ikke smittet med coronavirus hos frisøren eller kosmetologen?
- Hvor mange mennesker døde der virkelig af epidemien?
- Der er færre slag i Polen - men det betyder ikke noget godt
