Kulhydrater eller kulhydrater er sammensat af hydrogener, kulstof og ilt. En af dens funktioner er at levere energi til kroppen.
1. Fruktose: 99, 80 gram
2. Hvidt sukker: 99, 60 gram
3. Aspartam: 98, 70 gram
4. Brunt sukker: 96, 70 gram
5. Tyggegummi med sukker: 92 gram
6. Marengs: 9, 80 gram
7. Sukkerfrit tyggegummi: 88 gram
8. Jelly slik: 86, 90 gram
9. Honningblæste majskugler beriget med vitaminer og mineraler: 86, 70 gram
10. Blødt slik: 86, 50 gram
11. Pustet ris beriget med vitaminer og mineraler: 86, 30 gram
12. Sukkerovertrukne cornflakes beriget med vitaminer og mineraler: 85, 50 gram
13. Oppustede hvedekerner overtrukket med honning eller karamel beriget med vitaminer og mineraler: 84, 20 gram
14. Vafler fyldt med frugt: 84 gram
15. Chokoladeveteblader beriget med vitaminer og mineraler: 83, 70 gram
16. Naturlige majsflager beriget med vitaminer og mineraler: 83, 70 gram
17. Pustet ris med chokolade beriget med vitaminer og mineraler: 83, 70 gram
18. Slik: 83, 20 gram
19. Chokoladekorn beriget med vitaminer og mineraler: 83, 20 gram
20. Tørre soja nudler: 83, 20 gram
pixelrobot
Tags:
Sundhed Nyheder Nyheder
Hvad er kulhydrater?
Kulhydrater, ofte kaldet sukkerarter, er en vigtig energikilde for kroppen.Hvordan kulhydrater klassificeres
Carbohydraterne er opdelt i to grupper : enkle kulhydrater såsom glukose, fruktose, saccharose, der findes i frugter, blandt andre fødevarer, og komplekse kulhydrater, der er sæt af flere enkle kulhydrater, såsom stivelse eller cellulose.Hvad er glukose?
Glukose repræsenterer den energi, der er essentiel for, at hjernen og hjertet fungerer korrekt, såvel som for muskelceller under fysisk træning.Fødevarer rig på kulhydrater
Her er en liste over fødevarer, der indeholder kulhydrater. Mængden angiver kulhydratindholdet pr. 100 gram mad.1. Fruktose: 99, 80 gram
2. Hvidt sukker: 99, 60 gram
3. Aspartam: 98, 70 gram
4. Brunt sukker: 96, 70 gram
5. Tyggegummi med sukker: 92 gram
6. Marengs: 9, 80 gram
7. Sukkerfrit tyggegummi: 88 gram
8. Jelly slik: 86, 90 gram
9. Honningblæste majskugler beriget med vitaminer og mineraler: 86, 70 gram
10. Blødt slik: 86, 50 gram
11. Pustet ris beriget med vitaminer og mineraler: 86, 30 gram
12. Sukkerovertrukne cornflakes beriget med vitaminer og mineraler: 85, 50 gram
13. Oppustede hvedekerner overtrukket med honning eller karamel beriget med vitaminer og mineraler: 84, 20 gram
14. Vafler fyldt med frugt: 84 gram
15. Chokoladeveteblader beriget med vitaminer og mineraler: 83, 70 gram
16. Naturlige majsflager beriget med vitaminer og mineraler: 83, 70 gram
17. Pustet ris med chokolade beriget med vitaminer og mineraler: 83, 70 gram
18. Slik: 83, 20 gram
19. Chokoladekorn beriget med vitaminer og mineraler: 83, 20 gram
20. Tørre soja nudler: 83, 20 gram
pixelrobot
