Hudmikrobiomet består af bakterier, vira, svampe og mider, der bebor dets overflade. Hvis de er i en kvantitativ og artsbalance, beskytter de huden, takket være hvilken for eksempel atopisk dermatitis, allergier, skæl og andre hudsygdomme ikke vises. Hvad påvirker hudens mikrobiom?
Huden er det største menneskelige organ, der beskytter kroppen mod skadelige patogener. Denne beskyttelse er også hjulpet af mikroorganismer, der, mens de lever i balance, beskytter den mod udseendet af symptomer, der forårsager ubehag og følgelig hudsygdomme.
Indholdsfortegnelse
- Hudmikrobiomet - hvad er det?
- Hudmikrobiomet - hvad er dets funktioner?
- Hudmikrobiomet - hvad afhænger det af, og hvad påvirker det?
- Hudmikrobiomet og sygdomme
- Hudmikrobiomet - hvordan man plejer det?
Den korrekte mikrobiom i huden garanterer dens sundhed og pæne udseende, så det er ikke værd at slippe af med mikroorganismer gennem bl.a. hyppig brug af kosmetiske procedurer eller aggressive plejepræparater. Find ud af, hvad hudmikrobiomet fungerer, hvad der påvirker det, og hvordan man plejer det.
Hudmikrobiomet - hvad er det?
Hudmikrobiomet er et komplekst økosystem bestående af mikroorganismer, der bebor dets overflade. Udtrykket "mikrobiom" blev populært, da Joshua Lederberg vandt Nobelprisen i 2001, og i sin forskning blev det defineret ved indsamlingen af genomer af alle mikrober, der lever i menneskekroppen: bakterier, svampe, vira og mider.
Til gengæld den såkaldte hudmikrobiota er en samling af mikroorganismer, der forstås som celler. Det er værd at indse, at det omgivende miljø er fyldt med forskellige mikroorganismer, der let bevæger sig derfra på huden.
Således koloniseres huden ikke kun af gavnlige og neutrale mikroorganismer, der lever i symbiose med hudceller, men også af mindre ønskede - patogener.
Som rapporteret af forskere fra det medicinske universitet i Schlesien i Katowice i "Dermatological Review" i 2015, består hudmikrobiomet hovedsageligt af fire typer bakterier: Actinobacteria, Firmicutes, Bacteroidetes og proteobacterai, Mallassezia fungi og Demodex mider.
Nogle gange er det også beboet af patogener, herunder stafylokokker aureus og streptokokker, som igen kan forårsage infektioner og dermed føre til udvikling af forskellige hudsygdomme.
Det er dog værd at understrege, at hudmikrobiomet er individuelt for ethvert menneske. Forskningen fra P. Kowalczyk, K. Głowacka og E. Górska, der blev offentliggjort i "Medycyna Rodzinna" i 2015, viste, at kun 13% af mikroorganismer opnået fra overfladen af hånden er identiske hos to individer.
Dette beviser, at huden er meget forskelligartet med hensyn til de mikroorganismer, der lever i den. Desuden er det værd at vide, at både artssammensætningen og den kvantitative sammensætning afhænger blandt andet af på individuelle områder af huden, dens tykkelse samt fugtighed og temperatur.
Hudmikrobiomet - hvad er dets funktioner?
Huden er det største organ i den menneskelige krop, hvis opgave er at integrere med det ydre miljø samt beskytte mod patogener, der ønsker at trænge ind i kroppen.
Selvom hudmikrobiomet er i konstant kontakt med mikroorganismerne i miljøet takket være dets struktur, herunder dens tørre, ru og ofte skællede overflade er ikke venlig for patogenvækst.
Huden accepterer ikke mikroorganismer, den kommer i kontakt med og beskytter således kroppen mod dannelsen af unormal mikroflora.
Det inkluderer også stoffer, der beskytter det mod patogener (f.eks. Talg indeholdende triglycerider), og som ikke kun forhindrer indtrængen af skadelige mikroorganismer, men også aktiverer immunsystemets mekanismer, der effektivt bekæmper truslen.
Læs også: talgkirtler: struktur og funktioner. Sygdomme i talgkirtlerne
Desværre kan dårlig hudtilstand være skadelig for kroppen og påvirke væksten af patogene bakterier. Infektioner forekommer hovedsageligt på grund af lav immunitet, når en person får antibiotikabehandling, eller når huden har sår eller fremmedlegemer (f.eks. Kunstige ventiler).
Hudmikrobiomet - hvad afhænger det af, og hvad påvirker det?
Hudmikrobiomet afhænger af mange faktorer, herunder på hudens tykkelse - andre mikroorganismer koloniserer de flade overflader på huden og andre hudfoldninger og hulrum. Ud over deres forskellige struktur adskiller disse steder sig også i temperatur og fugtighed, hvilket også påvirker mikrobiomets sammensætning.
Derfor findes der blandt andet på hals, ansigt og hoved rig på talg svampe af slægten Mallassezia, Actinobacteria og Firmicutes. På den anden side koloniseres fugtige steder, dvs. fødder, armhuler og i kønsområdet, kun af Actinobacteria og Firmicutes, og i områder, der dominerer på huden, kaldet tørre, vises yderligere Bacteroidetes og Proteobacteria.
Sammensætningen af mikrobiomet afhænger også af hudens pH (som regel er det moderat surt og udgør 4-4,5), eksponering for UV-stråling og livsstil.
Derfor er hudmikrobiomets sammensætning ikke kun påvirket af det, vi spiser hver dag, men også af den daglige hudpleje, om der udføres regelmæssig fysisk aktivitet, og der anvendes stimulanser. Antallet og variationen af hudkoloniserende mikroorganismer afhænger også af de anvendte lægemidler, stress og varierer også med alderen (fx hos seniorer, hvis hud er tør, er mikrobiomet mindre forskelligt).
Desuden har kvinder en anden hudmikrobiom end mænd - det er i høj grad afhængig af hormoner og bestemte perioder i livet, fx graviditet eller overgangsalder hos kvinder eller puberteten i begge køn. Dette gælder også forskelle inden for etniske grupper, livet på forskellige kontinenter, i et andet klima og i industrialiserede eller ikke-industrialiserede lande.
VIGTIG! Hudmikrobiomet er beboet af mikroorganismer på fødselstidspunktet. Hos kvinder, der føder af naturens kraft, modtager babyen mikrofloraen i fødselskanalen, mens den hos kvinder, der føder ved kejsersnit, modtager mikrofloraen i moderens hud.
I den yngste er huden hovedsageligt beboet af bakterier og svampe. Det er dog værd at bemærke, at babyer omkring 3 år har flest mikrober på deres hud, hvilket er relateret til med udvikling og fysiologiske ændringer.
Som rapporteret af forskerne Y. Belkaid og T. Hand i 2012 afhænger mikrobiomets sammensætning også af genetisk disposition og metaboliske sygdomme. Dette skyldes, at de ændrer epidermis egenskaber og derved påvirker, hvordan hudmikrobiomet ser ud hos en bestemt person.
Derudover oversættes det også til immunsystemets funktion, som derefter ikke er i stand til at beskytte kroppen mod allergier og autoimmune hudsygdomme.
Derudover er mikrobiomets sammensætning også påvirket af midlertidige infektioner og sygdomme som influenza, som får antallet og arterne af mikroorganismer, der lever på huden, til at ændre sig, men efter helbredelse vender de tilbage til deres tidligere sammensætning.
Hudmikrobiomet og sygdomme
Normalt hudmikrobiom er afbalanceret både med hensyn til arten koloniseret på det og i antal. Desværre er ubalancen, dvs. dysbiose betyder, at huden ikke udgør en så stærk beskyttende barriere, hvilket igen øger risikoen for hudsygdomme.
Indtræden af patogener, der lever på huden i kroppen, kan forårsage symptomer, der forårsager ubehag, såvel som alvorlige sygdomme, herunder hudsygdomme som atopisk dermatitis (AD) og civilisationssygdomme som diabetes.
Og så, hvis huden er tør, vil den blive koloniseret af for eksempel stafylokokker, der forårsager infektioner hos mennesker, der lider af atopisk dermatitis (AD). Forskningen fra S. Seite og kolleger fra 2014 viste, at mikrobiomet hos AD-patienter og raske mennesker adskiller sig - i den første gruppe findes tilstedeværelsen af patogene bakterier Staphylococcus spp. Såvel som en generel lavere mangfoldighed af mikrobiomet.
Til gengæld offentliggjorde forskere fra University of Ioannina Medical School i 2012 i "Clin Microbiol Rev." forskning, der viser, at de mest almindelige svampe, der findes på huden, dvs. de fra Malassezia-gruppen, stimulerer produktionen af proinflammatoriske cytokiner.
Disse forværrer igen hudsymptomer hos patienter, der lider af til atopisk dermatitis, psoriasis, seborrheisk dermatitis og anden dermatitis, inflammatoriske sygdomme. Svampe er også ansvarlige for dannelsen af fx skæl, og til gengæld kan Demodex, der tilhører gruppen mider, forårsage erytem på huden og følgelig også rosacea.
Hudmikrobiomet - hvordan man plejer det?
Som Dr. Robynnr Chutkan, forfatter af bogen "Gode bakterier" understregede, skal du være opmærksom på kosmetik og hudbehandlinger, da mange af dem kan forstyrre balancen i mikrobiomet.
Pointen er, at de stoffer, de indeholder (hovedsagelig alkohol og antibakterielle stoffer), fjerner de nødvendige bakterier og andre mikroorganismer fra hudoverfladen, hvilket igen fører til dysbiose.
Selvom huden således først bliver mindre elastisk og tør, kan alvorlige hudsygdomme også forekomme over tid. Det er værd at understrege, at selv vand kan være skadeligt for huden, så det er ikke værd at vaske dit ansigt, for eksempel flere gange om dagen, fordi dets alkaliske reaktion kan forårsage patogenovervækst.
For korrekt pleje af hudens mikrobiom bør kosmetik uden konserveringsmidler, farvestoffer og dufte, hovedsageligt med enkle ingredienser, anvendes.
Også den sjældne anvendelse af antibiotika, som f.eks. Ofte bruges til behandling af tilstande som acne, vil være til gavn for huden.
Anvendelse af dem eksternt ændrer mikrobiomets sammensætning uigenkaldeligt, hvilket senere kan være vanskeligt at genopbygge. Det er derfor værd at overveje alle muligheder, herunder de mindre invasive, inden der træffes beslutning om en bestemt type behandling og specifikke foranstaltninger.
For at holde hudens mikrobiom diversificeret, er det også værd at bruge probiotika. Oftest bruges de til at opretholde balancen i tarmmikrobiomet, men det skal huskes, at nogle kosmetik er beriget med præbiotika, som er en glimrende grobund for bakterier.
Kilder:
D. Dzierżanowska, Human fysiologisk mikroflora, Institut for Mikrobiologi og Klinisk Immunologi Institut "Monument - børns sundhedscenter", Palliativ pleje til børn - T. XVII / 2009
M. Malinowska, B. Tokarz-Deptuła, W. Deptuła, Human Microbiome, Department of Immunology and Department of Microbiology, University of Szczecin, Post. Mikrobiol. 2017., 56, 33-42.
P. Kowalczyk, K. Głowacka, E. Górska, mikroorganismer, der lever i menneskekroppen, Uafhængig afdeling for mikroorganismebiologi, Warszawa Universitet for Biovidenskab, Med. Gen. 2015, 2 (18), 67-69.
K. Gregorczyk-Maślanka, R. Kurzawa, mikrobiota af den menneskelige organisme og dens indflydelse på immunhomeostase, Institut for Allergologi og Pneumonologi, Institut for Tuberkulose og Lungesygdomme, O.T. i Rabka-Zdrój, Allergy Astma Immunologia 2016, 21 (3), 146-150.
M. Majewska-Szczepanik, M.Stobiecki, A. Strzępa, P. Kowalczyk, D. Biała, K.Marcińska, D.
K. Adamczyk, A. Garncarczyk, P. Antończak, Hudmikrobiomet, Medical University of Silesia i Katowice, Przegl. Dermatol. 2018, 105, 285-297.
Om forfatteren
Læs flere artikler af denne forfatter
