Hvilke vitaminer skal gives til babyen, hvornår og i hvilke mængder - enhver mor skal vide om det. I mellemtiden er der mange overtro og endda usande oplysninger om dette emne. Det er også værd at fjerne tvivl om, hvilke kosttilskud en ammende kvinde kan tage.
Vitaminer har ikke skadet nogen endnu
Falskhed. Mangel på vitaminer fører til alvorlige sygdomme, men for meget af dem er farligt for kroppen. For eksempel har vitamin A, E og D, som ikke er opløselige i vand og ikke udskilles i urinen, en tendens til at ophobes i kroppen og kan derefter være giftige. For meget vitamin A og E kan forårsage hovedpine, kvalme, diarré, appetitløshed og for meget D-vitamin - nyreproblemer, forhøjet blodtryk og forstyrrelser i hjerterytmen. Derfor, hvis du vil give dit barn vitaminpræparater, skal du altid konsultere en læge - han bestemmer en sikker dosis.
Babyer skal få D-vitamin fra den første dag i livet.
Falskhed. Tidspunktet for administration af vitamin D afhænger af, om moderen tog dette vitamin i graviditetens sidste trimester og barnets diæt. Et ammende spædbarn, hvis mor ikke modtog D-vitamin i tredje trimester af graviditeten, kræver administration af D-vitamin fra de første livsdage. Ifølge de seneste anbefalinger fra børnelæger er det 400 enheder om dagen (normalt 1 dråbe). Hvis moderen tog D-vitamin i graviditetens tredje trimester, skal det gøres i den tredje leveuge. På den anden side behøver spædbørn, der fodres med modificeret mælk, ikke yderligere administration af D-vitamin, så længe mængden af forbrugt mælk fuldt ud dækker det daglige behov (indledende formler indeholder 40-60 enheder D-vitamin pr. 100 ml, følgende blandinger: 56-76). Ved blandet fodring bestemmer lægen dosis individuelt og beregner D-vitaminindholdet i den administrerede formel.
En ammende vegetarisk mor skal give sin baby et ekstra sæt vitaminer.
Falskhed. Giv bare din baby D-vitamin, ligesom alle ammede babyer. Det er dog muligt, at der skal tages yderligere vitaminer af en vegetarisk mor - i sådanne tilfælde anbefaler læger tilskud af vitamin B12 og jern, som ofte mangler hos mennesker, der ikke spiser kød. Det er også værd for en vegetarisk mor at spise så mange produkter, der er rige på disse ingredienser som muligt, fx æg, mejeriprodukter, mælk, bælgfrugter.
Hvis en ammende mor tager præparater indeholdende D-vitamin, behøver babyen ikke det.
Falskhed. Babyer, der ammer, skal få D-vitamin, uanset om moderen også tager det.
Babyer, der ammes om sommeren, har ikke brug for D-vitamin.
Falskhed. Selvom D-vitamin produceres af kroppen under påvirkning af solen, anbefaler børnelæger, at børn, der fodres med modermælk under vores klimatiske forhold, bør få dette vitamin konstant - uanset årstid eller vejr.
Efter behandling med antibiotika er det bydende nødvendigt at give barnet vitaminer.
Falskhed. Antibiotika kan forstyrre metabolismen af vitaminer, men dette gælder for langvarig brug af disse lægemidler. Hvis din lille tager et antibiotikum i en uge eller 10 dage, er der ingen grund til at bekymre sig. Det er dog værd at overveje at administrere probiotiske præparater indeholdende sunde bakterier.
Så længe babyen ammer, skal den få vitamin K.
Falskhed. Modermælk er faktisk fattig i vitamin K, som kroppen har brug for for at størkne blodet. I mange år har nyfødte modtaget en injektion af K-vitamin umiddelbart efter fødslen. Siden 2007 har børnelæger fremsat nye anbefalinger og anbefalet, at en ekstra dosis af dette stof administreres oralt til ammende spædbørn. Det bør dog kun gives fra 2. leveuge, indtil barnet er 3 måneder gammelt. Den passende dosis vitamin K bestemmes af lægen - rutinemæssigt 25 mcg dagligt. Bemærk: mælkeformler indeholder vitamin K, derfor kræver kunstigt fodrede spædbørn ikke yderligere tilskud.
En ammende mor bør ikke tage vitamintilskud.
Falskhed. Hvis en kvinde er bekymret for, at hendes diæt ikke er helt korrekt, kan hun tage vitaminpræparater under amning - dem, hun tog under graviditet eller specielt til ammende kvinder. Det er værd at konsultere valget af præparatet med børnelægen.
månedligt "M jak mama"
