I løbet af de ni måneder af graviditeten voksede lykke sammen med din mave. Og nu ... Du føler dig træt og hjælpeløs. Du ved ikke, om din nyfødte baby udvikler sig godt, eller om du tager sig af det ordentligt. Bare rolig - du skal bare lære meget. Det bliver bedre hver dag.
Du plejer konstant din nyfødte, men føler stadig, at du ikke er i stand til det. Du ved ikke meget, du forstår ikke. Du ved ikke, hvordan du skal sove din nyfødte i søvn, er du ikke sikker på, om din baby udvikler sig normalt, er du bekymret over resultaterne af screeningstestene? I øjeblikke med sammenbrud spørger du dig selv: er jeg en dårlig mor?
Alle unge mødre har lignende problemer. Det går over. I mellemtiden skal du forstå med dig selv. Spil ikke rollen som en stærk kvinde. Bed om hjælp fra familie, venner, naboer, tøv ikke med at involvere din partner. Du behøver ikke at være på posten hele tiden, ingen kunne klare det. Lad alt falde på plads.
Vær ikke bekymret for, at dit nyfødte barn gør for lidt fremskridt
Som alle nye mødre har du en tendens til at bekymre dig om, at din baby gør for lidt fremskridt i forhold til andre. Angst får dig til at tro, hvad andre, mere erfarne mennesker siger. Lyt ikke til pigens børs! Sammenlign ikke dig selv eller dit barn med nogen anden. Gå ikke i panik.
Bedre konsultere en guide eller spørg din børnelæge. Skriv eventuelle spørgsmål, der kommer op til dig for lægen. Først og fremmest skal du ikke være stresset - det har en negativ indvirkning på amning og mælkekvalitet. Og denne mad kan ikke erstattes af nogen, selv de dyreste blandinger.
Amningsproblemer
I begyndelsen, når brystvorterne ikke er vant, gør de ondt. Men det er det værd at modstå et par dage (specielle cremer hjælper med at helbrede irritation). Sørg for, at din baby dækker hele brystvorten. Find en behagelig stilling, men skift den, så barnet griber brystet forskelligt hver gang. På denne måde dræner det bedre mad fra alle tubuli.
Brysterne skal tømmes regelmæssigt og fuldstændigt. Lær at udtrykke på egen hånd, eller spørg din partner om hjælp til at forhindre mælkestagnation. Hvis det gør det, skal du massere det fortykkede område og også prøve varme kompresser.
Hold øje med ændringer i dine bryster for betændelse. Det fremgår af store røde striber. Brysterne bliver hårde, hævede, ledsaget af feber. Brug derefter kølige kompresser og medicin ordineret af lægen, udtryk så meget mælk som muligt og massage og massage. Desværre gør det meget ondt, men en byld må ikke få lov til at udvikle sig. Det er meget sværere at helbrede, og det kræver, at man fodrer.
Gør ikke detUndgå ved fodring:
- alkohol
- koffein
- chokolade
- krydret krydderier
- hvidløg
- jordnødder (indeholder meget stærke allergener)
- fødevarer, der forårsager kolik i din baby (f.eks. broccoli, blomkål, kål, løg, purre - se hvilke fødevarer der forårsager dette hos din baby)
Hvad er det ikke værd at bekymre sig om hos en nyfødt?
Jo længere du ammer din nyfødte, jo bedre
Verdenssundhedsorganisationen anbefaler fodring, når det kræves - mindst seks måneder, men jo længere jo bedre.
- Fodring er ikke kun godt for barnet, det er også godt for moderen: det fremskynder tabet af overvægt, regulerer det endokrine system og hjælper således med at komme sig hurtigere efter fødslen, ammende kvinder er mindre tilbøjelige til at udvikle brystkræft. Bemærk: Husk, at amning absolut ikke beskytter mod graviditet!
- Mælk er født i hovedet - hvis du vil amme din baby meget, og du underkaster dig alt det andet - vil du helt sikkert få succes
- En kvinde er ikke født med evnen til at fodre. Han er nødt til at lære dette. Nogle mødre træner hurtigt, andre har brug for mere tid. Men det er besværet værd.
- Brystet producerer 500-900 ml mad, og dit væskebehov stiger med dette beløb. Så glem ikke stille, lavmineraliseret vand - drik et glas langsomt før hver fodring.
- Mælk er den mest værdifulde mad til et barn, men fra den sjette måned og fremefter bør andre produkter indføres i spædbarnets diæt og andre smagsstoffer udviklet. Hvornår og hvor du skal starte - spørg din børnelæge.
Varm opdræt af en nyfødt
Nogle gange hører du, at babyen skal skrige, og at det at bære ham i armene opløses. Tro ikke på det: det er umuligt at opløse et barn, der endnu ikke er et år på denne måde. Nu, hvad han har mest brug for er kærtegn, kram, vugger i armene og bærer dem. Det fremskynder fysisk, mental og mental udvikling.
Lad ikke babyen græde i lang tid, imødekomme behovene hurtigt. Det er ikke sandt, at gråd ventilerer lungerne og lærer tålmodighed. Spædbarnet mister sin følelse af sikkerhed, fordi han lærer, at hans appel muligvis bliver ubesvaret.
De mest ømt plejede børn vokser ind i mennesker fulde af tillid til andre og verden, og dette er en værdifuld kapital resten af livet.
Nyfødt barn: din mest flittige elev
Sørg for, at du har en regelmæssig tidsplan for aktiviteter hele dagen. Dette sikrer en bedre udvikling af babyen: aktiviteterne gentages på faste tidspunkter, velkendte bevægelser gør det muligt for barnet at lære lettere og give en følelse af sikkerhed.
- De første uger af livet
Barnet lærer at skelne mellem former, farver, størrelser, lyde. Så gør omgivelserne interessante, sørg for stimuli, hæng farverige billeder ved krybben, mens du bærer din baby, og vis ham forskellige ting. På denne måde vil du stimulere en voksende nysgerrighed og samtidig få din baby, aktiv om dagen, til at sove bedre om natten. - Fjerde uge
Den lille begynder at se dig i øjet mellem den fjerde og den ottende uge, det smiler for første gang. Smil til ham! Udtryk følelser med ansigtsudtryk, efterlign hans ansigter. Du vil bemærke at du bevæger dine øjne og skelner lyde bedre og bedre. Allerede et par uger gammel baby lærer at tale, selvom han ikke taler endnu. Tal derfor meget. - Syvende, ottende uge
Babyen kan tydeligt genkende moderens stemme og ansigt. Han kan se fra en afstand på 50 cm og kan fokusere på objekter. Han bider dem, griber dem, ryster dem, laver lyd med rasler. På denne måde lærer han at kende sine omgivelser. Han kan godt lide at lege med sin krop. Hun lægger fingrene i munden. Du kan vise ham billeder. - Tredje, fjerde måned
Guggling bliver til en babbel, der bliver rigere. Syng derfor meget og læs for dit barn. Ved udgangen af denne periode er babyen allerede i stand til at forudsige, hvad hans hukommelse udvikler sig. Han bliver vred, når han ikke kan få noget. I denne periode er hans temperament allerede afsløret. Efter den fjerde måned lyser han op ved synet af en genstand og viser modvilje ved synet af en anden, ukendt. Før var du ikke bange for fremmede ansigter, nu kan du græde, når du ser dem. Hun kan lide at slå krybben med legetøj og analysere de lyde, de laver. - Femte, sjette måned
Når barnet er bekymret for noget, ser det efter bekræftelse i dit ansigt. Du er et orakel og en støtte for ham. Jo mere tid du bruger med din baby nu, jo mere udvikler han en tilknytning til dig og en følelse af sikkerhed. Barnet har også øjeblikke af tristhed. Derefter ser det efter komfort i nærværelse af mennesker, som det er knyttet til, eller i nærheden af et yndlingslegetøj. Sæt pris på det sjove. Barnet elsker latter og vittigheder og begynder at provokere dem af sig selv. Latter har en enorm indflydelse på dannelsen af en munter disposition. Nyd bare at være sammen. Husk at du ikke altid har brug for legetøj. Ved, at det bedste, mest udviklende, attraktive og interaktive legetøj til dit barn er dig - hans mor.
Værd at vide
Unge forældre har meget styrke, men mangler tålmodighed med deres børn. Forskere filmede mødres og fædres opførsel over for babyer ved hjælp af et skjult kamera. Folk i 20'erne gjorde alt automatisk i overensstemmelse med lærebogens regler. Men da de badede eller skiftede babyen, lagde de ingen kærlighed i det. I modsætning hertil var de ældre i trediverne meget engagerede og i stand til at fokusere på at udvikle et psykologisk bånd med barnet.
Gør det nødvendigvisTillad dig selv lidt egoisme
- Hvil og sov så meget som muligt, især i de første uger efter fødslen, når babyen stadig ikke er særlig aktiv
- Spis sundt - undgå mangelfuld mad og tomme kalorier (slik)
- Bliv ikke ked af, at du ikke har det godt, og sammenlign dig selv med andre mødre. Du lærer alt - det er kun et spørgsmål om tid
- Reducer dårligt humør med dybe vejrtrækninger, afslappende musik, husk at en tur i den friske luft lindrer spændinger
- Lad din partner bade og skifte din baby, som han eller hun kan, flaskefodre din udtrykte mælk, men gør også meget sammen - det bringer dig tættere på
- Udnyt den hjælp, som disse mennesker giver. Forsøg ikke at være egoistisk. Fokuser på moderens rolle og overfør rengøring eller strygning til andre hænder
- Socialiser med mennesker, du virkelig holder af, ikke fordi de er passende; opgive det, der ikke er vigtigt for dig
- Når de sværeste uger er forbi, skal du tage dig tid til at gå til frisøren og kosmetologen. Velplejet mor smiler oftere
Symptomer på depression efter fødslen
- manglende moderlige følelser (eller troen på, at du ikke kan være en god mor)
- lav selvtillid, manglende selvtillid, selvskyld
- føle sig udmattet
- tårevåd
- depression
- stærk angst og frygt
- overfølsomhed, nervøsitet, utålmodighed
- koncentrationsforstyrrelser
- søvnforstyrrelse
- manglende appetit eller overdreven appetit
Pas på!
Efterhånden som mobiliteten øges, er der en fare: barnet kan rulle ud af sofaen eller puslebordet. Lad ham aldrig være uden opsyn!
Vi anbefaler e-guidenForfatter: Pressematerialer
I guiden lærer du:
- hvor ofte og hvor længe den nyfødte skal fodres
- hvordan man bader ham, tager sig af hans navle, klipper neglene, ruller
- om at give ham vitaminer
- hvad skal man gøre, når babyen græder
- hvordan man håndterer kolik
- hvilke foruroligende signaler der kræves konsultation med en børnelæge