Hej! Så længe jeg kan huske, er mit hår meget svagt. Jeg finder dem tynde, sparsomme, skøre, tørre og splittede ved spidserne. Hvad kan jeg gøre for at få dem til at få vitalitet og styrke? Måske en diæt, vitaminer, næringsstoffer? Jeg har prøvet mange måder, fra kosttilskud til vitaminer, der indeholder padderok, men det hjalp ikke meget.
Først og fremmest skal du ikke give op og bruge de valgte præparater tålmodigt, før du føler dig bedre. Spis masser af grøntsager, frugt og mejeriprodukter, tør ikke dit hår og brug meget milde shampoo. Hvis der efter din mening til trods for at følge disse tip ikke har nogen effekt, skal du besøge en trikolog - han er specialist i hårtilstand.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Magdalena Ciupińska
Kosmetolog, professor ved Academy of Cosmetology and Health Care
