Overvinde smerten uden at nå ud til medicin

Når smerter generer, når de fleste af os hurtigt efter smertestillende midler - vi sluger, og vi tænker ikke på den enorme byrde for maven eller leversmertestillende. Og alligevel kan du bekæmpe smerte med andre metoder.

Inden du tackler smerten alene, skal du finde ud af, hvad der forårsager dine symptomer. Dette kan kun vurderes af en læge, der på baggrund af symptomerne beskrevet af patienten ved, hvilken form for terapi at anbefale. Ved diagnosticering af smerte er detaljer vigtige - dens type, varighed, intensitet, om det forsvinder efter at have taget smertestillende medicin (typen og dosis er vigtig), når det bliver værre osv. Mange smerteplager forårsaget af skader, degenerative ændringer eller muskeloverbelastning kan afhjælpes ved opvarmning eller afkøling af smertefulde områder. Køling fører til vasokonstriktion, hvilket reducerer ekssudation og betændelse og derved reducerer smerte, fordi kulden bedøver de nerveender, der bærer smertesignaler. Varme udvider derimod karene, hvilket får mere blod til at strømme til vævene. Blodet, der strømmer gennem dem, reducerer ekssudationen, fordi det skyller ud betændelsesfremkaldende forbindelser. Som et resultat reduceres hævelse og smerter lindres.

Elektricitetsgenererende enheder, der hjælper dig med at bekæmpe smerter

Du kan købe mange små enheder i medicinske butikker, der hjælper dig med at bekæmpe smerter. Ekstremt praktisk er et kamera, der ligner en tyk pen (f.eks. Smerte væk). Denne enhed genererer en strøm med specielt valgt intensitet og spænding, som stimulerer nerveender og stimulerer produktionen af ​​naturlige smertestillende midler, dvs. endorfiner. Disse forbindelser blokerer transmission af smerte stimuli på niveauet af rygmarven og hjernen. Enheden bruger TENS-metoden, dvs. perkutan stimulering. Du skal blot placere spidsen af ​​kameraet mod din hud og derefter trykke på knappen 30-40 gange. Behandlingen skal gentages mindst 5-7 gange om dagen. Enheder, hvor strømledende elektroder placeres på et specielt A4 ark eller er placeret på kabler, som giver dig mulighed for at stimulere nerver, f.eks. I lændeområdet, skulder eller rygsøjle, fungerer på samme måde.

Sollux-lamper - smertestillende effekt afhænger af typen af ​​filter

Denne type lamper bruger de helbredende egenskaber ved infrarøde stråler. Den smertestillende effekt afhænger af den anvendte filtertype. Det røde filter opvarmes, forårsager vævshyperæmi og har derfor antiinflammatoriske egenskaber. En sådan terapi anvendes til kronisk betændelse. Det blå filter fungerer for at lindre smerter. Det anbefales til neuralgi, overfølsomhed, akut betændelse, fordi denne type filter reducerer termisk stråling, der kan forværre betændelse. Under bestråling placeres lampen 20–30 cm fra opvarmningsstedet ved lokal bestråling og generelt over 100 cm. Tidspunktet for en sådan behandling afhænger af pærens styrke og sygdomstypen og handlingens intensitet - inkl. IR-lampens afstand fra huden og eksponeringstiden. Under stråling i ansigtet og brystet skal du dække dine øjne med beskyttelsesbriller.

Det er værd at have hjemme:

• Medlight 630 PRO - LED-lampe til hjemmebrug, udsender infrarødt lys, muliggør behandling af vanskeligt at helbrede sår, har en smertestillende effekt (Medlight, ca. 1400 PLN).
• Sollux lampe - bruger infrarødt lys, der hjælper med at bekæmpe ledsmerter (Philips, ca. PLN 100).
• Bioptron Compact III - polykromatisk lys bruges til terapeutiske formål (Zepter, ca. PLN 2.000).
• Pain Gone - enheden kaldes en smertestillende pind, den genererer elektricitet med specielt valgt intensitet og spænding (Pain Gone, ca. PLN 250).

Bioptron lamper - smertelindring med polykromatisk lys

Lyset, der udsendes af lamperne, er polykromatisk lys, dvs. det har et bredt bølgelængdeområde inklusive synligt lys og en del af det infrarøde interval. Lampens elektromagnetiske spektrum indeholder ikke ultraviolet stråling og har en lav energitæthed, hvilket er godt for forskellige biologiske processer i kroppen. Lysterapi skal planlægges individuelt. Før du starter det, er det nødvendigt at konsultere en læge, der vurderer, om behandlingerne kan bruges, og i hvilke doser.

LED-lamper lindrer smerter af forskellig oprindelse

De får flere og flere tilhængere. Disse enheder bruger LED-elektrostimuleringsdioder, der udsender lys nær infrarød. Bestråling af de smertefulde områder af kroppen med lys fra LED-lampen øger den lokale cirkulation, takket være hvilke stoffer, der er ansvarlige for udviklingen af ​​inflammation, skylles ud fra cellerne. Dette lindrer til gengæld smerter forårsaget af skade, betændelse i nerver, led og muskeloverbelastning. Praktiske enheder (f.eks. Medlight 630 PRO) er sikre, beskadiger ikke huden og kan bruges, når vi føler smerte.

månedligt "Zdrowie"