Jeg har et problem med for tidlig sædafgang. Når det kommer til samleje med min kæreste, er det slut nu. Jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre med det, og hvor kan jeg få hjælp?
Hej
I dette tilfælde kan du bruge følgende øvelse:
1. Du og din partner indtager den position, hvor partneren sidder ovenpå, og du indsætter penis i skeden.
2. I det øjeblik, du føler, at spændingen er så stærk, at du vil ejakulere med det samme, giver du et tegn til din partner, fjerner penis fra skeden og presser partnerens penis med tommelfingeren og pegefingeren i niveau med den nedre del af penis og hold dette tryk i ca. 20 sekunder.
3. Derefter styrer du din penis tilbage i skeden og gentager kompressionerne så mange gange som nødvendigt for at opnå et tilfredsstillende samleje.
Hvis denne øvelse ikke giver resultater, bør du se en sexolog. Ofte skyldes sådanne vanskeligheder et højt niveau af angst forårsaget af frygt for at udføre en elskers rolle eller lavt selvværd. I en sådan situation er det værd at løse dette problem sammen med en specialist.
Hilsen Magdalena Bogdaniuk
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Magdalena Krzak (Bogdaniuk)
