Symptomerne på karpaltunnelsyndrom er undertiden meget deaktiverende til det punkt, at den berørte person ikke kan arbejde og kræver professionel rehabilitering.
Karpaltunnelsyndrom er meget almindeligt og forekommer hyppigere hos kvinder fra 50 år eller under graviditet.
Fra 5% til 10% af muskuloskeletale lidelser (MSD) i den øvre del af kroppen er forårsaget af en professionel aktivitet på en computer.
Karpaltunnelsyndrom er en af de to mest almindelige sygdomme hos mennesker, der bruger et tastatur og en mus i deres professionelle aktivitet til at arbejde eller derhjemme som laver fritidsaktiviteter.
Forebyggelse af karpalt kanalsyndrom består i at ændre arrangementet af computeren og musen, så håndleddet ikke længere hviler på skrivebordet, når musen manipuleres.
På den anden side må vi ikke glemme at tage hensyn til sædets egenskaber.
Vi anbefaler, at folk og børn, der bruger en masse tid på at bruge deres computer, surfe på Internettet eller spille videospil, følger følgende tip for at undgå karpaltunnelsyndrom.
Computeren og musen
Højden på computerskærmen skal være i øjenhøjde. Tastaturet skal være mellem 10 og 15 centimeter ved kanten af computeren. Tastaturet og musen skal kontaktes til kanten af skrivebordet for at armen skal være på kroppen. Musen skal placeres på skulderforlængelsen for at lade underarmen hvile på bordet.Undgå også at placere musen for langt fra tastaturet for at undgå at strække albuen og armen, da dette kan forårsage smerter, der går fra nakken til fingeren.
Sædet
Sædet skal have et tilbagelænet ryglæn og være højt nok til at omfatte lændeområder og ryglæn.Sædehøjden skal være justerbar og have hjul for at sikre god mobilitet
---przyczyny-nagej-i-stopniowej-guchoty.jpg)
