Ture omkring træerne forbedrer stemningen.Hvorfor sker dette? De æteriske olier, der udskilles af træer, har en helbredende virkning på vores kroppe. For eksempel lindrer birk depressive tilstande, eg forbedrer cirkulationen, og hestekastanje forbedrer humør. Lær om andre træers helbredende egenskaber.
De gamle vidste allerede, at træer har en gavnlig virkning på vores krop. Deres helbredende kraft blev også brugt af folkemedicin og delte træer i godt og dårligt. Den første omfattede lind, birk, kastanje, eg, røn og hyldebær. Poplar, asp og or betragtes som "vampyrer", der fratager os energi.
Selv i dag anbefaler flere og flere læger deres patienter at forblive omgivet af træer, som er en naturlig iltkilde så ofte som muligt. I stedet absorberer de støv, sod og toksiner fra luften. En undersøgelse i Rusland viste, at en sibirsk grankvist, der var anbragt i et hospital, reducerede antallet af bakterier i luften med halvdelen.
Hvordan påvirker træer sundheden?
Det er kendt, at nåletræer takket være de essentielle olier, de udsender, har en stærk aseptisk virkning og har en gavnlig virkning på luftvejene. Derfor er sanatorier, hvor sygdomme relateret til det behandles, ofte etableret blandt fyrreskove.
Som en del af forskningen om træers gavnlige virkninger på menneskekroppen placerede amerikanerne en gruppe patienter med hjerte-kar-problemer og arteriel hypertension i et sanatorium omgivet af lindetræer. Patienterne blev instrueret i at gå gennem træerne i tre timer hver dag. De resterende patienter blev behandlet klassisk under hospitalsforhold.
Efter en måned var resultaterne i begge grupper næsten identiske - 80 procent af patienterne forbedredes. Dette eksperiment beviste derfor, at nogle tilstande kan behandles uden farmakologiske midler. På den anden side har andre undersøgelser vist den gavnlige virkning af bøgeskove til at reducere ubehag som følge af vedvarende migræne og overdreven stress.
Find dit træ
Bøg
Ture blandt bøgene anbefales til mennesker, der udsættes for stress, hjerte-kar-sygdomme, hals- og nyresygdomme. Hvis du lægger dette træblad på din pande, vil det berolige din hovedpine.
Birk
Det hjælper med at slippe af med vrede, frygt og vrede. Det bringer lindring fra smerter som følge af spændinger og fremskynder sårheling.
Birkesaft, rig på mineralsalte, kalium, magnesium, calcium og B-vitaminer, renser kroppen, understøtter behandlingen af sygdomme i urinvejen, leveren, lungerne og hyperthyreoidisme.
Sort lilla
At bo i nærheden af ham forbedrer din mentale tilstand.
Te fra dens blomster er effektiv til behandling af forkølelse, styrker immunforsvaret.
Egetræ
Et afkog af barken helbreder hudsygdomme, og når det bruges i sitzbade, beroliger det betændelse i reproduktionsorganerne.
Bjergaske
Det mobiliserer og giver dig mulighed for at slippe af med afhængighed. Den indeholder meget C-vitamin (næsten lige så meget som citrusfrugter), sukker, organiske syrer, pektiner og mineraler.
De aktive forbindelser indeholdt i bjergaske har en vanddrivende, antiinflammatorisk, antiskorbutisk, afføringsmiddel og astringerende virkning, hvilket er gavnligt i gastritis, tolvfingertarm og tyndtarm. Anvendes eksternt (til gnidning), lindrer det muskelsmerter og reumatiske forhold.
Fir
Det er blevet behandlet som et symbol på magt i århundreder. Dens træ, nåle og harpiks bruges til at få ekstrakter til medicin mod reumatiske og gigtige sygdomme. En sifon i vand fra kogte grene hjælper med blærebetændelse og vaginal udflåd.
Kastanjetræ
Barken bruges til at fremstille salver til at helbrede hæmorroider og åreknuder. Dens blodkarforseglingsegenskaber bruges af kosmetikindustrien til at producere cremer til "edderkopvener". Hestekastanje blomst te helbreder hoste og styrker muskelvæv.
Linden
At være omkring hende beroliger sig og beroliger neuralgi. Lindenblomster indeholder små mængder essentiel olie, flavonoider og slimhinder, organiske syrer, pektiner, mineralsalte og stoffer, der virker som vitamin P.
Denne sammensætning får dem til at virke diaphoretisk og slimløsende, lindrer hoste og løbende næse. Det bruges i feber, forkølelse og udmattelse. Et afkog af lindeblomster bruges til gurgling, komprimerer på sår og sår.
Fyrretræ
Olie fra fyrretræsknopper er bakteriedræbende (hjælper med behandling af hudsygdomme), vanddrivende og slimløsende. Det bruges til indånding i øvre luftvejskatarr, fordi det letter bronkial clearance.
Kramme træer
Træer producerer negative ioner. De neutraliserer negative for organismen positive ioner som følge af sygdomme eller udsendes af det elektroniske udstyr, der omgiver os på alle sider.
Den tyske naturforsker og forsker Manfred Himmel, der har beskæftiget sig med træterapi i over 20 år, mener, at enhver person kan opleve den gavnlige udstråling af træer ved berøring og støtte behandlingen af både mentale og fysiske lidelser: stress, hovedpine, kredsløbssygdomme og reumatiske sygdomme.
Så hvis vi har denne type problemer, skal vi gå til den nærmeste park eller skov, finde et træ, der passer til os og kramme det tæt.
Dette kan gøres på tre måder:
- læn dig mod træet med ryggen og bagsiden af dit hoved, og berør samtidig stammen med dine bare hænder;
- stå mod træstammen, læg din pande mod den og omfavn den med dine bare hænder;
- læg dig under træet og hvile dine bare fødder på det.
månedligt "Zdrowie"
-porada-eksperta.jpg)
.jpg)
