Det er ikke sandt, at hjernen ikke fungerer under søvn. Tværtimod - det konsoliderer ikke kun vores minder, men omorganiserer dem og vælger de mest nyttige oplysninger, hvilket forbedrer kreativ tænkning.
Sov godt - ideer følger. Indtil nu blev det antaget, at søvn kun hjælper med at størkne minder og holder dem i vores hjerne, så vi senere kan huske dem. Amerikanske forskere, der har undersøgt, hvad der sker med hjernen under søvn, har fundet ud af, at den sovende person fokuserer på de mest følelsesmæssige dele af deres minder. Hvis nogen i en drøm ser en scene i det fjerne plan med et objekt mærket med følelser, vil han højst sandsynligt huske dette objekt, ikke billedet i forgrunden. Måling af hjerneaktivitet foretaget i søvnfasen bekræftede, at dens regioner relateret til følelser og hukommelseskonsolidering er aktive, hvilket er meget vigtigt for vores kreativitet. Så det er ikke værd at tage natten væk.
-dziaanie-zastosowanie-skuteczno.jpg)
