Hormonerstatning Behandling kan anbefales til nogle kvinder. Denne behandling anbefales IKKE automatisk til alle kvinder. Før lægen foreslår en hormonbehandling, skal lægen kontrollere, at patienten har meget irriterende eller uudholdelige symptomer.
Hvad er THS?
THS består af at levere kønshormoner (østrogen og progesteron), der ikke længere produceres af æggestokkene. Før behandlingen påbegyndes, er det vigtigt at foretage en tidligere evaluering, der gør det muligt at kende patientens hormonelle tilstand, og som gør det muligt at udelukke enhver kontraindikation.
I hvilke tilfælde skal der bruges et THS?
Uudholdeligt ubehag
THS anbefales til kvinder, der oplever følgende ubehag i overgangsalderen:
- Uudholdelig kvælning (forlegenhed).
- Ledsmerter
- Vaginal tørhed
- Irritabilitet, nervøsitet.
- Søvnforstyrrelser
- Depression.
Risiko for osteoporose eller hjerte-kar-sygdom
Denne behandling anbefales i tilfælde af kvinder, der udgør en høj risiko for osteoporose eller hjerte-kar-sygdomme.
Kontraindikation af andre behandlinger
Patienter, der ikke kan ty til andre typer behandling, kan ty til THS.
anbefalinger
Lægen skal ordinere den minimale effektive dosis. Denne behandling er indiceret til kvinder på 50 år eller lidt mere, men ikke for kvinder på 60 år på grund af mulige kardiovaskulære komplikationer.
Behandlingen skal vare så kort som muligt. Den maksimale behandlingsvarighed skal være 5 år. Det er vigtigt at respektere kontraindikationer. Det er nødvendigt at kontrollere effektiviteten af behandlingen mindst en gang om året. I nogle tilfælde vil det være nødvendigt at stoppe behandlingen i et par uger for at afgøre, om intensiteten af ubehaget er faldet eller ej.
Det er vigtigt at kende de risici og forsigtighedsforanstaltninger, der skal træffes under behandlingen.
Hvilke hormoner bruges i THS?
Behandling med overgangsalderen er baseret på kombinationen af to hormoner: østrogener (gel eller plaster) og progesteron (tabletter).
Hygiejniske diæter
Når en hormonbehandlingsbehandling ordineres, skal patienten anvende gode hygiejne- og livsvaner. Vedtagelsen af en afbalanceret diæt forbundet med regelmæssig fysisk aktivitet er den vigtigste ændring.
Afbalanceret fodring
En afbalanceret og diversificeret diæt er vigtig for at give næring til kroppen korrekt.
Anbefalede fødevarer
- Spis mere frugt, bælgfrugter, grøntsager, magert kød og fibre.
- Spis mejeri (mælk, yoghurt, ost ..) til et tilstrækkeligt calciumindtag.
- Spis umættet fedt for at sænke dårligt kolesterol (LDL) og øge det gode kolesterol (HDL).
- Forbruge vegetabilske olier af oliven, raps, jordnødder, solsikke, nødder, mandler, majs, sojabønner, avocado og grapeseed olie.
- Spis fisk
Forbudt mad
Undgå mad med fedtindhold: rødt kød, pølser, saucer, forkogte fødevarer, ikke-skumme mejeriprodukter, muffins, kager, stegt mad.
snus
Rygning anbefales ikke i overgangsalderen.
Alkoholiske drikkevarer
Det anbefales ikke at indtage alkoholholdige drikkevarer i overgangsalderen. Reducer dit alkoholindtag for at undgå risikoen for calciuminsufficiens.
Fysisk aktivitet og sport
Spil sport mindst 2 eller 3 gange om ugen for at bevare muskelelasticitet og udholdenhed. Svømning, cykling og gåture er de mest anbefalede fysiske aktiviteter.
