Tricks til at fjerne migræne

Nogle tip kan hjælpe med at lindre en migræne.

Hvordan man kurere migræne naturligt

Lig på sengen eller en lænestol, og sluk lysene. Brug mørke briller for at undgå lys. Undgå al støj ved at sætte ørepropper på ørerne. Prøv at sove

Hvad skal man gøre i tilfælde af migræne

Spis et stykke sukker. Drik drikkevarer, der indeholder koffein, fordi koffein har anti-migræneegenskaber. Drikke ved begyndelsen af ​​migrænefyldt kaffe, te, kakao eller Coca-Cola kan hjælpe med at lindre migræne. Tag en te baseret på marjoram, verbena eller jasmine.

Hjemmesag mod migræne

Påfør en ispakke, isterninger på en badhandske eller ispakker på dit hoved. Placer en kold komprimering på panden.

Massage til migræne

Massér din hovedbund og ansigt intenst. Klem templet, hvor smerten er maksimal. Øv yoga og massage.

Hvilket hjemmemiddel er godt til migræne

Afslapning: afslapningsteknikker virker positivt på migræne og reducerer stress forårsaget af krisen. Lær at trække vejret roligt ved åndedrætsøvelser.


Marcos-Mesa-Sam-Wordley