Håndledsskader er mest almindelige under fald. Når vi flyver til jorden, støtter vi os instinktivt med vores hånd og ... vi er heldige, når det ender med en håndledsskade. Sådanne skader påvirker skiløbere, men snowboardere er specialisterne i håndledsskader. Hvad er symptomerne på håndledsforstuvning og brud? Hvordan behandles håndledsskader?
Håndledsskader tegner sig for 25 procent af alle snowboarderskader. Håndledsskader på ski er mindre almindelige. Skiløbere ødelægger deres knæled oftere. Begge har ingen nåde på skuldrene. Men en skulderskade starter ofte med håndleddet. Når vi falder, understøtter vi os selv med vores hånd, slagets kraft overføres til skulderen, og der forårsager det forskydning, beskadigelse af senen og endda brud på acetabulum, humerus eller kraveben. Håndledsskader i 70 procent af tilfældene resulterer i knoglebrud.
Hør hvordan man helbreder en håndledsskade. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE cyklus. Podcasts med tip.
For at se denne video skal du aktivere JavaScript og overveje at opgradere til en webbrowser, der understøtter HTML5-video
Håndledsskade - symptomer
En brud i håndleddet manifesteres primært af svær smerte og vanskeligheder med at foretage håndbevægelser: først og fremmest kan den ikke bøjes eller vrides. Hævelse i håndled øges hurtigt, og et hæmatom vises. I tilfælde af håndledsskade skal du straks anvende en kold komprimering og gå til ortopæden.
Håndledsskade - det er bare en forstuvning
Nogle gange slutter faldet godt med kun et håndledsforstuvning. Smerter og begrænset mobilitet svarer til brud, men der findes ingen brud eller brud på billeddannelse. Hvilket naturligvis ikke betyder, at skaden kan undervurderes. Hvis den ikke behandles, forårsager en håndledsforstuvning langvarig betændelse og smerter, som det er vanskeligt at fjerne senere. Det skadede håndled eller faktisk hele hånden, inklusive tommelfingeren, skal immobiliseres, når betændelsen er aftaget, skal du starte rehabilitering.
Håndledsskade - brud
Håndleddet er lavet af otte knogler, så der er intet at bryde. Imidlertid er den mest almindelige brud under vintersport den distale epifyse af radius (som løber fra tommelfingeren) omkring to og en halv centimeter under håndleddet. Det er et brud, der er karakteristisk for fald på en bøjet hånd. Symptomet på et håndledsbrud er bajonetformen på hånden, hævelse og hæmatom. Det ledsages af svær smerte.
Håndledsbrud - behandling
Hvis bruddet er simpelt, påføres en gipsstøbning uden forskydning eller fastgøres med specielle ledninger. Hvis dislokation har fundet sted, er det nødvendigt med en operation for at justere knoglefragmenterne. I sidstnævnte tilfælde skal gipsstøbningen bæres i op til syv uger. Under processen med at smelte de immobiliserede knogler skal man huske at flytte albue og skulderled. For alle håndledsskader: dislokationer, forstuvninger og brud, kræves rehabilitering efter restitutionsperioden. Håndledsskader, især brud i den distale epifyse af radius, kan resultere i begrænset bevægelse i håndleddet.
Læs også: Menisk skader ved skiløb: Årsager, symptomer og behandling Ligamentskader på skiløb. Hvad skal vi gøre, når vi har en ledbåndskade i knæet? Hjernerystelse - symptomer, behandling og konsekvenser af hjernerystelse Førstehjælp og rehabilitering i tilfælde af skade på knæleddet
