Dårlig ånde under en maske kan og synes at være et mindre problem - men det kan ikke kun betyde, at du børster tænder forkert: det kan også skyldes en sygdom, der udvikler sig. Så det er bedre ikke at undervurdere det. Især da det i de fleste tilfælde er let at håndtere denne lidelse.
På grund af coronavirusepidemien er vi alle nødt til at dække vores mund og næse - og vejrtrækning gennem masken ganske hurtigt kan du mærke, at der er noget galt med din åndedræt - for at sige det mildt. Dårlig ånde kan måske ikke mærkes før et stykke tid efter at du har taget masken på - og længe efter du har taget den af.
Denne lidelse er ret almindelig - tandlæger vurderer, at den påvirker mere end 80 procent. mennesker over hele verden, så ofte som kvinder og mænd. Dette er ikke kun et æstetisk problem: det kan være et tegn på alvorlig sygdom. Derfor er det bedre ikke at maskere det ved at suge på mynte slik. Hvad kan du gøre i stedet?
Børst tænderne grundigere. I langt de fleste tilfælde er det manglerne i deres daglige hygiejne, der er årsagen til dette problem, fordi der på koldt rensede tænder opbygges kalk, og bakterier og svampe udvikler sig i resterne af mad, hvilket resulterer i, at tandkøds- og slimhindesygdomme opstår ledsaget af ubehagelig lugt fra munden. .
Tandlæger siger, at en måde at bedømme, om din ånde er frisk efter børstning af tænder, er at bruge tandtråd og derefter lugte den: hvis tandtråd lugter dårligt, vil din ånde også. Børst ikke kun dine tænder, men også din tunge og indersiden af dine kinder.
Undgå krydret mad og overskydende kaffe. Fisk, hvidløg, løg, krydret mad og stærk kaffe kan også forårsage dårlig ånde. Denne lugt kan maskere tyggegummiet i nogen tid, men det kan mærkes på vejret selv inden for de næste dusin timer.
Skær ned på slik. De er grobund for bakterier, der lever i munden og inkluderer takket være slik kan de formere sig.
Spis mere kulhydrater og mindre protein. En diæt med lavt kulhydratindhold får kroppen til at forbrænde fedtceller, men som et resultat af denne proces produceres ketoner, der udskilles blandt andre. under vejrtrækning - de kan også påvirke lugten af åndedrættet markant.
Kontakt lægen, hvis problemet fortsætter. Undertiden er allergier eller ENT-sygdomme såvel som hormonelle problemer, maveproblemer - fx gastroøsofageal refluks eller endda diabetes eller kronisk nyresvigt - ansvarlige for dårlig ånde. Lugten, der kommer ud af munden, er naturligvis ikke det eneste tegn på en alvorlig sygdom, men for mange mennesker kan det være en yderligere stimulus, hvilket medfører et presserende besøg hos en specialist.
Vi udvikler vores hjemmeside ved at vise reklamer.
Ved at blokere annoncer tillader du os ikke at oprette værdifuldt indhold.
Deaktiver AdBlock, og opdater siden.
Vi anbefaler også:
- Hvornår åbnes puljerne endelig?
- At løbe i en maske belaster lungerne og hjertet
- Rehabilitering er tilbage! Hvilke behandlinger vil være mulige?
- Omsorgstillægget forlænges? Tjek hvad regeringen planlægger
- Vil du tabe dig? Du kan stadig spise, hvad du kan lide. Prøv vores diætprogram
- Hvad er en karantænekørsel igennem?
- Bliver vi inficeret med coronavirus under samtalen? Ny forskning
- Hvordan måler man sikkert tøj i tilpasningsrum?
