Find ud af, hvilke fødevarer der anbefales til en syv måneder gammel baby. Hvis din lille modstår at spise dem, kan du prøve disse lækre grødopskrifter og omsætte følgende tip.
Hvis babyen kan holde hovedet op alene, sidde godt i sin høje stol for at spise og er i stand til at tygge bevægelser, er det meget sandsynligt, at han er klar til at gå videre til fast mad.
Hvis du også viser interesse for mad, kan du lukke munden omkring en ske og flytte din tunge fra side til side, selvom du mister tungeekstruderingsrefleksen (dvs. refleksen ved at skubbe med tungen ud af munden). alt, hvad der er solidt), er det på tide at give fast mad.
Du kan også spise riskorn, byg eller havre beriget med jern samt frugter i grød eller knuste frugter som bananer, pærer, ferskner (ferskner) og æbler.
Grøntsager såsom avocado, kogt gulerod, squash eller søde kartofler (søde kartofler) i grød eller kartoffelmos anbefales stærkt til syv måneder gamle babyer samt mosede grøntsager såsom ærter (ærter), linser og bønner ( sorte, røde, sorte øjne og fabas). Med både frugt og grøntsager kan du starte med at give din baby en teskefuld og gradvist øge mængden, indtil du giver mellem 1/4 og 1/2 kop frugt og grøntsager hver dag fordelt på to eller tre måltider.
Hvad angår kød anbefales kylling, svinekød eller oksekødpuré til syv måneder gamle babyer.
Hvis babyen er i stand til at sluge maden, kan du purere den med små stykker eller blot knuse grøntsagerne eller frugterne med en gaffel.
I det første leveår er modermælk eller formelmælk beriget med jern grundlaget for babyens diæt. Men i en alder af seks eller syv måneder vil det daglige mælkeforbrug gradvist falde, når babyen begynder at tage supplerende fødevarer.
Hvad angår korn, anbefales det at give blandet korn eller sojabaseret korn dagligt såvel som dem, der er beriget med jern.
Generelt spiser en baby over 7 måneder allerede nogle grøntsager. Det er dog et godt tidspunkt at tilføje andre som blomkål, broccoli, asparges, ærter, kartofler (kartofler), majs (majs), rosenkål og avocado (avocado). Prøv at fremstille puréer med en tykkere struktur. For at øge smagene kan du blande forskellige grøntsager.
Du kan også tilføje mere frugt til kosten. Ananas (ananas), svisker, mandariner (mandariner) eller ferskner (ferskner) er de frugter, som små normalt kan lide.
Mal frugten med en gaffel, og tilbud den derefter i terninger (kogt eller moden), så han selv spiser den med fingrene. Jordbær eller jordbær, hindbær, blåbær eller brombær skal gives i puréform og derefter ledes gennem en sil for at fjerne frø og hud.
For ikke at reducere babyens appetit skal du ikke give mere end et glas eller en kop 90 ml juice om dagen. Det foretrækkes altid at give det vand. Giv aldrig saft, før du går i dvale, fordi de kan forårsage tandfald.
Æggeblommen skal være perfekt kogt, aldrig rå eller et halvt punkt. For let at adskille æggeblommen fra den hvide er det praktisk at lave et hårdkogt æg. Start med en teskefuld æggeblomme (5 ml) blandet med lidt mælk eller tilsæt den til korn eller mosede grøntsager. Forøg mængden gradvist, indtil du når maksimalt tre æggeblommer om ugen. Vent, indtil du har et år på at give hele ægget, da den hvide (den hvide del) er mere allergifremkaldende.
Bælgplanter og tofu tillader også, at kød kan udskiftes. Faktisk kan blød konsistens tofu pures og blandes med grøntsager og røde eller grønne linser er de nemmeste at purere.
Fisk er et meget komplet måltid, fordi det har essentielle proteiner og fedtsyrer. Saltvandfisk som kulmule, kuller, torsk (ikke saltvand), tunge, ørred eller robadallo er det mest tilrådelige. Tilbyde det først efter at have smagt kødet. Men hvis babyen har en fødevareallergi, eller hvis et familiemedlem lider, skal du ikke give ham fisk før efter han er tre år gammel.
Skræl kartofflen, zucchini og pæren, og skær dem derefter i stykker. Derefter anbringes dem i en gryde med vegetabilsk bestand, og kog op i ti minutter. Derefter tilsættes kyllingebryststykker og lad det koge i yderligere tre minutter. Til sidst blandes maden og knus den godt med en blender og tilsættes lidt bouillon til denne blanding.
Du kan også tilberede en lækker grøn bønnepuré med tomat og æble til din baby. Det er lavet med 75 gram grønne bønner, et æble, en tomat og vand.
For at starte skal du skrælle tomaten og æblerne, og skær dem derefter. Fjern spidserne af de grønne bønner, vask dem godt, og læg dem i en gryde med æblet og meget lidt vand. Kog i fem minutter. Tilsæt derefter tomaten og vent yderligere fem minutter. Knus til sidst alle ingredienserne med en blender.
Når din baby prøver denne lækre grød med zucchini, gulerod og kartoffel, vil du ikke spise noget andet. Derudover tillader courgette at forhindre og forbedre tilfælde af forstoppelse. De vigtigste ingredienser er: halvcucchini, en skive kartoffel, en skive gulerod, vand og olie.
Først vaskes, skræl og skær alle ingredienserne i stykker. Læg dem derefter i en gryde og dæk dem helt med vand. Lad det simre i femten minutter. Knus derefter alt sammen med Thermomix. Læg puréen i en gryde og tilsæt en teskefuld olie. Rør godt, lad det afkøle et par minutter, og server den lækre grød.
For det første bør babyen aldrig tvinges til at spise frugt og grøntsager og faktisk ikke mad. Målet på seks måneder er, at babyer begynder at spise andre fødevarer end mælk, da det vil være deres kost resten af deres liv. Ideen er, at lidt efter lidt prøver de nye fødevarer, teksturer og smag. Tidspunktet for frokost og middag skal være en fornøjelse for babyen og ikke et martyrdød. Derfor bør barnet ikke tvinges til at spise, da forældrene bliver nervøse, og babyen risikerer også at skabe den modsatte effekt, og at babyen systematisk afviser det, der gives.
I disse tilfælde anbefales det at tilberede grøntsagen sammen med kyllingen og give det, hvad du vil. Hvis han ikke er vred, hvis han stadig er nysgerrig, åbner han munden. Efter den første scoop kan du beslutte, at der med det allerede er nok, eller at du accepterer et sekund. Hvis babyen lukker munden eller vender ansigtet, er det bedst ikke at insistere.
I dette tilfælde anbefaler specialister at gentage opskriften og give den til babyen for at prøve et par dage senere. Flere undersøgelser har faktisk vist, at accept af mad er tæt knyttet til antallet af eksponeringer for dem, det vil sige, jo mere du prøver en mad, desto lettere vil det være, at du ender med at lide det. Faktisk siger de, at en baby bør prøve ti til femten gange en mad for at ende med at lide det eller for at afvise det endeligt. Så kan du gentage opskriften eller lege med ingredienserne, fjerne nogle og sætte andre til at gøre det mest varierede, hvis vi tror, at du vil kunne lide den bedre eller acceptere den bedre.
Vi må heller ikke glemme, at eksemplet er af afgørende betydning . Det er absurd at fortryde, at dit barn ikke spiser grøntsager eller frugt, hvis du heller ikke spiser det. Der er forældre, der ikke prøver det og kun køber det for at give det til deres børn. Faktisk, når forældre spiser grøntsager og frugt foran dem, er det sandsynligt, at babyer vil prøve forældrenes tallerken. Spis ideelt sammen med børnene på samme sted på samme tid. Hvis babyen spiser først, og så vil forældrene aldrig have et eksempel til at efterligne og lære af.
Det kan være nyttigt at tilføje noget mælk på pladen . Da mælk er en mad, som du kender og kan lide, vil du ikke klage så meget over de nye smagers mærkelighed. Hvis du drikker modermælk, skal du tage lidt, men hvis du drikker formelmælk, er det nødvendigt at forberede det og hælde det i grøden. Det tilrådes at undgå kunstig mælk på grund af risikoen for allergi.
En anden mulighed er at hugge mad . Du kan give hende russisk salat med hakket kød, så hun kan tage, hvad hun vil med fingrene, såvel som broccoli, kogte gulerødder, bønner, kartofler og skivet frugt (frugttacos er farlige, fordi de kan kvæle babyen). Det er forbløffende at se børn, der hader frugtgrød, der spiser en mandarin eller en banan med grådighed, fordi det, de ønskede, ikke blev knust.
Kort sagt, alt er et spørgsmål om tålmodighed, babyen har svært ved at forlade mælken, hvilket er ganske godt, til at bytte det ud for smag, der ikke er den mest velsmagende. Men hvis overgangen foregår naturligt, det vil sige, hvis maden tilbydes og fjernes uden at insistere på de sundeste, vil børnene ikke føle sig tvunget til at spise noget og vil prøve alt, når de har lyst til det, et par dage vil de spise mere grøntsager og andre mindre, men de vil spise.
Oksana Kuzmina
Tags:
Sundhed Skønhed Nyheder
Hvad kan en baby på 7 måneder og et halvt spise
De fleste babyer starter med komplementær fodring efter fem eller seks måneder. Du ved dog, på hvilket tidspunkt du kan begynde at give dit barn fast mad ved at observere hans adfærd, selvom du også skal have en børnelæge godkendelse.Hvis babyen kan holde hovedet op alene, sidde godt i sin høje stol for at spise og er i stand til at tygge bevægelser, er det meget sandsynligt, at han er klar til at gå videre til fast mad.
Hvis du også viser interesse for mad, kan du lukke munden omkring en ske og flytte din tunge fra side til side, selvom du mister tungeekstruderingsrefleksen (dvs. refleksen ved at skubbe med tungen ud af munden). alt, hvad der er solidt), er det på tide at give fast mad.
Hvilke fødevarer du kan give din 7 måneder gamle baby
En syv måneder gammel baby kan drikke modermælk fire til seks gange om dagen eller fire eller fem flasker 178 ml til 237 ml formelmælk. Hvad angår mejeriprodukter, kan babyen tage små mængder usødet yoghurt eller cottage cheese og tofu. Giv ham ikke komælk, før han er et år gammel.Du kan også spise riskorn, byg eller havre beriget med jern samt frugter i grød eller knuste frugter som bananer, pærer, ferskner (ferskner) og æbler.
Grøntsager såsom avocado, kogt gulerod, squash eller søde kartofler (søde kartofler) i grød eller kartoffelmos anbefales stærkt til syv måneder gamle babyer samt mosede grøntsager såsom ærter (ærter), linser og bønner ( sorte, røde, sorte øjne og fabas). Med både frugt og grøntsager kan du starte med at give din baby en teskefuld og gradvist øge mængden, indtil du giver mellem 1/4 og 1/2 kop frugt og grøntsager hver dag fordelt på to eller tre måltider.
Hvad angår kød anbefales kylling, svinekød eller oksekødpuré til syv måneder gamle babyer.
Hvad kan en baby på 7 måneder og derover spise?
En syv måneder gammel baby bør begynde at smage mad fra forskellige grupper og lære smag og teksturer, hvilket er meget vigtigt, når man spiser.Hvis babyen er i stand til at sluge maden, kan du purere den med små stykker eller blot knuse grøntsagerne eller frugterne med en gaffel.
I det første leveår er modermælk eller formelmælk beriget med jern grundlaget for babyens diæt. Men i en alder af seks eller syv måneder vil det daglige mælkeforbrug gradvist falde, når babyen begynder at tage supplerende fødevarer.
Hvad angår korn, anbefales det at give blandet korn eller sojabaseret korn dagligt såvel som dem, der er beriget med jern.
Generelt spiser en baby over 7 måneder allerede nogle grøntsager. Det er dog et godt tidspunkt at tilføje andre som blomkål, broccoli, asparges, ærter, kartofler (kartofler), majs (majs), rosenkål og avocado (avocado). Prøv at fremstille puréer med en tykkere struktur. For at øge smagene kan du blande forskellige grøntsager.
Du kan også tilføje mere frugt til kosten. Ananas (ananas), svisker, mandariner (mandariner) eller ferskner (ferskner) er de frugter, som små normalt kan lide.
Mal frugten med en gaffel, og tilbud den derefter i terninger (kogt eller moden), så han selv spiser den med fingrene. Jordbær eller jordbær, hindbær, blåbær eller brombær skal gives i puréform og derefter ledes gennem en sil for at fjerne frø og hud.
For ikke at reducere babyens appetit skal du ikke give mere end et glas eller en kop 90 ml juice om dagen. Det foretrækkes altid at give det vand. Giv aldrig saft, før du går i dvale, fordi de kan forårsage tandfald.
Æggeblommen skal være perfekt kogt, aldrig rå eller et halvt punkt. For let at adskille æggeblommen fra den hvide er det praktisk at lave et hårdkogt æg. Start med en teskefuld æggeblomme (5 ml) blandet med lidt mælk eller tilsæt den til korn eller mosede grøntsager. Forøg mængden gradvist, indtil du når maksimalt tre æggeblommer om ugen. Vent, indtil du har et år på at give hele ægget, da den hvide (den hvide del) er mere allergifremkaldende.
Bælgplanter og tofu tillader også, at kød kan udskiftes. Faktisk kan blød konsistens tofu pures og blandes med grøntsager og røde eller grønne linser er de nemmeste at purere.
Fisk er et meget komplet måltid, fordi det har essentielle proteiner og fedtsyrer. Saltvandfisk som kulmule, kuller, torsk (ikke saltvand), tunge, ørred eller robadallo er det mest tilrådelige. Tilbyde det først efter at have smagt kødet. Men hvis babyen har en fødevareallergi, eller hvis et familiemedlem lider, skal du ikke give ham fisk før efter han er tre år gammel.
Hvilke fødevarer babyer under et år gamle kan ikke spise
Fisk og skaldyr (rejer, rejer, hummer eller krabbe) er modtagelige for allergier hos babyen. Derfor bør du undgå det, indtil babyen er mindst et år gammel eller er fyldt fire år, hvis der er allergier i familien.7 måneders babymad opskrifter
For at tilberede en nærende kylling- og pæregrød skal du have en kartoffel, halv zucchini, en pære, halv kyllingebryst og en kop grøntsagsbuljong.Skræl kartofflen, zucchini og pæren, og skær dem derefter i stykker. Derefter anbringes dem i en gryde med vegetabilsk bestand, og kog op i ti minutter. Derefter tilsættes kyllingebryststykker og lad det koge i yderligere tre minutter. Til sidst blandes maden og knus den godt med en blender og tilsættes lidt bouillon til denne blanding.
Du kan også tilberede en lækker grøn bønnepuré med tomat og æble til din baby. Det er lavet med 75 gram grønne bønner, et æble, en tomat og vand.
For at starte skal du skrælle tomaten og æblerne, og skær dem derefter. Fjern spidserne af de grønne bønner, vask dem godt, og læg dem i en gryde med æblet og meget lidt vand. Kog i fem minutter. Tilsæt derefter tomaten og vent yderligere fem minutter. Knus til sidst alle ingredienserne med en blender.
Når din baby prøver denne lækre grød med zucchini, gulerod og kartoffel, vil du ikke spise noget andet. Derudover tillader courgette at forhindre og forbedre tilfælde af forstoppelse. De vigtigste ingredienser er: halvcucchini, en skive kartoffel, en skive gulerod, vand og olie.
Først vaskes, skræl og skær alle ingredienserne i stykker. Læg dem derefter i en gryde og dæk dem helt med vand. Lad det simre i femten minutter. Knus derefter alt sammen med Thermomix. Læg puréen i en gryde og tilsæt en teskefuld olie. Rør godt, lad det afkøle et par minutter, og server den lækre grød.
Hvad skal man gøre, hvis din 7 måneder gamle baby ikke ønsker at spise noget
At vane babyen til supplerende fodring kan være vanskeligt, både for babyen selv og for forældrene, fordi de tilbereder maden med entusiasme og derefter får afvisning af deres børn. Ideelt set spiser et barn alt, det vil sige varieret, og det er forældres mål. Der er dog babyer, der er meget klare over, hvad de vil have, og hvad de ikke gør, og interessant nok, hvad de normalt vil have det mindst, er frugt og grønsager. I betragtning af denne situation, hvad kan der gøres?For det første bør babyen aldrig tvinges til at spise frugt og grøntsager og faktisk ikke mad. Målet på seks måneder er, at babyer begynder at spise andre fødevarer end mælk, da det vil være deres kost resten af deres liv. Ideen er, at lidt efter lidt prøver de nye fødevarer, teksturer og smag. Tidspunktet for frokost og middag skal være en fornøjelse for babyen og ikke et martyrdød. Derfor bør barnet ikke tvinges til at spise, da forældrene bliver nervøse, og babyen risikerer også at skabe den modsatte effekt, og at babyen systematisk afviser det, der gives.
I disse tilfælde anbefales det at tilberede grøntsagen sammen med kyllingen og give det, hvad du vil. Hvis han ikke er vred, hvis han stadig er nysgerrig, åbner han munden. Efter den første scoop kan du beslutte, at der med det allerede er nok, eller at du accepterer et sekund. Hvis babyen lukker munden eller vender ansigtet, er det bedst ikke at insistere.
I dette tilfælde anbefaler specialister at gentage opskriften og give den til babyen for at prøve et par dage senere. Flere undersøgelser har faktisk vist, at accept af mad er tæt knyttet til antallet af eksponeringer for dem, det vil sige, jo mere du prøver en mad, desto lettere vil det være, at du ender med at lide det. Faktisk siger de, at en baby bør prøve ti til femten gange en mad for at ende med at lide det eller for at afvise det endeligt. Så kan du gentage opskriften eller lege med ingredienserne, fjerne nogle og sætte andre til at gøre det mest varierede, hvis vi tror, at du vil kunne lide den bedre eller acceptere den bedre.
Vi må heller ikke glemme, at eksemplet er af afgørende betydning . Det er absurd at fortryde, at dit barn ikke spiser grøntsager eller frugt, hvis du heller ikke spiser det. Der er forældre, der ikke prøver det og kun køber det for at give det til deres børn. Faktisk, når forældre spiser grøntsager og frugt foran dem, er det sandsynligt, at babyer vil prøve forældrenes tallerken. Spis ideelt sammen med børnene på samme sted på samme tid. Hvis babyen spiser først, og så vil forældrene aldrig have et eksempel til at efterligne og lære af.
Det kan være nyttigt at tilføje noget mælk på pladen . Da mælk er en mad, som du kender og kan lide, vil du ikke klage så meget over de nye smagers mærkelighed. Hvis du drikker modermælk, skal du tage lidt, men hvis du drikker formelmælk, er det nødvendigt at forberede det og hælde det i grøden. Det tilrådes at undgå kunstig mælk på grund af risikoen for allergi.
En anden mulighed er at hugge mad . Du kan give hende russisk salat med hakket kød, så hun kan tage, hvad hun vil med fingrene, såvel som broccoli, kogte gulerødder, bønner, kartofler og skivet frugt (frugttacos er farlige, fordi de kan kvæle babyen). Det er forbløffende at se børn, der hader frugtgrød, der spiser en mandarin eller en banan med grådighed, fordi det, de ønskede, ikke blev knust.
Kort sagt, alt er et spørgsmål om tålmodighed, babyen har svært ved at forlade mælken, hvilket er ganske godt, til at bytte det ud for smag, der ikke er den mest velsmagende. Men hvis overgangen foregår naturligt, det vil sige, hvis maden tilbydes og fjernes uden at insistere på de sundeste, vil børnene ikke føle sig tvunget til at spise noget og vil prøve alt, når de har lyst til det, et par dage vil de spise mere grøntsager og andre mindre, men de vil spise.
Oksana Kuzmina
