Jeg har lemlæstet mig selv regelmæssigt i de sidste par uger. Det er blevet en vane for mig. Jeg er nødt til at skade mig selv hver dag, så jeg kan være lykkelig. Jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre, og hvordan jeg skal helbrede det ...
Hej! Gør dine forældre opmærksomme på, hvad du laver så hurtigt som muligt, vær en af dem. Lad dem gå med dig til en psykolog for at starte behandlingen. Selvstøvning er farlig og skal stoppes. Dog vil du sandsynligvis ikke være i stand til at håndtere dette alene eller med hjælp fra din familie. Du har brug for professionel hjælp her.Psykologen hjælper dig med at forstå dit adfærdsmønster, viser dig mekanismen for disse aktiviteter og hjælper dig med at finde andre måder at håndtere vanskeligheder på. Smerter i sig selv er ikke gode, hvis det sker med vilje, bør det ikke gøre nogen "glade". Der sker sandsynligvis ting i dit liv, der overvælder dig, og du kan ikke håndtere dem. Men heldigvis har du stadig tid til at fortryde det hurtigt.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan er klinisk sundhedspsykolog.
Hun dimitterede fra det psykologiske fakultet ved universitetet i Warszawa.
Hun har altid været særlig interesseret i spørgsmålet om stress og dets indvirkning på menneskelig funktion.
Han bruger sin viden og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center.
Hun gennemførte et kursus i integrativ medicin med den verdensberømte professor Emma Gonikman.
