Forskerne i dette arbejde, der blev offentliggjort i den digitale udgave af 'Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention' og instrueret af Alpa Patel, sammenlignede praksis med træning og status for brystkræft hos 73.615 postmenopausale kvinder, der deltog i en prospektiv incidensundersøgelse af kræft oprettet af American Cancer Society i 1992. I løbet af den 17-årige analyse blev 4.760 kvinder diagnosticeret med brystkræft.
Cirka en ud af ti (9, 2 procent) kvinder rapporterede ikke rekreativ fysisk aktivitet i begyndelsen af studiet, og blandt dem, der var aktive, svarede den gennemsnitlige dedikation til 3, 5 timer om ugen med at gå i moderat tempo. Hovedsagelig udførte de aktiviteter af moderat intensitet, såsom vandring, cykling, aerobic og dans i stedet for intense fysiske aktiviteter, såsom løb, svømning og tennis.
Blandt alle kvinder rapporterede 47 procent at gå som deres eneste rekreative aktivitet. Fysisk aktive kvinder har en tendens til at være tyndere, mere tilbøjelige til at opretholde eller tabe sig i voksen alder, mere tilbøjelige til at drikke alkohol, men mindre tilbøjelige til at ryge, ud over at bruge hormonbehandling efter overgangsalderen mere sandsynligt og have lavet et mammogram i det sidste år.
Blandt dem, der pegede på at gå som deres eneste aktivitet, havde de, der havde syv timer om ugen, en 14 procent lavere risiko for brystkræft sammenlignet med dem, der tog gåture tre eller mindre timer om ugen. I henhold til de fleste tidligere undersøgelser havde flere aktive kvinder en 25 procent lavere risiko for brystkræft end mindre aktive kvinder, en forening, der ikke er differentieret af hormonreceptorstatus, kropsmasseindeks, stigning af vægt eller brug af hormoner efter overgangsalderen.
"Vores resultater understøtter klart en sammenhæng mellem fysisk aktivitet og brystkræft efter overgangsalderen, med en stærkere aktivitet, der har en stærkere effekt, " sagde Patel. "Folk finder modstridende oplysninger om mængde af aktivitet, de har brug for for at forblive sunde. Uden andre fysiske aktiviteter var det at gå mindst en time om dagen forbundet med en lidt lavere risiko for brystkræft. Mere anstrengende aktiviteter reducerede risikoen yderligere. "
Kilde: www.DiarioSalud.net
