Sensitiv hud er ekstremt krævende og derfor vanskelig at pleje. Det er svært at finde ud af, hvad der er skadeligt for det, men ved at passe på det ordentligt kan du reducere tendensen til irritation og forbedre dets tilstand betydeligt.
Følsom hud er den sværeste hudtype. Hun kan sammenlignes med en lunefuld kvinde - hun er humør og krævende, man ved aldrig, hvordan hun vil reagere, og der er lidt, der passer til hende. Dermatologer definerer det som hud, der overreagerer på alle mulige faktorer - men hvad disse faktorer og hvilken reaktion de er, er meget individuelle.
Hvordan genkender man en følsom hud?
Symptomerne på følsomhed kan opdeles i objektive - det vil sige dem, der kan ses med det blotte øje - og subjektivt - det vil sige dem, som ejeren af denne type hud føler, men hvis hun ikke taler om dem, vil ingen andre bemærke dem. De objektive symptomer inkluderer rødme, flager, tørhed eller hævelse, mens de subjektive symptomer inkluderer kløe, forbrænding, overdreven tæthed, stikkende eller prikkende. Men hos en person kan disse fornemmelser være svage og i en anden meget mærkbar - det er relateret til antallet af receptorer i huden, der sender signaler til hjernen, der informerer om den igangværende inflammatoriske proces.
Sværhedsgraden af symptomer afhænger også af, hvad der forårsagede følsomheden - de vil være stærkere, hvis årsagen er en hudsygdom, såsom atopisk dermatitis. I henhold til CERIES-klassificeringen (Epidermal and Sensory Research and Investigation Center of CHANEL) er der fire typer følsom hud:
- Den første type er erytem forbundet med følelser, stress, pludselige temperaturændringer eller kost og alkoholforbrug.
- Den anden type er erytem og en følelse af stram, skrælende hud som reaktion på ugunstige klimatiske forhold (inklusive klimaanlæg).
- Den tredje type er pludselig rødme, prikken og en følelse af stram hud, der vises efter brug af kosmetikken.
- Den fjerde type er rødmen af huden forbundet med menstruation.
Hvorfor brænder huden?
Overdreven følsomhed kan bestemmes genetisk, men det er også forbundet med specifikke sygdomme, såsom atopisk eller seborrheisk betændelse eller rosacea, der er relateret til defekter i epidermis struktur eller dens skade. Det sker også ofte, at huden, der tidligere var sund, pludselig bliver sensibiliseret og således reagerer patologisk på det, der ikke tidligere har skadet det. Det kan associeres både med at "bryde" hudens styrketærskel (når den plejes forkert i lang tid) og med hormonelle ændringer - det er derfor, symptomer på følsomhed observeres på deres hud af gravide kvinder eller i perioden lige før menstruation. Det er sjældent, at mennesker i moden alder har følsom hud, da niveauet af innervering af epidermis og dermis falder med alderen.
Hvad skal man undgå for følsom hud?
For at sige det enkelt kan følsom hud blive skadet af det, der kommer udefra og har direkte kontakt med det (og dermatologer siger, at dette er eksogene faktorer) eller er relateret til kroppens arbejde og påvirker dets tilstand (dvs. endogene faktorer).
Blandt de eksogene faktorer er:
negativ indflydelse på miljøet (vind, frost, temperaturændringer),
- hårdt vand,
- kosmetik,
- gnide,
- reaktioner på diætkomponenter.
De endogene faktorer inkluderer:
- stress,
- hormoner
- i tilfælde af atopisk betændelse - sved, hvilket øger betændelsen.
Hvordan plejer man følsom hud?
Det vigtigste ved pleje er det korrekte valg af kosmetik. Det er bedst at bruge farmaceutiske præparater til følsom, overaktiv, couperose eller atopisk hud, oprettet i samarbejde med hudlæger. De indeholder ingen potentielt irriterende stoffer eller dufte, der kan udløse en hudreaktion. Det er værd at nå frem til produkter med egenskaber og konsistens, der er velegnede til at bekæmpe forskellige årsager og niveauer af hudfølsomhed, som virker på både årsagen og årsagen til overfølsomhed. Med couperose-hud er det bedst at bruge kosmetik, der styrker huden og reducerer rødme samt forhindrer dens gentagelse. Kosmetik med færre ingredienser (især aktive stoffer) er sikrere, især når det ikke vides, hvad der er skadeligt for huden, for da reduceres risikoen for, at noget irriterer huden.
Følsom hudpleje:
- Til vask og fjernelse af make-up anbefales blide micellære væsker, der indeholder beroligende ingredienser (såsom agurkekstrakt), men også beskytter huden mod eksterne irriterende stoffer (f.eks. Rhamnose, mannitol).
- Dagcreme skal beskytte huden mod uønskede eksterne faktorer (f.eks. Skiftende aura) og indeholde et minimum SPF 15 filter - helst bør det være et fysisk filter, der ikke trænger ind i huden, men sætter sig på overfladen, fordi denne type filter er bedre tåles af følsom hud end kemiske filtre.
- Natcremen skal regenerere huden og berolige irritationer.
- Det er en god idé at få et enzym til at skrælle en gang om ugen, men kun et enzymatisk, der opløser bindingerne mellem døde celler og ikke gnider dem mekanisk. Efter skrælning anbefales en maske, der lindrer rødme og styrker huden.
Det er også værd at være opmærksom på emballagen til kosmetikken og først og fremmest vælge en, der ikke er direkte tilgængelig for luften (med en speciel lukning og en applikator, der frigiver den rigtige mængde kosmetik, når den trykkes en gang). Som et resultat falder sandsynligheden for, at det kosmetiske produkt i emballagen inficeres af bakterier, der kan skade følsom hud.
Dette vil være nyttigt for digEgebarkbad til betændelse i huden
Knus et par stykker bark for at lave 5 spsk urt. Hæld derefter 2 liter kogende vand over dem og kog i 8-12 minutter. Efter silning hældes det i karret. Tag et bad i 20 minutter. Egbark renser huden for bakterier, har en beroligende virkning og efterlader en lys-mørk film på kroppen og håret.
Enebad til udslæt
Forbered ca. 1 kg unge kviste og et par enebærfrugter. Hæld 2 liter kogende vand over det og kog i 5 minutter. Hæld gennem en sil for at adskille bestanden fra urterne. Hæld den rensede infusion i badekarret og bad i 15 minutter. Badet anbefales til irritation og udslæt forårsaget af allergi.
Fejl i pleje af følsom hud
Hvad der ikke ville have et stort indtryk på normal hud, kan være meget skadeligt for følsom hud. Derfor, hvis man har en følsom hud, skal visse opførsler under daglig pleje undgås. Tilhører dem:
- Gnide. Mekanisk friktion (f.eks. Ved aftørring af huden) fjerner et tyndt lag beskyttende lipider.
- Brug for stærke kosmetik. Følsom hud kan ikke lide foryngende komplekser, især dem der består af ingredienser, der betragtes som meget aktive, såsom retinol eller vitamin C.
- Brug flere cremer på samme tid. På Internettet kan du nogle gange finde råd som: "Påfør en creme, og hvis huden stadig er tør og irriteret, skal du anvende den anden efter et kvarter". Dette er en fejl, fordi ingredienserne kan kombineres for at skabe en blanding med uforudsigelige effekter.
- Hyppig skift af kosmetik. Det tager tid for cremen at arbejde. Det anbefales kun at skifte til en ny, hvis det irriterer huden.
- Eksperimenter med nyt kosmetik under betændelse. Påføring af en ny creme på huden, mens den er irriteret af den gamle, kan forværre problemet. Først skal du berolige irriteret hud.
- Anvendelse af naturlægemidler. Urter, der almindeligvis betragtes som sikre, såsom kamille, kan skade følsom hud, fordi nogle af deres sorter er allergifremkaldende.
Hvilken hudtype har du? Tjek det ud!
- Hvordan genkendes tør hud?
- Hvordan genkendes fedtet hud?
- Hvordan genkendes kombinationshud?
- Hvordan genkender man acne hud?
- Hvordan genkender man moden hud?
- Hvad er mandlig hud præget af?
- Hvordan genkendes couperose hud?
- Hvordan genkendes en allergisk hud?
Anbefalet artikel:
Dermokosmetik eller redning for følsom hud
