TRAFIKSYGE: SYMPTOMER OG FOREBYGGELSE

Trafiksyge: irriteret labyrint og opkastning

Det sker, at signalerne, der når hjernen gennem forskellige sanser, modsiger hinanden. Sådanne situationer inkluderer rejse. På et skib føles f.eks. Labyrinten vuggende, og øjnene ser på den rolige horisont; i en behagelig bil ser vi, at vi bevæger os i høj hastighed (landskaber fløj uden for vinduet), og vi sidder behageligt i lænestolen. Det er her, problemer begynder.

Hos overfølsomme mennesker irriterer langvarige, monotone hovedbevægelser under rejsetrykker labyrinten og forstyrrer dens funktion. Labyrinten bestemmer derefter forkert kroppens position og de data, der er nødvendige for at opretholde balance. Dette får dig til at blive svimmel. Vi har indtryk af, at alt snurrer rundt. Når vi ser på de blinkende landskaber uden for vinduet, øges disse lidelser. De ledsages ofte af kvalme og nogle gange opkast. Nystagmus kan også forekomme - ufrivillige øjenbevægelser fortsætter et stykke tid efter at have stoppet bilen (de er næsten umærkelige).

Trafiksyge: ubehagelige symptomer

Forstyrrelser i labyrintarbejdet forstyrrer også vores balance. Det sker, at vi har problemer med at komme ud af køretøjet og endda har svært ved at stå. Overfølsomme mennesker, der har et irriteret spiralorgan (cochlea) i deres indre øre, kan opleve ubehagelig tinnitus og høre dæmpede lyde. I kinetose forstyrres også pulsfrekvensen, huden bliver bleg, og det er svært for os at trække vejret. Hvis en sådan utilpashed har ledsaget os på en tur før, så er vi mentalt syge til den næste eskapade. Så begynder vi at reagere på turen næsten hysterisk. Hvis rejsen forresten ikke er behagelig (overfyldt, indelukket, udstødningsgasser) - forværres klagerne normalt.

Læs også:

Meniere's sygdom. Et pludseligt angreb af svimmelhed kan være et symptom på Meniere's sygdom

Labyrinthitis: årsager og symptomer

Måder at lindre bevægelsessygdom)

Hvis du lider af køresyge, så prøv at rejse med jernbane (toget gynger mindst).

Hvis du har et valg, skal du beslutte at køre en større bil med en "hårdere" affjedring (du får en følelse af plads) med aircondition.

Når du kører bil, skal du altid sidde med vinduet let åbent.

Når du sidder i et stort køretøj, skal du sidde mod kørselsretningen, hvor det svajer mindst: på skibet er det midtskibs, på flyet - rundt om vingerne, på bussen og toget - væk fra midten af hjulene.

Under rejsen skal du ikke se i en retning og på objekter, der bevæger sig uden for vinduet i lang tid; hold øjnene i horisonten.

Læs ikke; engagere sig i en social samtale eller lytte til stille musik.

Hvis det er muligt, skal du lægge dig ned eller ligge med hovedet understøttet under din rejse.

Overspis ikke før afgang, men gå heller ikke med tom mave. Spis et let måltid en time før turen. Drik ikke for meget, især sukkerholdige og sodavand. Undgå salt inden en lang rejse - det øger væskemængden i labyrintrørene og forværrer symptomerne.

Hvis du føler dig kvalm, mens du kører, skal du stoppe et øjeblik og tage et dusin dybe indåndinger i den friske luft.

Når der opstår ubehag, skal du anvende kølige kompresser på panden og nakken.

Anbefalet artikel:

Hvilke symptomer indikerer labyrint sygdom? Hvordan genkendes labyrintlidelser?

månedligt "Zdrowie"