Psykosomatiske sygdomme er de, der er forårsaget af vanskelige følelser, angst og stress. Kroppen lider, men de fysiske årsager til sygdommen kan ikke findes. Og undertiden er sygdommen meget udtalt, men den er ikke kun forårsaget af et oprør fra immunforsvaret eller fordøjelsessystemet, men af et følelsesmæssigt problem. Psykosomatiske sygdomme optræder ofte på helligdage.
Psykosomatiske sygdomme kan manifestere sig på helligdage. For så kommer ikke kun varme følelser og behagelige minder til live. Angst, sorg, frustration og stress hæver hovedet - en fremragende yngleplads for psykosomatiske sygdomme. Som aldrig i løbet af året lider han af ensomhed, en følelse af uopfyldende, længsel og forskellige uløste konflikter: med sin mor, svigermor, søster og sig selv.
Psykosomatiske sygdomme: hvorfor er julen hård?
Årsagen til forskellige følelsesmæssige problemer er normalt vores første forhold, hovedsageligt den med vores mor. Familieferier bringer dem til live. Normalt har hver familie sine egne ritualer, ord, begivenheder og skikke, der gentages hver jul og fungerer som en udløser for en pistol - de udløser de samme reaktioner igen og igen.
Den blotte forventning om disse begivenheder er stressende og udløser vanskelige følelser og minder. Trættende følelser og uløste konflikter bliver somatiserede, siger psykologer. Hvilket simpelthen betyder, at selvom vi foregiver med al vores magt, at alt er i orden, skriger kroppen højlydt: nej! Og med forskellige symptomer: fra fordøjelseskanalen, huden, hjertet eller nervesystemet viser det, at situationen er syg.
Psykosomatiske sygdomme: hvilken slags symptomer kan være foruroligende i ferien?
Familieferier for mange mennesker er en så traumatisk oplevelse, at de ubevidst forsøger at undgå det (fordi få mennesker åbent gør oprør og går til varme lande). En simpel infektion er en god undskyldning. Og mange mennesker har det på forespørgsel i løbet af ferien!
Der er også mennesker, der er særligt udsatte for ulykker i perioden før jul: de bryder deres arme og ben, brænder sig selv og gør ondt. Årsagerne kan variere fra at løbe væk til at blive passet og plejet som da de var børn. Eller de får urinvejsbetændelse eller herpes - for ikke at give sig selv en chance for at føle sig afslappede og nyde festlighederne og dovenheden omkring juletræet.
Psykosomatiske sygdomme på helligdage: udslæt, diarré, rodfrugter
Den følelsesmæssige spænding og stress forbundet med pligtbyrden forårsager eller forværrer ofte autoimmune sygdomme. Du kan forvente en opblussen af psoriasis, atopisk dermatitis eller neurodermatitis. Den dumme frant kan forårsage nældefeber eller allergi over for de øreringe, vi hidtil har brugt. Huden er et meget nervøst organ og er ofte voldsomt i tider med stress og spændinger.
Fordøjelsessystemet er det andet nervesystem i vores krop. Diarré og fordøjelsesbesvær er en almindelig konsekvens af nervøs ferieuro. Vi siger ikke fra paraden: Jeg føler mig syg ved synet af dette eller det. Ordet bliver ofte kød, og ved julebordet kæmper vi med ret ægte kvalme ved synet af svigermor, der bider os, eller tanten, der spørger, hvornår vores familie vil vokse.
Og endelig hjertet! Kan klemme, flagre, banke og stikke. Det er dette stikkende, der oftest beviser det neurotiske grundlag for vores lidelser, fordi hjertet ikke gør ondt, som lægerne siger. Du kan have koronar brystsmerter, og det er et reelt problem, men stikket i venstre side er normalt nerver.
Også problemer med rygsøjlen kan være psykosomatiske. Følelser og spændinger gør musklerne spændte, de er mindre forsynet med blod, mindre fleksible og udsatte for skader. Festlig ischias kan selvfølgelig være resultatet af overbelastning af rygsøjlen under husarbejde, men ofte viser rygproblemer vores oprør over overdrevne gøremål eller modvilje mod at møde folk ved festbordet, som vi ikke rigtig kan lide.
Læs også: TO DAGE DETOX før festfesten - 6 tip til at overleve feriefeber Når du er gravid. Effektive måder at forbedre fordøjelsen på
