Huden bliver spændt og tør efter badning? Klør og brænder det nogle gange? Eller måske er du tilbøjelig til at sprænge blodkar? Vær ikke urolig! Dette er ikke en sygdom, men et signal om, at huden har brug for pleje. Følsom hud kræver særlig pleje.
Huden skal udholde virkningerne af sol, vind og regn. Dette medfører ændringer i epidermis struktur, som forhindrer den i at forny sig ordentligt. Problemet forværres af forkert pleje, som beskadiger beskyttelsesbarrieren. Alt dette gør huden overfølsom.
Beskyt følsom hud
Hvis huden reagerer dårligt på vand, vind, nye kosmetik, er tør, anspændt eller blodskud efter at have spist et varmt måltid - kan du antage, at det er følsomt. Den nemmeste måde at kontrollere dette på er med en dermografisk test (se feltet til højre).
Følsom hud kan arves. Normalt rammer dette mennesker med cremet hvid hud og lyse øjne.
Hvis du har et sådant problem, skal du først og fremmest beskytte din hud mod irritation. Brug delikat babysæbe til vask, vælg kosmetik til allergikere, fordi de ikke indeholder irriterende stoffer. Og pas på afslapning, fordi træthed og stress gør huden meget følsom.
Fugt følsom hud
Dehydreret hud er en reel bekymring. Du kan se tidens forløb hurtigere på den, den er også mere modtagelig for hudsygdomme.
Normal hud producerer den rigtige mængde lipider, dvs. fede stoffer, der binder individuelle celler. Når huden er tør, har den for lidt lipider, og derefter er den flaky, ru og ikke særlig elastisk.
Personer med tør hud skal bruge en fugtighedscreme mindst to gange om dagen og bruge en anti-rynke creme under øjnene efter 20 år. De skal også drikke mindst 2 liter vand om dagen. Derudover kan du bruge fugtighedsgivende indefra, dvs. tage kosttilskud, fx Capivit HydroControl kapsler. En fugtighedsmaske gør tricket en gang om ugen.
For at overvinde tiden skal du anvende et tykt lag fugtighedscreme på ansigt, nakke og hænder om natten. Dette vil beskytte det mod unødvendigt stress og chapping.
Om sommeren om dagen kan du sprøjte dit ansigt med mineralvand eller helende vand, fx vand fra Iwonicz Zdrój. Efter sprøjtning i ansigtet skal du vente et øjeblik og tørre den overskydende væske forsigtigt med et væv.
VigtigEn mands hud er omkring 16 procent. tykkere end kvinder, rigere på kollagen, mere fede, aldrer langsommere. Først efter fyrre begynder det pludselig at miste sin elasticitet, og rynker vises. Der er færre af dem end hos kvinder, men furer er dybere og mere synlige. For eksempel oplever mænd problemer med barbering, hvilket forårsager irritation. En mand, der ønsker at stoppe tiden, skal slippe af med fordomme og nå ud til passende kosmetik.
Styr følsom hud
Der er kapillærer mellem epidermis og dermis. Under påvirkning af eksterne stimuli, såsom vind, udvides kapillærerne hurtigt, og der vises en stærk rødme i ansigtet. Hvis denne tendens bliver permanent, såkaldte edderkopårer, dvs. røde tråde lige under huden. Derfor er det værd at tage profylaktisk rutinoscorbin eller C-vitamin, som vil styrke væggene i blodkarrene.
Af hensyn til hudfarve om sommeren skal du bruge cremer med et højt filter og om vinteren for at beskytte mod frost. Dekongestanter, salver med arnica, myrtle, kastanje eller rutine er også nyttige. I foråret og efteråret er det værd at gå til en skønhedssalon for en iontoforese-behandling, som styrker og formindsker blodkarrene.
Har du følsom hud?
- Kør en ren ispind over din hud, og tryk den jævnt ned. Under påvirkning af tryk og let ridser vises der en hvid stribe.
- Efter et par sekunder bliver det rødt - dette skyldes udvidelsen af blodkarrene. Sporet er synligt i et par minutter og forsvinder derefter.
- Hvis huden ikke bliver rød, det vil sige, at blodkarrene ikke reagerer korrekt: i stedet for at udvide sig, indsnævres de. Derefter kan du finde din hudfølsom.
månedligt "Zdrowie"
