Hvis du føler dig kold, skal du handle, så snart du kommer hjem. Takket være naturlige opvarmningsmetoder undgår du forkølelse og ligger i sengen i flere dage. Linden og hyldebærte, honning, ingefær, kanel og nelliker hjælper. Prøv enkle måder at fryse på, og du undgår at blive forkølet.
Undervurder ikke kulde, fordi det let kan blive en forkølelse. Her er nogle måder at fryse på for at beskytte dig mod en alvorlig infektion, startende med frysning af din krop, fordi du har klædt dig for let, eller vejret har ændret sig, eller du har ventet for længe på busstoppestedet, og du kommer hjem rystende fra kulden. To aspirintabletter hjælper ikke, du er stadig kold, og den næste dag vågner du op med forkølelse, ondt i halsen, temperatur og løbende næse. Start lidt anderledes.
Læs også: Opvarmningste
Sug dine fødder i blød og drik en opvarmende te for at undgå forkølelse
Når du kommer hjem, skal du først suge dine fødder i varmt vand blandet med salt. Grovkornet er bedst, fordi det indeholder mange aktive stoffer, men almindelig mad er også nyttigt.Når de varmer ordentligt op, gnid dine fødder med kamfermasse (hvis du ikke har en, kan det være creme) og tag varme uldsokker på. Deres "bidende" hår irriterer receptorer i alle organer og får dig til at føle dig lidt bedre med det samme. Drik derefter 1-2 kopper varm, stærk infusion af lind og hyldebærplanter med en opvarmningseffekt. Tilsæt en teskefuld honning, saften af en halv citron, en knivspids med ingefær, kanel, knust fed. Dette giver teen en let krydret smag. Tag derefter varmt tøj på, gå i seng og dæk så der er sved. God svedtendens er nøglen til at overvinde sygdommen. Sammen med sved uddriver du de toksiner, der dannes under sygdommen. Hvis du allerede sveder, skal du skifte pyjamas, smøre næsen både inde og ude med propolis honning, læg en propolis tablet under overlæben og gå i seng. Propolis, der opløses under påvirkning af spyt, ødelægger bakterierne i mund og hals. Naturligvis ville det ideelle være, hvis du kunne blive i sengen en dag længere. På denne måde forhindrer du sygdommens udvikling og undgår at ty til antibiotika.
Hvordan laver man opvarmningste med ingefær? Se
Hvorfor virker retsmidler mod forkølelse?
Oplevelsen af folkelig europæisk og østlig medicin kombineres i teen. Opvarmning og diaphoretiske egenskaber af lind og hyllebærblomster har været kendt i polsk folkemedicin i lang tid. Tilsvarende honning, hvis bakteriedræbende kraft blev brugt tidligere blandt andet i til desinficering af sår. Gamle Kiemlicz plejede at hælde honning på sår med succes, mens han helbredte Kmicics skud i "The Flod". Denne gyldne nektar giver også et helt kompleks af bioelementer, såsom calcium, kalium, fosfor, jern, magnesium og sporstoffer, som stimulerer cellulær metabolisme og letter udskillelsen af toksiner. Propolis, et andet biprodukt, er et naturligt antibiotikum, der kan besejre bakterier, der er resistente over for farmakologiske lægemidler og patogene svampe, som det fremgår af blandt andet videnskabelig forskning. hos SGGW. De samme midler til bekæmpelse af forkølelse, hoste eller den ledsagende sygdom - feber har længe været brugt af folkemedicin i mange lande i verden. For eksempel bruges propolis på Cypern til behandling af faryngitis og bronkitis. Gamle opskrifter anbefaler, at 10-20 dråber flydende propolis drysses på en skive brød og spises meget langsomt og tygger hver bid grundigt. Denne måde at spise desinficerer mund og hals på, og antibiotika trænger hurtigt ind i blodet. På grund af dets sundhed og smag er ingefær en af de værdsatte krydderier i øst. I århundreder, i kinesisk og japansk medicin, er drik af ingefærrodafkog blevet brugt til at bekæmpe influenzakim og forkølelse. Den medicinske rod hjælper også med maveproblemer, der ledsager disse sygdomme og frigør kroppen fra toksiner dannet under sygdommen.
Til forkølelse: nelliker, kanel, citron
Nelliker og kanel har antiinflammatoriske og smertestillende egenskaber. En populær metode, der er meget brugt i Sri Lanka, er at drikke en infusion af malet kanel eller afkog af et stykke kanelbark med en fed til forkølelse. Til gengæld er citronolie, kendt af alle for sin forfriskende duft, meget brugt i hjemmemedicin mod forkølelse i Italien. Fordi citron ud over en stor dosis C-vitamin indeholder naturlige syrer, der dræber vira. Der anbefales det at hælde 20 dråber citronolie i et halvt glas olivenolie og gnide brystet, ryggen og nakken. Så skal du varme dig op og dase dig i sengen. De aktive ingredienser i olivenolie og citronolie trænger ind i den varme hud for at bekæmpe sygdommen. Så når du ligger i sengen og drikker en opvarmende te med en krydret smag, skal du vide, at dens sammensætning er baseret på århundreders erfaring med folkemedicin fra mange lande rundt omkring i verden.
-porada-eksperta.jpg)
.jpg)
