Diabetes har mange begrænsninger. Patienter giver ofte op blandt andre de tilbringer deres rejser og ferier derhjemme. Der er dog ingen grund til dette. En diabetiker kan også rejse. Find ud af, hvordan du planlægger din ferie, hvis du har diabetes.
Diabetes har mange begrænsninger. Personer med diabetes giver ofte op blandt andre fra rejser. Specialister hævder, at der ikke er nogen grund til, at en diabetiker tilbringer ferie derhjemme. Men hvordan skal du på ferie, hvis du er diabetiker?
Ting at huske, når en person med diabetes forbereder sig på at rejse
- Om morgenen skal du ikke komme bag rattet, før du har målt din blodsukker, har taget insulin og spist et måltid. Hvis du har kort tid, kan det være en god idé at skifte fra klassisk insulin til en hurtigvirkende insulinanalog.
- Hvis du starter din rejse med blodsukkerniveau under 90 mg%, skal du spise et kulhydratmåltid (sandwich, barer).
- Hvis du oplever hyppig hypoglykæmi i løbet af dagen, skal du tale med din læge om moderne analog terapi, der reducerer risikoen for hypoglykæmi og giver dig mulighed for at ændre måltiderne.
Hvad en person med diabetes skal huske, når man kører bil
At rejse i bil er en stor indsats, både fysisk og psykisk. Så vær forberedt på risikoen for hypoglykæmi (medbring sødet væske, juice, sandwich, sukkerterninger eller glukostabletter med dig). Hav altid dit ID eller diabeteskort med dig.
- Undgå at køre om natten så meget som muligt.
- Hvis du har det dårligere, skal du straks stoppe bilen og fjerne nøglen fra tændingslåsen. Hvis du har mistanke om hypoglykæmi, skal du spise kulhydrater (en sød væske eller to sukkerterninger og en sandwich) og derefter måle dit blodsukker og hvile. Fortsæt ikke din rejse inden 45-60 minutter fra problemets udseende, fordi din hjerne ikke fungerer ordentligt i denne periode - du kan f.eks. Ubevidst krydse vejaksen.
- Hvis du går langt, skal du stoppe hver 2-3 timer, måle dit blodsukker i pausen, glem ikke måltider med den passende brændværdi, men overspis ikke. At køre bil efter en solid frokost eller middag kan få dig til at føle dig søvnig.
- Prøv - især på lange ture - at køre med en anden person, der kan hjælpe dig i tilfælde af hypoglykæmi.
Sådan transporteres klassisk insulin og dets analoger
Når du tager på tur, tager du klassisk insulin eller dets analoger med dig. Du skal sikre dem, så de ikke mister deres egenskaber.
- Efterlad ikke ubeskyttede stoffer i bilen i lang tid. Om sommeren ved temperaturer over 25 ° C mister insuliner deres biologiske aktivitet efter 2 uger, og om vinteren kan opbevaring ved en temperatur under 0,5 ° C inaktivere dem selv efter flere minutter.
- Udsæt ikke præparaterne for direkte sollys (nedbrudt insulin bliver gulbrunt).
- Ved længere rejser skal du skaffe en speciel beholder, der opretholder en konstant temperatur.
Personer med diabetes skal passe på deres fødder, mens de rejser
Diabetikere bør være opmærksomme på fodtøj, mens de kører i lang tid, især hos mennesker, der lider af diabetes i lang tid. Kørsel i mange timer kan føre til udvikling af diabetisk fodsyndrom.
- Hvis du kører hyppige og lange ruter, skal du udstyre din bil med fartpilot. Denne enhed giver dig mulighed for at opretholde en konstant hastighed på køretøjet uden at skulle trykke på gaspedalen.
- Kør bilen i komfortable lædersko, hvor du frit kan bevæge fingrene. Tag også et andet par sko med dig, så du kan skifte sko hvert par timer. Brug sokker i naturlige fibre (bomuld, uld), altid have et ekstra par til en forandring.
Insulinanaloger giver mennesker med diabetes en større chance for en sikker rejse
Personer med diabetes kan opleve situationer, hvor kørsel bliver farlig (det er dog værd at understrege, at diabetikere ikke forårsager flere ulykker end raske mennesker). Moderne insulinbehandling baseret på insulinanaloger giver dem en bedre chance for en mere sikker rejse.
- Hvis din professionelle aktivitet kombineres med bilrejser, synes brugen af insulinanaloger at være meget mere bekvem. Faren for hypoglykæmi mellem måltider reduceres, og den analoge kan injiceres under eller endda efter at have spist et måltid under rejsen. Anvendelsen af analoger giver derfor ikke kun større fleksibilitet i behandlingen, men også bedre kontrol med diabetes.
- Det er meget vigtigt for patienten at afstå fra at køre i en uge (eller længere, afhængigt af individuelle problemer) efter start af insulinbehandling eller ændring af behandlingsregimen, f.eks. Skift fra en form til insulin eller en ændring af dosis.
