Øvelser for diskopati

Et par gange faldt min lændehvirvelsøjle ud, diagnosticerede lægen en diskopati. I øjeblikket gør mit højre ben ondt, fra knæet gennem låret til skinkerne, hvilket gør det meget svært for mig at gå. Hvordan kunne jeg hjælpe mig selv ved at lave nogle øvelser? Lægen ordinerer kun smertestillende medicin.

Hej, fru Stanisław. Det daglige "skivefald" og det akutte smerteproblem med stråling til benet indikerer ikke nødvendigvis en aktiv diskopatisk tilstand. Dette skal bekræftes med specifik funktionel diagnostik (vurdering kan ikke kun baseres på røntgenundersøgelse og antagelser). Dette kan være typisk myofascial smerte med såkaldte pseudo-rod - ligner rigtig rod. Jeg vil foreslå at gå til en fysioterapeut, så han nøjagtigt kan diagnosticere dig og foreslå passende behandling, f.eks. Manuel terapi i kombination med myofascial terapi. Det er usandsynligt, at træning i akutte smerter kan anbefales, da det kan forværre tilstanden. Smertestillende medicin løser heller ikke problemet. Hilsen Mateusz Idzikowski (Fizjoclub)

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.

Mateusz Idzikowski - specialiseret i ortopædisk og sportsfysioterapi. Han gennemførte mange kurser og træninger inden for manuel terapi, bløddelsbehandling og motorisk træning. Gennemfører træning med chokbølger. Dets hovedmål er at genoprette patienterne til fuld fitness og fysisk aktivitet.

Besvarer spørgsmål om rehabilitering og fysioterapi.