Virkningerne af et slagtilfælde kan være meget alvorlige, så det er bedre at forhindre slagtilfælde end at behandle det. Der er risikofaktorer, der øger din sandsynlighed for at få et slagtilfælde. Kontroller, om du er i fare.
Efter hjertesygdomme og kræft er slagtilfælde den tredje mest almindelige dødsårsag. Hvert år rammer slagtilfælde så mange som 80.000 polakker i alle aldre. Af disse dør mere end en tredjedel inden for en måned. Hvorfor er slagtilfælde så farligt?
Indholdsfortegnelse
- Slagtilfælde - hvad er det?
- Slagtilfælde - risikofaktorer
- Slagrisikofaktorer - hvad kan du ændre?
Slagtilfælde - hvad er det?
Vi kan tale om et slagtilfælde, når blod pludselig holder op med at strømme til vores hjerne.Det kan være forårsaget af en blodprop eller aterosklerotisk plak, der tilstopper arterierne, der leverer blod til hjernen - det er det, vi kalder et iskæmisk slagtilfælde.
En anden type er et hæmoragisk slagtilfælde forårsaget af et brud på et blodkar, der leverer blod til hjernen. Det forårsager hjerneblødning. Denne type slagtilfælde er meget mindre almindelig, men det er farligere.
Slagtilfælde udvikler sig meget hurtigt (som et resultat af iskæmi dør så mange som 1,8 millioner neuroner hvert minut!), Og dets konsekvenser kan være meget alvorlige. En stor del af mennesker efter slagtilfælde forbliver permanent handicappede, mens andre kæmper med forskellige typer kognitive eller følelsesmæssige lidelser resten af deres liv.
Livet for en slagtilfælde afhænger af, hvor hurtigt specialisthjælp ydes. Så det er bedre ikke at stole på skæbnen og forhindre et slagtilfælde, før det opstår.
Slagtilfælde - risikofaktorer
I tilfælde af et slagtilfælde kan vi tale om flere faktorer, der er yderst gunstige for det. Takket være dem kan du forudsige, om du er i fare. Her er de:
1. Alderdom - skønt slagtilfælde kan forekomme i alle aldre, stiger risikoen for slagtilfælde markant efter 55 år.
2. Køn - Slagtilfælde er 19% mere almindelig hos mænd end hos kvinder.
3. Race - Forskning viser, at mennesker, der er sorte, har større sandsynlighed (ca. 2,5%) for at få et slagtilfælde end mennesker, der er hvide.
4. Genetik - tilstedeværelsen af kroniske sygdomme i den nærmeste familie øger risikoen for deres forekomst i de næste generationer.
5. Hypertension - dette er en af de vigtigste risikofaktorer, som vi kan kontrollere. Et slagtilfælde kan allerede forekomme hos mennesker med systolisk hypertension på 140 mm Hg.
6. Aterosklerose - bortset fra forhøjet blodtryk spiller den en nøglerolle i udviklingen af et slagtilfælde. Opbygningen af aterosklerotisk plaque i karene får dem til at indsnævre eller helt blokere blodgennemstrømningen. Det anslås, at indsnævring af lumen i den indre halspulsåren er årsagen til 20% af iskæmiske slagtilfælde.
7. Diabetes mellitus type 2 - Det er bevist, at risikoen for slagtilfælde hos diabetikere er tre gange højere i resten af befolkningen.
8. Hjertesygdomme - især farligt er atrieflimren, forskellige typer hjertefejl, koronararteriesygdom og hjerteinfarkt - det er bevist, at et par dage eller endda uger efter et hjerteanfald er risikoen for slagtilfælde meget højere.
9. Øget niveau af dårligt kolesterol i blodet (LDL) - når der er for meget af det, akkumuleres det i arterievæggene i form af den såkaldte aflejringer, dvs. aterosklerotisk plak.
10. Rygning - nikotin har en signifikant indflydelse på induktion af slagtilfælde, da det forværrer aterosklerose og irreversibelt beskadiger endotelvæggene. Undersøgelser har vist, at rygere 1,5 gange mere sandsynligt får slagtilfælde end dem, der aldrig har røget.
11. Overvægt og mangel på motion - forskernes opgave er, at fysisk aktive mennesker er meget mindre tilbøjelige til at lide af hypertension, diabetes, åreforkalkning og har forhøjede kolesterolniveauer og derfor også mindre tilbøjelige til at få et slagtilfælde.
12. Alkoholmisbrug - som du ved, kan små mængder alkohol have en gavnlig effekt på vores helbred, men for høje doser - snarere tværtimod. Folk, der regelmæssigt drikker alkohol, har en næsten 1,8 gange risiko for slagtilfælde.
Slagrisikofaktorer - hvad kan du ændre?
Det er værd at bemærke, at ovenstående faktorer er opdelt i dem, som vi ikke har nogen indflydelse på (punkt 1-4) og faktorer, der afhænger af os (5-12). Den gode nyhed er, at et slagtilfælde kan forhindres, hvis du foretager nogle ændringer i dit liv.
1. Vi ændrer vores spisevaner - vi introducerer flere grøntsager og frugt til fordel for kød, især rødt, vi begrænser salt og forarbejdede fødevarer.
2. Vi bevæger os regelmæssigt - den anbefalede mængde fysisk aktivitet er 30 minutter hver dag.
3. Vi holder op med at ryge og misbruger ikke alkohol.
4. Hvis vi allerede har kroniske sygdomme, såsom åreforkalkning, diabetes eller hypertension - bør vi være under konstant lægeligt tilsyn og tage medicin regelmæssigt.
Hvis disse anbefalinger implementeres, kan du reducere eller reducere risikoen for slagtilfælde markant.
Læs også:
- Rehabilitering efter et slagtilfælde: principper for lægebehandling
- Kost efter slagtilfælde. Hvordan fodrer man en syg person?
Moderne metoder til behandling af slagtilfælde
Vi udvikler vores hjemmeside ved at vise reklamer.
Ved at blokere annoncer tillader du os ikke at oprette værdifuldt indhold.
Deaktiver AdBlock, og opdater siden.
