DHEA (dehydroepiandrosteron) er et naturligt steroidhormon produceret af kolesterol af binyrerne (det retikulære lag i binyrebarken). Hvad er DHEAs funktion i kroppen? Hvornår kan det suppleres? Kontroller, hvad der er normen for DHEA i blodet.
Læs også: Vi er i adrenalin. Hvordan fungerer adrenalin? Anti-aging diæt: produkter med den største foryngende kraft Hormoner udskilt af kroppen under stressDHEA (dehydroepiandrosteron) er et ekstremt vigtigt hormon produceret af binyrebarken.Dens opgave er at stimulere produktionen af testosteron og østrogener, dvs. kønshormoner, men har også en meget positiv effekt på den fysiske og intellektuelle tilstand. Høje DHEA-niveauer er et tegn på ungdom. Dens koncentration i blodet varierer afhængigt af alder. Vi har mest af ham mellem 20 og 30 år. Så falder dens mængde.
DHEA: mangel
Faldet i DHEA i kroppen er også påvirket af langvarig stress. Dette skyldes, at binyrerne i en nødsituation, kumulativ spænding hovedsageligt er optaget af produktionen af cortisol - i daglig tale kendt som stresshormonet - og leverer ikke nok DHEA. DHEA-mangel gør vores reaktion på stress værre: vi har problemer med at sove, vi bliver irritable, deprimerede og deprimerede. Nogle kan få panikanfald.
Har vi ungdomshormonet?
Erklæring: prof. dr hab. n. med. Stefan Zgliczyński, endokrinolog, prof. dr hab. n. med. Wojciech Zgliczyński, endokrinolog, dr hab. n. med. Michał Rabijewski. androlog, endokrinolog
Forøgelse af mængden af DHEA i blodet
At øge mængden af DHEA i blodet har en antidepressiv virkning. Forskning har vist, at administration af DHEA kosttilskud hjælper dem, der lider af depression. Patienter føler sig bedre selv i den første uges behandling. DHEA påvirker de samme receptorer i hjernen, som påvirkes af angstdæmpende lægemidler (benzodiazepiner), der bruges til behandling af depression.
Hvad er fordelene ved DHEA?
Andre fordele ved at supplere DHEA-mangel er energiboost, vitalitet og forbedret seksuel ydeevne. Nogle undersøgelser indikerer også, at dette hormon har en positiv effekt på knogletætheden, hjælper med at bekæmpe overvægt (forbedrer muskeltonen, hvilket medfører hurtigere kalorieforbrænding) og styrker hud og hår.
Hvornår skal jeg supplere med DHEA? DHEA-standard
Inden du når ud til DHEA-tilskud, skal du undersøge, om din krop ikke rigtig har DHEA nok. Du behøver ikke at være på tom mave for at donere blod, men DHEA-niveauet skal testes om morgenen, fordi dette hormon er mest aktiv om morgenen. Hvis testen er for DHEA-SO4, kan du udføre testen når som helst på dagen, da dette hormon viser en konstant daglig koncentration i blodserumet. Dens niveau bestemmes ved blodanalyse. Normen for DHEA i serum fra en sund person varierer fra 7 til 31 nmol / l (200-900 ng / dl). DHEA-SO4-standarden varierer fra 2 til 12 µmol / L (75-470 µg / dL) og varierer lidt med køn.
Nogle eksperter mener, at DHEA-tilskud kan være gavnligt, når det påvirker dig:
- sygdomme i det kardiovaskulære system
- diabetes
- hyperkolesterolæmi
- fedme
- multipel sclerose
- Parkinsons sygdom
- Alzheimers sygdom
- immunsystemforstyrrelser
- depression
- osteoporose
Der er dog for lidt videnskabeligt dokumenterede data til at anbefale brugen af DHEA i større skala uden for specialiserede endokrine centre.
månedligt "Zdrowie"
