Resektion af tyndtarmen (ca. 2 meter) blev udført for over 2 måneder siden, min nuværende vægt er 62 kg, og jeg er 180 cm høj. Bør der være en passende diæt? Indtil videre har jeg diarré, en dag er der 3 afføring og den næste 6 plus hæmorroider.
Kostanbefalinger til dig skal udvikles efter at have taget en meget omhyggelig langsigtet ernæringshistorie, læst patientens historie, den medicin, du tager, og endelig vurderet din livsstil og graden af underernæring.
Jeg opfordrer dig til at føre en maddagbog og skrive ned, hvad du spiser, hvordan du har det, og endelig antallet af afføring. Du skal også skrive ned, hvordan afføringen lignede, om der var blod i den, og om der var ufordøjede madrester. Dette vil være information til lægen og for dig, hvilke produkter du skal give op.
Det ser ud til, at efter konsultation med en læge er det værd at prøve FODMAP-dietten, som vil forbedre tarmens tilstand markant og begrænse væksten af ugunstig bakterieflora i dem. Jeg opfordrer dig også til at tygge mad i lang tid og tygge dem grundigt, spise dem regelmæssigt og fjerne sukker og store mængder fedt fra din kost. Så har kroppen eller rettere fordøjelsessystemet tid til at producere den rigtige mængde fordøjelsesenzymer og arbejde mere effektivt. FODMAP-dietten er ikke en levetidskost, men indtil tarmen er tilbage i form. På Poradnikzdrowie.pl finder du oplysninger om kosten, dens anvendelse og produkter, der skal fjernes og ikke, fx www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/uklad-pokarmowy/dieta-gdy-cierpisz-na-zespol-jelita-drazniczego_38458 .html eller www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/zespol-jelita-drazniczego-dieta-na-biegunki-wzdecia-zaparcia_33643.html. Før du bruger det, skal du dog kontakte din læge.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Iza CzajkaForfatter til bogen "Kost i en storby", en elsker at løbe og maraton.
