Lymfedræning (massage): indikationer og forløb

Lymfedrænning er en trykmassage, der forbedrer cirkulationen af ​​lymfe- og vævsvæsker i kroppen. Anbefales til behandling af lymfødem og lymfestasis. Det forbedrer stofskiftet, stimulerer lymfesystemet og fremskynder kroppens rensningsproces. Kontroller, hvem lymfemassagen er til, og hvordan det går.

Lymfatisk dræning (lymfemassage) er en procedure, der sigter mod at forbedre lymfestrømmen i kroppen og består i mekanisk at skubbe den resterende lymfe mod lymfeknuderne.

Lymfemassage udføres i serie.

Dræning udføres i tilfælde af hævelse og lymfestop - det tillader tilstrømning af iltrig arterielt blod, hvilket forbedrer immunsystemets funktion og fjerner toksiner fra kroppen.

Hør om lymfatisk dræning. Hvad er indikationerne for denne massage, og hvordan udføres den? Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE cyklus. Podcasts med tip.

For at se denne video skal du aktivere JavaScript og overveje at opgradere til en webbrowser, der understøtter HTML5-video

Lymfemassage: hvordan fungerer det?

Du masserer ikke lymfeknuderne, men området omkring dem med bevægelige, skubbe og klemme bevægelser. Under proceduren udføres massage af ryg, bryst, mave, under- og overben, nakke, hoved og ansigt. Dræning af hver del af kroppen begynder med strygning og slutter med klemning (undtagen hals og ansigt) - altid langs lymfekar eller mod de nærmeste lymfeknuder.

Læs også: Kinesisk cupping-massage derhjemme. Sådan udføres kinesisk cupping-massage mod cellulite ... Endermologi eller vakuummassage. Hvad er slankende og anti ... Klassisk massage af rygsøjlen

Indikationer for lymfatisk dræning

• venøs insufficiens
• Karpaltunnelsyndrom
• Raynauds syndrom
• iskæmisk sygdom i underekstremiteterne
• neuropatier
• neuralgi
• lægemiddelinduceret lymfopati
• kronisk hævelse
• slidgigt
• gigt
• fedme
• hudtrofiske lidelser

Lymfedrænningskontraindikationer

• akut lungeødem
• akut blødt vævstraume
• akut venøs trombose
• sygdomme i det kardiovaskulære system
• implanteret pacemaker
• epilepsi
• feber
• glaukom
• nyresvigt
• leversvigt
• smitsomme sygdomme
• dyb venetrombose
• lymfangitis
• graviditet
• kræft
• periode

Værd at vide

Lymfesystemet: hvad er det? Den består af mandler, parathyroidea, thymus, lymfeknuder og kar, milt. Det beskytter mod infektioner og er ansvarlig for cirkulationen af ​​kropsvæsker. Når lymfestrømmen forstyrres, opstår der problemer, herunder hævelse.

Anbefalet artikel:

MASSAGE-teknikker: stryge, strække, ælte