Eksternalisering er kunsten at rejse uden for kroppen, der ifølge fænomenets entusiaster består i at opfatte verden ud over din egen krop. Ifølge esoterikere kan det opleves ubevidst eller induceres med vilje ved hjælp af specielle teknikker.
Indholdsfortegnelse:
- Eksternalisering - hvad er det, og hvem kan opleve det?
- Eksternalisering. Hvordan kan en OBE opleves? - Teknikker
- Eksternalisering. Hvem står bag det?
- Eksternalisering - hvad siger videnskaben?
Oplevelse uden for kroppen (OBE eller OOBE) bliver mere og mere populær, og deltagernes oplevelser, der oplevede OBE under søvn eller meditation, kan ofte læses på hjemmesider eller fora.
Imidlertid bør det understreges, at ifølge moderne videnskab er eksteriorisering ikke mulig. Ifølge denne position finder bevægelse og kommunikation med andre sted, mens kroppen slapper af eller drømmer, ikke sted i virkeligheden, men kun i den menneskelige hjerne.
Men hvad er eksteriorisering præcist, hvordan kan den opleves, hvem praktiserer og forsker i den, og hvad siger EBM, dvs. evidensbaseret medicin, om det?
Eksternalisering - hvad er det, og hvem kan opleve det?
Eksternalisering er et fænomen, der kan opleves, mens du sover, i en transe eller dybt afslappende.
Dets tilhængere beskriver det som et fænomen, der giver dig mulighed for midlertidigt at forlade kroppen og opleve mange aktiviteter uden for den - de hævder, at under det kan du blandt andet bevæge sig væk fra kroppen (selv i store afstande), observere verden, inklusive din krop ovenfra, og endda kommunikere med andre.
Interessant nok kan fænomenerne ikke kun opleves spontant og ubevidst, men også ved hjælp af passende teknikker og øvelser.
Mennesker, der drømmer, er i trance eller hypnose, såvel som mennesker, der har oplevet traumatiske oplevelser (f.eks. Efter en ulykke eller krig), under svær udmattelse, sygdom (f.eks. Migræne, tidsmæssig epilepsi) eller efter at have taget stoffer psykoaktive.
Eksternalisering. Hvordan kan en OBE opleves? - Teknikker
Fortalere for eksteriorisering understreger, at der er mange teknikker, der bevidst hjælper ud af kroppen.
En af dem er visualisering, hvor du skal fokusere dine tanker på dit mål, som er at forlade kroppen.
Så er det værd at forestille sig at se på kroppen fra flyveperspektivet. Du kan også forestille dig dig selv i bevægelse, hvilket angiveligt hjælper med at nå din OBE.
Det handler hovedsageligt om bevægelse, der gør det muligt for den fysiske krop at løsne sig fra det astrale, så du skal f.eks. Visualisere at svinge på en sving, rotere rundt om din akse eller klatre i et reb og derefter hoppe ud eller kaste ud af vortexen og dermed opnå eksterioriisering.
En anden teknik er trance-teknikken, der fokuserer på et specifikt mål, fx ved at slappe af og ikke bevæge sig, hvilket angiveligt forårsager fysisk lammelse og løsrivelse fra den fysiske krop.
Ifølge OBEs tilhængere skyldes effektiviteten af teknikken fokus på indersiden og ignorering af ydre og kropslige fornemmelser.
En anden måde at få eksternaliseringstilstanden på er teknikken med klar drømning, der ligner visualisering, fordi det indebærer at lave pludselige bevægelser under søvn, f.eks.
En anden måde er at bruge 4 + 1-teknikken, som indebærer at falde i søvn i 4 timer og derefter vågne op, stå op og udføre enhver aktivitet aktivt uden for sengen i 1 time. Efter denne tid skal du sove igen.
Ifølge fortalere for denne teknik er det meget let at opnå en OBE med denne metode.
Denne teknik ændres ofte og forekommer f.eks. I 6 + 2-varianten. For at eksternaliseringen skal finde sted, anbefales det også at inducere den med lægemidler som phencyclidin eller ketamin.
Eksternalisering. Hvem står bag det?
Den mest berømte forsker og promotor for udryddelse var Robert Monroe. Den amerikanske parapsykolog offentliggjorde sine erfaringer med OBE i tre bøger og grundlagde sit eget forskningscenter, hvor bl.a. sammensatte en samling af optagelser, der letter rejser uden for kroppen.
Ifølge forskeren er det muligt at lade den fysiske krop og bevidsthed vandre ud over den, og tilbagevenden er mulig takket være en særlig forbindelse mellem sjæl og krop, dvs. sølv linje.
Robert Bruce, der beskrev dem i sin bog, Treatise on Astral Projection, havde også lignende oplevelser. I øjeblikket er fænomenet også populært blandt andre i esoteriske og nogle religiøs-filosofiske kredse (fx i hinduisme og buddhisme).
Eksternalisering - hvad siger videnskaben?
Videnskaben siger klart, at det er umuligt at forlade den fysiske krop og rejse uden for den.
Dette fremgår af det faktum, at der blev gjort mange eksperimentelle forsøg, hvor følelsen af at placere sig i rummet blev manipuleret.
Oprindeligt var det kun visuelle illusioner og perceptuelle oplevelser, der blev brugt i forskning individuelt, men i 2007 besluttede forsker Henrik Ehrsson at kombinere dem og viste således, at det er muligt at fremkalde en illusion, der involverer hele kroppen.
Virtuelt virkelighedsapparat blev brugt i eksperimentet, hvilket gjorde det muligt at se deltagerens delokaliserede krop.
I praksis betød dette, at når udstyret blev tændt, viste kameraer placeret bag deltageren ham et billede, hvor han kunne se bagsiden af ryggen ikke langt foran ham.
På dette tidspunkt bankede forskeren forsigtigt på motivets virkelige bryst og lavede samtidig en lignende bevægelse på refleksionen af buret, hvorefter deltagerne i eksperimentet erklærede, at de følte berøringen i begge tilfælde.
Således havde disse mennesker det indtryk, at de fungerer uden for deres egen krop, hvorfra de ser deres ryg.
Den seneste undersøgelse foretaget af forskere fra University of Ottawa i 2014, hvor hjerneaktiviteten hos en kvinde, der angiveligt har oplevet udvendighed, blev undersøgt.
Som hun hævdede, skete det takket være de mange år med øvelser, hvor hun visualiserede observationen af sin krop ovenfra og var uden for den.
I eksperimentet brugte forskere nuklear magnetisk resonans og opnåede hjerneskanninger, hvor de områder, der var ansvarlige for visuel koordination, var mindre aktive og for motorisk koordination mere aktive.
Erfaringen har vist, at en kvindes tilstande ligner dem, der kan opnås ved meditation og fremkalder hallucinationer alene, såsom at høre farver eller føle lyde.
Forskning udført i 2004 og 2007 af forsker Blanke og Thut viser også, at oplevelsen af eksteriorisering også kan være resultatet af tidsmæssig parietal kontaktdysfunktion, som forårsager forstyrrelser i opfattelsen af at placere sin krop i rummet.
Derudover er det også værd at huske, at de fænomener, der er identiske med eksteriorisering, ofte forekommer hos mennesker, der lider af epilepsi og efter at have taget psykoaktive stoffer.
