FOMO - kontroller om du er afhængig af adgang til information

FOMO - fra engelsk: "frygt for at gå glip af" betyder mere eller mindre det samme som en frygtelig frygt for at gå glip af vigtige oplysninger eller en begivenhed. I gratis oversættelse er det en enorm frygt for at miste vigtige oplysninger. I en æra med konstant adgang til Internettet, herunder sociale medier, er det et stadig hyppigere fænomen blandt brugere af mobile enheder. Få mere at vide om FOMO - en civilisationssygdom i det 21. århundrede.

FOMO påvirker især unge mennesker, der ikke længere husker livet "før internetalderen". Dette fænomen er derfor resultatet af civilisationens spring i de senere år. Vi observerer dem primært gennem den dynamiske udvikling af sociale medier.

FOMO symptomer

FOMO er frygten for, at vi måske går glip af noget. Det er også frygt for at gå glip af en vigtig begivenhed, der er vigtig for verden, samfundet, og vi deltager ikke i den.

En person, der lider af FOMO, kan ikke korrekt identificere, hvad han mangler, og hvad den egentlige årsag til frygt er. Når alt kommer til alt er det ikke forbundet med en direkte trussel, men er utvivlsomt en negativ følelse. Det aflades kun, når en person med FOMO kontrollerer underretninger i telefonen eller sidder foran computeren. - Psykologer følger denne lidelse nøje, selvom det er værd at bemærke, at det ikke er en sygdomsenhed, der er indgået i hverken det amerikanske eller det europæiske register over psykologiske sygdomme. FOMO manifesteres af et nervøst blik på smartphonen, en følelse af ubehag og frygt, når vi ikke er "opdaterede". - forklarer psykologen Igor Rotberg.

Læs også: Er årtusinder afhængige af nye teknologier?

Mennesker med FOMO-syndrom fortsætter ikke bare med at kontrollere noget, der måske har undgået deres opmærksomhed. De føler også behovet for at dele den mindste begivenhed i deres liv på sociale medier - de sender fotos af mad serveret i en ny, moderne pub, rapporterer om en lørdagsfest eller en tur uden for byen. Målet med disse publikationer er behovet for at vise sig, og spændingen ledsages af det - hvor mange likes og kommentarer mit billede får. Dette fører til sådanne absurde situationer, såsom at tage et billede af en ulykke for at komme foran andre med at offentliggøre oplysninger om hændelsen på nettet i stedet for at hjælpe de sårede. I forståelsen af mennesker med FOMO bliver viden om et emne kun meningsfuld, når vi viser det på et socialt netværk, uden det giver det ikke nok værdi. Derudover konstant opdaterer Facebook, kontrollerer e-mail, læser nyheder og sender resultater fra ønsket om at blive bemærket i miljøet og gøre andre misundelige.

Læs også: Humørikoner: hvad betyder de, og hvordan påvirker de de meddelelser, vi sender?

Eksperten forklarer, hvad FOMO er

Kilde: Newseria

Læs også: Barns afhængighed af internettet og computeren - symptomer og årsager Årsager til adfærdsmæssig afhængighed Afhængighed til computeren og computerspil - symptomer

Hvor kom FOMO fra?

Fremkomsten af FOMO er resultatet af sociale ændringer relateret til udviklingen af Internettet. Først og fremmest betyder bredt tilgængelige mobiltelefoner og konstant adgang til netværket, at vi kan opfylde behovet for kontakt med andre mennesker, socialisering og indhentning af oplysninger 24 timer i døgnet. Vi behøver ikke længere at begrænse os til planlagte møder, og beskeder kan sendes når som helst på dagen eller natten. Teknologiske fremskridt har gjort, at brugerne endda begynder at køre mod tiden. Hastigheden ved adgang til information og dens mængde betød, at den begyndte at blive forældet lige så hurtigt. Derfor er denne specifikke frygt for at finde ud af noget for sent, når andre har kendt til det i lang tid (f.eks. Om morgenen). Frygten for "at være bagud" betød, at ofte at nå frem til en smartphone blev et synonym for at være opdateret.

Personer med FOMO kan være hyppigere gerere af bilulykker, fordi behovet for konstant at kontrollere underretninger er meget distraherende og distraherende.

Der ville ikke være noget galt med det, hvis ikke for det faktum at miste kontrollen over mængden af modtaget information og praktisk talt miste kontrollen over valget af, hvad der kommer til os. Kaotisk navigation i en verden af sociale medier har resulteret i tab af hierarkiet mellem hvad der er vigtigt og hvad der er uvigtigt. Derfor resultatet - den indre frygt for at gå glip af noget vigtigt og presset for at komme til informationen, fotoet eller videoen, før andre gør det.

Ifølge eksperten Igor Rotberg, psykolog

Bevidst valg af indhold er nøglen til succes. Det er værd at lære, at vi ikke behøver at se alle nyhedswebstederne. Flere oplysninger betyder ikke nødvendigvis bedre information. Vi behøver ikke at svare på alle meddelelser på smartphonen. Det er værd at læse omhyggeligt og ikke kun scanne titler og overskrifter.

For det andet er fremkomsten af FOMO relateret til den naturlige søgning efter måder at dræbe kedsomhed på. Igor Rotberg beskrev dette fænomen på en meget interessant måde: I internetens tidsalder, en dynamisk skiftende verden og stadige ændringer eksisterer kedsomhedskonceptet næppe længere. At vænne sig til et så stort antal stimuli gør det meget svært at bære det faktum, at der ikke sker noget i et øjeblik. "