Kost til maveinfluenza. Kost er vigtig under tarminfluenza. Det er svært at sluge noget i løbet af de første to dage. Derefter skal du langsomt introducere let fordøjelige fødevarer i kosten, fordi tarminfluenza påvirker slimhinden i fordøjelseskanalen. Et kompendium af viden om tarminfluenza (gastrisk).
Kosten til tarminfluenza, også kendt som maveinfluenza, svarer til den, der anvendes til madforgiftning. Det skal være let og blidt, fordi enterisk influenza ødelægger slimhinden i fordøjelsessystemet. Vi tilpasser kosten til sygdomsfasen. I de første 1-2 dage af den akutte fase af tarminfluenza er det bedre at undgå måltider helt. Det er nok at drikke: lunkent stille vand, te (usødet), urtete af mynte, kamille, calendula eller salvie og elektrolytter opløst i vand, dvs. mineralblandinger, som vi køber på apoteket. Da symptomerne på tarminfluenza forbedres, kan du også introducere en vegetabilsk bouillon kogt med friske grøntsager at drikke.
Tarminfluenza kost - vi starter med grusomhed
Når diarré og opkastning er stoppet, introducerer vi grød i kosten. Ris eller semulje, nødvendigvis kogt i vand uden tilsætning af fedt. Du kan dog saltes væsken lidt. Når det viser sig, at kroppen reagerer positivt på grusomheder, kan beskyttelsen indgå i kosten. I Holland praktiseres det at servere beskær, drysset med kanel, fordi det har en antiseptisk virkning. Vi husker altid at drikke meget. Det er en god ide at medtage mere vegetabilsk bestand på dette tidspunkt.
Tarminfluenza. Nye fødevarer i kosten
Efter 2-3 dage efter symptomerne er ophørt, kan du begynde at spise lette kogte måltider: blødkogt æg, kogt kød (helst kalkun eller kalvekød, der kan også være kyllinger, men uden hud). Kød tilberedes bedst ved dampning, det er smagere end når det koges i vand. Det er også værd at prøve kogte kartofler.
Let fordøjelig diæt efter tarminfluenza
I de følgende dage vender vi langsomt tilbage til vores normale diæt, men vi tænder individuelle produkter gradvist. Vi beriger kosten med kogte grøntsager, fx gulerod og rødbederpuré. Vi kan nå efter bagt frugt, fx et æble. Vi tænder den hvide ost, yoghurt og kylling eller kylling og oksekød bouillon. Det er værd at begynde at spise gryn, fx byg, hirse, derefter boghvede og brød. I en længere periode, op til 3 uger efter tarminfluenzaen, i kosten, bør vi undgå produkter, der er svære at fordøje, oppustede og dem, der kan irritere tarmslimhinden: stegt og røget kød og fisk, alle slags dåse mad (selv ærter eller majs på dåse), syltede agurker (lad os stoppe inden du spiser syltede svampe, agurker og syltede agurker samt syltede peberfrugter eller løg eller pærer og blommer i eddike). Du bør også undgå bælgfrugter (bønner, ærter, brede bønner) og korsblomstrede grøntsager (hvid og rødkål, kinakål og rosenkål, blomkål, broccoli og kålrabi) i løbet af denne periode.
Anbefalet artikel:
Rotavirus - symptomer på infektion og behandling
