Hibiscus (sudansk mallowblomst) er en plante, også kendt som hibiscus, som har meget smukke, karakteristiske blomster, hvorfor det i mange lande primært dyrkes til dekorative formål. Blomster bruges også til at fremstille hibiscus te. Hibiscus sænker blodtrykket, regulerer kolesterol, har antiinflammatoriske, antibakterielle og vanddrivende egenskaber, styrker immunforsvaret - dette er blot nogle af de sundhedsfremmende egenskaber ved hibiscus. Hvad hjælper hibiscus ellers til?
Hibiscus (sudanesisk mallowblomst, hibiscus, roselle, florida canberry) i sit naturlige miljø forekommer hovedsageligt på solrige og fugtige steder (fx i nogle regioner i Kina, Taiwan, Indien, Malaysia og Nordafrika), men den dyrkes også under mindre gunstige klimatiske forhold, f.eks. i Polen. Den enkelte og mange arter af denne plante kan adskille sig fra hinanden, men blomsterne er den kendetegnende del. De mest almindelige er lilla-røde, men der er også sorter, hvor kronblade kommer i nuancer af blå, lilla, gul eller hvid.
Hør om egenskaberne ved hibiscus. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE cyklus. Podcasts med tip.
For at se denne video skal du aktivere JavaScript og overveje at opgradere til en webbrowser, der understøtter HTML5-video
Indholdsfortegnelse:
- Hibiscus - sundhedsegenskaber
- Hibiscus og slankende
- Hibiscus til hud og hår
- Hibiscus - te og infusion. En metode til forberedelse
- Hibiscus og østrogener
Hibiscus - sundhedsegenskaber
Det er primært blomsterekstrakt, der bruges til at behandle forskellige lidelser, fordi de har de mest sundhedsfremmende ingredienser. Hibiscus indeholder blandt andet: C-vitamin, organiske syrer, men også flavonoider, der viser antiinflammatoriske virkninger, polyphenoler, betragtes som stærke antioxidanter, anthocyaniner, der forhindrer fx leversygdomme eller polysaccharider, der er ansvarlige for at styrke immunforsvaret.
Hibiscus har været brugt i folkemedicin i lang tid, primært til at rense kroppen for toksiner, fordi det stimulerer stofskiftet, har en mild afføringsmiddel og vanddrivende virkning, hvilket forhindrer vandstagnation i kroppen.
Når den er fuld, sænker infusionen af planten systematisk blodtrykket, påvirker det korrekte niveau af kolesterol, har antiaterosklerotiske egenskaber og regulerer leverfunktionen. På grund af det høje indhold af C-vitamin og andre ingredienser har det antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber, hvorfor det fungerer godt i tilfælde af forkølelse, infektioner, herunder feber. På samme tid forbedrer det immunsystemets funktion, så det er værd at drikke det især om efteråret og vinteren.
Hibiscus og slankende
Hibiscus te anbefales også til mennesker, der er slankende. Det fremskynder fordøjelsen og reducerer samtidig fedtvævet.
Phaseolamin indeholdt i hibiscus hæmmer udskillelsen af det enzym, der er ansvarlig for absorptionen af kulhydrater.
Hibiscus til hud og hår
Hibiscus er berømt ikke kun for sine sundhedsmæssige egenskaber, det er også en rig kilde til ingredienser, der har en gavnlig effekt på skønhed. Det viser sig, at blomsterekstrakt og frøolie anvendes især i anti-aging kosmetik.
Ingredienserne i det øger hudens elasticitet, blødgør den, fastgør den, udglatter fine rynker. Takket være deres fugtgivende og nærende egenskaber bremser de desuden hudens aldringsproces. De udjævner også perfekt farven og lindrer enhver irritation.
Hibiscus, inkl. takket være indholdet af organiske syrer og C-vitamin styrker det også håret og genskaber dets glans. Du kan købe færdige præparater med hibiscus (shampoo, balsam), der ikke kun renser hovedbunden, men også fugter håret og genopbygger dets struktur og gør det skinnende og fluffy.
Hibiscus - te og infusion. En metode til forberedelse
Hibiscus drikkes ofte som te eller infusion. Et par kronblade af en tørret hibiscusblomst skal hældes med vand ved en temperatur på ca. 96-97 grader C og derefter dækkes i ca. 10 minutter. Sådan tilberedt te kan indtages selv to gange om dagen. Du kan tilføje lidt honning, en vaniljestang eller et stykke appelsin til den.
Da hibiscus har en let syrlig smag, er den perfekt til varme sommerdage. Forberedelsen er meget enkel - du skal køle brygge, tilsæt derefter mynteblade, 2 eller 3 isterninger og eventuelt sukker efter smag. Drikken tilberedt på denne måde er meget forfriskende.
Hibiscus og østrogener
Der er ikke mange kontraindikationer for brugen af hibiscus. Mennesker med lavt blodtryk og gravide kvinder bør undgå at drikke infusion af denne plante, fordi der ikke er nogen nøjagtig undersøgelse af, at forbruget af hibiscus er 100%. sikkert for fosteret, der udvikler sig.
Nogle undersøgelser viser, at systematisk indtagelse af hibiscus-infusion kan påvirke niveauet af østrogen, så kvinder, der gennemgår hormonbehandling, bør konsultere en læge i denne henseende.
Læs også:
- Calendula: helbredende egenskaber og anvendelse i kosmetik
- Stedmoderblomst eller violet tricolor: egenskaber og anvendelse
- Kamille - anvendelsen af almindelig kamille
